ลูกดูดนมแล้วเจ็บหัวนมหรือลูกดูดไม่ออก: แก้ปัญหาเรื่องเทคนิคการอมหัวนมของทารกอย่างไรให้แม่สบายตัว

ทำไมลูกถึงอมหัวนมไม่ถูกวิธี

คุณแม่หลายท่านที่เพิ่งคลอดมักจะเจอกับความเจ็บปวดที่คาดไม่ถึงเวลาให้ลูกเข้าเต้า หลายคนเข้าใจผิดว่าการเจ็บหัวนมเป็นเรื่องปกติของการเริ่มต้นให้นมลูก แต่ความจริงแล้วถ้าลูกอมหัวนมได้ลึกและถูกต้อง แม่จะไม่ควรมีอาการเจ็บปวดรุนแรงครับ ปัญหาเรื่องเทคนิคการอมหัวนมของทารกที่พบบ่อย มักเกิดจากการที่ทารกอมเพียงแค่ปลายหัวนม ทำให้ลิ้นของลูกไปกดทับท่อน้ำนมและสร้างแรงเสียดทานจนทำให้หัวนมแม่แตกหรือเป็นแผลได้

เช็กให้ชัวร์ว่าลูกกำลังอมเต้าแบบผิดจังหวะอยู่หรือเปล่า

สังเกตง่ายๆ จากสัญญาณเหล่านี้ครับ หากคุณแม่เจอปัญหาเหล่านี้ แสดงว่าต้องรีบปรับจังหวะการเข้าเต้าใหม่ทันที

• แม่รู้สึกเจ็บจี๊ดๆ ทุกครั้งที่ลูกเริ่มดูด
• เสียงการดูดมีเสียงดังจ๊วบๆ เหมือนเสียงดูดน้ำจากหลอด
• หัวนมหลังดูดเสร็จมีลักษณะเป็นรูปแท่งลิปสติกหรือบี้แบน
• ลูกหงุดหงิดง่ายขณะดูด หรือดูดไปหลับไปเพราะน้ำนมไหลไม่สะดวก

เทคนิคจัดท่าลูกให้ปากอ้ากว้างและอมได้ลึก

หัวใจสำคัญคือการทำให้ลูกอ้าปากกว้างเหมือนหาวครับ คุณแม่สามารถลองใช้วิธีนี้

กระตุ้นให้ลูกอ้าปากให้สุด

ใช้หัวนมแตะเบาๆ ที่ริมฝีปากบนหรือปลายจมูกของลูก รอจนกว่าลูกจะอ้าปากกว้างเหมือนการหาว เมื่อปากลูกอ้ากว้างพอ ให้รีบเคลื่อนตัวลูกเข้าหาเต้าอย่างรวดเร็วและมั่นคง โดยเน้นให้คางของลูกแนบชิดกับฐานเต้านมของแม่

จดจำภาพการอมที่ถูกต้อง

ขณะที่ลูกอมเต้า ริมฝีปากบนและล่างของลูกควรบานออกเหมือนปากปลา ลิ้นของลูกควรจะอยู่ใต้ฐานลานนมเพื่อช่วยรีดน้ำนม หากลูกอมลึกพอ ริมฝีปากลูกจะครอบคลุมพื้นที่ลานนมได้มากกว่าแค่ตัวหัวนม ซึ่งจะช่วยลดอาการบาดเจ็บของแม่ได้อย่างเห็นผล

หากพยายามแล้วยังเจ็บ จะแก้ไขเบื้องต้นได้อย่างไร

ถ้าลูกดูดแล้วเจ็บ อย่าทนฝืนให้ลูกดูดต่อครับ ให้ใช้นิ้วก้อยสอดเข้าไปที่มุมปากลูกเพื่อทำลายสุญญากาศแล้วถอนหัวนมออกมาจัดท่าใหม่ การทำซ้ำไปซ้ำมาในช่วงแรกเป็นเรื่องปกติครับ อย่าเพิ่งท้อ การฝึกฝนจะช่วยให้ทั้งแม่และลูกเกิดความคุ้นชินและปรับตัวเข้าหากันได้ในที่สุด หากคุณแม่มีปัญหาหัวนมแตกหรืออักเสบร่วมด้วย แนะนำให้ทาด้วยน้ำนมแม่บริเวณหัวนมหลังให้นมเสร็จเพื่อสมานแผล และระบายอากาศให้หัวนมแห้งอยู่เสมอ

เมื่อไหร่ที่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

หากคุณแม่พยายามปรับท่าทางการอุ้มและการเข้าเต้าหลายครั้งแล้ว แต่ยังคงมีอาการเจ็บรุนแรง หรือลูกดูดแล้วน้ำหนักตัวไม่ขึ้นตามเกณฑ์ อาจมีปัจจัยอื่นๆ เช่น ภาวะลิ้นติด (Tongue-tie) ซึ่งทำให้ลิ้นลูกเคลื่อนไหวไม่สะดวกในการรีดน้ำนม การเข้าพบกุมารแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านนมแม่เพื่อตรวจร่างกายลูกโดยละเอียดจะช่วยแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุได้ดีที่สุดครับ