ไข้ต่ำๆ แถมคลื่นไส้อาเจียน สัญญาณเตือนของภาวะไข้ต่ำร่วมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน ที่ไม่ควรมองข้าม

อาการเริ่มต้นที่ดูเหมือนไม่รุนแรงแต่ห้ามประมาท

หลายคนมักเจอกับสถานการณ์ที่จู่ๆ ก็รู้สึกตัวอุ่นๆ เหมือนจะมีไข้ แต่พอวัดอุณหภูมิกลับพบว่าเป็นเพียงภาวะไข้ต่ำๆ ไม่ถึงเกณฑ์ไข้สูง ทว่าดันมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนร่วมด้วย บางคนอาจคิดว่าเป็นแค่ท้องอืดหรือพักผ่อนน้อย แต่ในฐานะหมอ อยากบอกว่าสัญญาณเตือนของภาวะไข้ต่ำร่วมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนนี้ เป็นเหมือนจิ๊กซอว์ที่กำลังบอกว่าร่างกายกำลังพยายามสู้กับบางอย่างอยู่

ทำไมร่างกายถึงแสดงอาการไข้ต่ำควบคู่กับอาการคลื่นไส้

โดยปกติแล้วเมื่อร่างกายได้รับเชื้อโรค ไม่ว่าจะเป็นไวรัสหรือแบคทีเรีย ระบบภูมิคุ้มกันจะทำงานโดยการหลั่งสารบางชนิดที่ส่งผลให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อยเพื่อยับยั้งการเติบโตของเชื้อ ส่วนอาการคลื่นไส้อาเจียนนั้น มักเป็นผลพวงจากสารพิษที่เชื้อโรคปล่อยออกมา หรือปฏิกิริยาการตอบสนองของระบบทางเดินอาหารที่พยายามขับสิ่งแปลกปลอมออกไป บางครั้งอาจเกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารโดยตรง หรืออาจเป็นสัญญาณของภาวะร่างกายขาดสมดุลในช่วงเริ่มต้นของการป่วย

สัญญาณเตือนของภาวะไข้ต่ำร่วมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน ที่ต้องสังเกตเป็นพิเศษ

• ระยะเวลาที่เป็น: หากอาการคลื่นไส้อาเจียนไม่ดีขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง หรือไข้ต่ำๆ นั้นเริ่มขยับสูงขึ้นเรื่อยๆ
• ความถี่ของการอาเจียน: หากอาเจียนรุนแรงจนดื่มน้ำไม่ได้ หรือกินยาอะไรเข้าไปก็อาเจียนออกมาหมด
• ลักษณะของอาการร่วม: มีอาการปวดท้องรุนแรง โดยเฉพาะจุดใดจุดหนึ่ง เช่น ปวดท้องด้านขวาล่าง หรือมีอาการถ่ายเหลวเป็นเลือด
• ภาวะขาดน้ำ: ปากแห้ง ผิวหนังไม่เต่งตึง ปัสสาวะออกน้อยหรือมีสีเข้มจัด ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายสูญเสียน้ำมากเกินไปจากการอาเจียน

เมื่อไหร่ที่ควรหยุดรอแล้วรีบมาพบหมอทันที

อย่ารอจนกว่าจะมีอาการหนัก เพราะบางครั้งอาการไข้ต่ำที่ดูเหมือนไม่มีอะไร อาจเป็นจุดเริ่มต้นของภาวะไส้ติ่งอักเสบ หรือการติดเชื้อในกระแสเลือดระยะเริ่มแรก หมอแนะนำให้รีบมาพบแพทย์หากมีอาการดังนี้:

• มีอาการอ่อนเพลียอย่างรุนแรงจนลุกไม่ขึ้น
• อาเจียนออกมาเป็นเลือดหรือมีสีเขียวเข้มผิดปกติ
• ไข้สูงขึ้นเกิน 38.5 องศาเซลเซียส ร่วมกับการปวดท้องรุนแรง
• มีอาการสับสนมึนงง หรือตอบสนองช้าลง

วิธีดูแลตัวเองในเบื้องต้นเพื่อประคองอาการ

หากอาการยังไม่รุนแรงถึงขั้นต้องไปโรงพยาบาล สิ่งสำคัญที่สุดคือการเติมน้ำให้ร่างกายเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ โดยให้จิบน้ำสะอาดหรือสารละลายเกลือแร่ (ORS) ทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดหรือย่อยยาก ให้ทานอาหารอ่อนที่ย่อยง่าย เช่น ข้าวต้มหรือโจ๊กในปริมาณน้อยๆ และที่สำคัญคือต้องสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด หากเริ่มรู้สึกว่าอาการแย่ลงแม้เพียงเล็กน้อย การเข้ามาตรวจวินิจฉัยเพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัดคือทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุด