ลูกกินเก่งผิดปกติ ช่วง Growth Spurt รับมืออย่างไรดี?

ช่วงนี้คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจกำลังแปลกใจว่าทำไมลูกน้อยถึงดูหิวบ่อยเหลือเกิน กินเสร็จไม่นานก็ร้องขอนมอีกแล้ว ทั้งๆ ที่เพิ่งให้นมไปอิ่มๆ จนแอบกังวลว่าลูกมีอาการผิดปกติอะไรรisเปล่า หรือนมแม่เริ่มจะไม่พอพอกับความต้องการของลูกกันแน่

อาการแบบนี้หมอเจอประจำครับ และอยากบอกให้สบายใจได้เลยว่า ลูกไม่ได้ป่วยและนมแม่ไม่ได้หายไปไหน แต่อาการกินเก่งแบบพายุบุเกสนี้ เป็นสัญญาณธรรมชาติที่บอกว่าลูกกำลังอยู่ในช่วง ภาวะหิวนมบ่อยในช่วงการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว หรือที่ในทางการแพทย์เรียกว่า Growth Spurt ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของเด็กกำลังพัฒนาครั้งใหญ่ครับ

Growth Spurt คืออะไร ทำไมลูกถึงหิวบ่อยเป็นพิเศษ

ช่วงการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว หรือ Growth Spurt เป็นช่วงที่ทารกจะมีพัฒนาการทางร่างกายพุ่งพรวดอย่างเห็นได้ชัด ทั้งความยาว น้ำหนัก และสมอง ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในช่วงอายุต่างๆ เช่น 7-10 วัน, 2-3 สัปดาห์, 4-6 สัปดาห์, 3 เดือน และ 6 เดือน

เมื่อร่างกายต้องใช้พลังงานมหาศาลในการสร้างเซลล์และกระดูกใหม่ ความต้องการพลังงานจึงพุ่งสูงขึ้นตามไปด้วย สมองของลูกจึงส่งสัญญาณความหิวออกมาถี่กว่าปกติ เพื่อบอกว่าตอนนี้ร่างกายต้องการสารอาหารและพลังงานมาเติมเต็มส่วนที่กำลังเติบโตนั่นเองครับ

สังเกตอย่างไรว่านี่คือภาวะ Growth Spurt จริงๆ ไม่ใช่แค่ลูกงอแง

หลายคนมักสับสนว่าลูกหิวเพราะ Growth Spurt หรือเพราะสาเหตุอื่น หมอมีข้อสังเกตง่ายๆ มาฝากครับว่าช่วงนี้จะมีพฤติกรรมอะไรที่เปลี่ยนไปบ้าง

• ดูดนมบ่อยและนานขึ้น: จากเดิมที่เคยเว้นช่วง 2-3 ชั่วโมง ตอนนี้อาจจะขอทานทุกชั่วโมงเหมือนเด็กแรกเกิดใหม่อีกครั้ง
• ตื่นกลางดึกบ่อยขึ้น: ลูกที่เคยนอนยาวตอนกลางคืน อาจจะตื่นมางอแงขอกินนมกลางดึกถี่ขึ้น
• หงุดหงิดง่ายเวลากิน: บางครั้งลูกอาจจะดูหงุดหงิด โมโหหิว หรืออมๆ คายๆ หัวนม เพราะนมไหลไม่ทันใจความต้องการที่เพิ่มขึ้น
• น้ำหนักและส่วนสูงเพิ่มขึ้น: เสื้อผ้าที่เคยใส่เริ่มคับขึ้นอย่างรวดเร็วภายในเวลาไม่กี่วัน

วิธีรับมือและดูแลลูกน้อยในช่วงหิวบ่อย

เมื่อลูกเข้าสู่ช่วงนี้ สิ่งสำคัญที่สุดคือความเข้าใจและความอดทนของคุณพ่อคุณแม่ เพราะช่วง Growth Spurt มักจะกินเวลาแค่ประมาณ 2-3 วันเท่านั้น แล้วพฤติกรรมการกินของลูกก็จะกลับเข้าสู่ภาวะปกติครับ

การตอบสนองเรื่องนมตามความต้องการของลูก

หลักการง่ายที่สุดคือ กินตามความต้องการ (On-demand feeding) ห้ามจำกัดเวลาหรือปริมาณในช่วงนี้เด็ดขาด ถ้าลูกอยากกินก็ให้กินครับ สำหรับคุณแม่ให้นมบุตร การที่ลูกดูดบ่อยขึ้นจะเป็นตัวกระตุ้นชั้นดีให้ร่างกายผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้นตามความต้องการที่แท้จริงของลูกโดยอัตโนมัติ

การสังเกตสัญญาณอิ่มและสัญญาณอื่นๆ ร่วมด้วย

แม้ลูกจะกินบ่อย แต่ก็ต้องสังเกตเรื่องความสะอาดของผ้าอ้อมด้วยว่ายังมีปัสสาวะสีเหลืองใสวันละ 6 ครั้งขึ้นไปหรือไม่ รวมถึงดูอารมณ์ความสดชื่นของลูกหลังอิ่มนม หากลูกกินเก่ง นอนหลับได้ดี และร่าเริงปกติ ก็แปลว่าพัฒนาการดำเนินไปได้ด้วยดีครับ

เมื่อไหร่ที่ควรพาไปพบแพทย์

แม้ภาวะหิวนมบ่อยในช่วงการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วจะเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หากลูกมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ไม่ควรนิ่งนอนใจและควรพาไปปรึกษาแพทย์ครับ

• ลูกอาเจียนพุ่งทุกครั้งหลังกินนม
• มีไข้สูง ซึม ไม่ยอมดูดนมเลย
• น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นตามเกณฑ์ หรือน้ำหนักลดลง
• ปัสสาวะน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด หรือผ้าอ้อมแห้งสนิทเกิน 6 ชั่วโมง

ช่วงนี้อาจจะเป็นช่วงเวลาที่เหนื่อยสำหรับคุณพ่อคุณแม่เป็นพิเศษเพราะต้องตื่นบ่อยและอุ้มลูกกินนมแทบทั้งวัน แต่ขอให้เชื่อมั่นเถอะครับว่านี่คือหลักฐานชิ้นสำคัญที่แสดงว่าลูกน้อยกำลังเติบโตและแข็งแรงขึ้นในทุกๆ วันครับ