ความสำคัญของการแยกกักตัวผู้ป่วยเพื่อป้องกันการระบาดในครอบครัว

ทำไมการแยกกักตัวถึงเป็นปราการด่านแรกของคนในบ้าน

หลายครั้งที่หมอตรวจเจอคนไข้ป่วยเป็นโรคติดต่อทางเดินหายใจ สิ่งแรกที่หมอมักจะถามเสมอคือ ที่บ้านมีการจัดการอย่างไรเมื่อมีคนป่วยคนหนึ่งในบ้านเริ่มแสดงอาการ ความสำคัญของการแยกกักตัวผู้ป่วยเพื่อป้องกันการระบาดในครอบครัวไม่ใช่เรื่องของการใจจืดใจดำ แต่คือการตัดวงจรการแพร่เชื้อก่อนที่คนในบ้านคนอื่นๆ จะล้มป่วยตามกันไป เพราะเชื้อโรคส่วนใหญ่แพร่กระจายผ่านละอองฝอยจากการไอ จาม หรือแม้แต่การสัมผัสสิ่งของร่วมกันโดยไม่รู้ตัว

เตรียมห้องนอนและสภาพแวดล้อมให้ปลอดภัยในวันที่ต้องแยกตัว

เมื่อรู้ว่ามีคนติดเชื้อ การเตรียมพื้นที่เป็นเรื่องสำคัญที่สุด หากเป็นไปได้ควรให้ผู้ป่วยอยู่ห้องแยกที่มีหน้าต่างระบายอากาศได้ดี เพื่อให้แสงแดดและลมช่วยลดปริมาณเชื้อโรคในอากาศ หากห้องน้ำแยกไม่ได้ ควรให้ผู้ป่วยใช้เป็นลำดับสุดท้ายของบ้านและทำความสะอาดพื้นผิวสัมผัสทุกครั้งหลังใช้งาน หลีกเลี่ยงการใช้พัดลมแบบจ่อตัวผู้ป่วยแล้วเป่าลมออกมายังพื้นที่ส่วนกลาง เพราะนั่นคือการช่วยส่งเชื้อให้คนในครอบครัวแบบตั้งใจ

จัดการเรื่องอาหารและของใช้ส่วนตัวอย่างไรไม่ให้เชื้อกระจาย

กฎเหล็กคือห้ามใช้ของร่วมกันเด็ดขาด ไม่ว่าจะเป็นแก้วน้ำ ช้อนส้อม จานอาหาร หรือแม้แต่ผ้าเช็ดตัว การส่งอาหารให้วางไว้ที่หน้าห้องแล้วให้ผู้ป่วยเปิดมารับเอง เพื่อเว้นระยะห่างให้มากที่สุด ภาชนะที่ใช้แล้วควรล้างด้วยน้ำยาล้างจานตามปกติและผึ่งแดดให้แห้งสนิท ความร้อนและสารซักฟอกทั่วไปเพียงพอต่อการทำลายเชื้อก่อโรคส่วนใหญ่ได้แล้ว ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกจนเกินเหตุจนทำให้การใช้ชีวิตในบ้านตึงเครียดจนเกินไป

สังเกตอาการตัวเองและคนรอบข้างให้ไว

ระหว่างที่แยกกักตัว คนในครอบครัวที่เหลือต้องหมั่นเช็กอาการตัวเองทุกวัน หากเริ่มมีไข้ ไอ เจ็บคอ หรือจมูกไม่ได้กลิ่น ให้สันนิษฐานไว้ก่อนว่าอาจได้รับเชื้อมาแล้ว การกักตัวไม่ใช่การทอดทิ้ง แต่เป็นการเฝ้าระวังเพื่อไม่ให้เชื้อแพร่ไปสู่คนกลุ่มเปราะบางในบ้าน เช่น ผู้สูงอายุ หรือเด็กเล็ก ที่หากติดเชื้อขึ้นมาอาจมีอาการรุนแรงกว่าปกติ

เมื่อไหร่ถึงจะกลับมาใช้ชีวิตร่วมกันได้ปกติ

หลายคนมักถามหมอว่ากักตัวกี่วันถึงจะพอ โดยปกติแล้วระยะเวลาในการแยกกักตัวจะขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อโรค แต่ในทางปฏิบัติมักแนะนำให้กักตัวจนกว่าอาการทางระบบทางเดินหายใจจะหายสนิทและไม่มีไข้ต่อเนื่องอย่างน้อย 24 ชั่วโมงโดยไม่ใช้ยา แต่ถ้าไม่มั่นใจ การตรวจหาเชื้อซ้ำในช่วงท้ายของระยะกักตัวจะช่วยให้เกิดความสบายใจกับทุกคนในบ้านมากที่สุดครับ