เจ็บจี๊ดที่ข้อมือแบบไม่ทราบสาเหตุ ระวังภาวะหินปูนเกาะบริเวณเส้นเอ็นข้อมือ

ทำไมจู่ๆ ถึงปวดข้อมือ ทั้งที่ไม่ได้ใช้งานหนัก

หลายคนเคยเจอปัญหาจู่ๆ ก็รู้สึกปวดข้อมืออย่างรุนแรงแบบไม่มีปี่มีขลุ่ย บางคนนึกว่าเคล็ดขัดยอกจากการยกของหนักหรือใช้งานมือถือมากเกินไป แต่พอนวดหรือพักแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น อาการปวดมักรุนแรงจนขยับข้อมือแทบไม่ได้ โดยเฉพาะเวลาหมุนหรือหยิบจับสิ่งของ นี่คือสัญญาณเตือนว่าอาจมี ภาวะหินปูนเกาะบริเวณเส้นเอ็นข้อมือ แฝงอยู่ ซึ่งไม่ใช่เรื่องไกลตัวและเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย

ภาวะหินปูนเกาะบริเวณเส้นเอ็นข้อมือ เกิดจากอะไรกันแน่

ในสภาวะปกติ เส้นเอ็นรอบข้อมือทำหน้าที่เหมือนสายเคเบิลที่ช่วยให้เราเคลื่อนไหวมือได้อย่างคล่องตัว แต่เมื่อไหร่ที่เกิดความเสื่อมสภาพหรือการอักเสบเรื้อรัง ร่างกายจะเกิดกลไกซ่อมแซมตัวเองที่ผิดพลาด ส่งผลให้เกิดการสะสมของผลึกแคลเซียมหรือหินปูนมาเกาะบริเวณเส้นเอ็นนั้นๆ เมื่อหินปูนเหล่านี้เริ่มก่อตัวเป็นก้อนแข็ง มันจะไปเบียดเสียดกับเนื้อเยื่อรอบข้าง ทำให้เกิดการอักเสบเฉียบพลันและส่งผลให้ปวดบวมอย่างมาก

เช็กอาการแบบนี้ใช่เลยหรือเปล่า

อาการเด่นชัดที่มักพบได้บ่อย คือ

• ปวดข้อมือแบบเฉียบพลันและรุนแรง โดยเฉพาะตอนกลางคืน
• มีอาการบวม แดง หรือร้อนบริเวณข้อมือที่ปวด
• ขยับข้อมือได้จำกัด เพราะความเจ็บปวดขัดขวางการเคลื่อนไหว
• ความรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมหรือก้อนแข็งเล็กๆ อยู่ใต้ผิวหนังบริเวณที่ปวด

ขั้นตอนการตรวจวินิจฉัยเพื่อความชัดเจน

เมื่อมาพบแพทย์ สิ่งแรกที่จะทำคือการซักประวัติและตรวจร่างกายอย่างละเอียด เพื่อแยกอาการนี้ออกจากโรคอื่น เช่น เอ็นอักเสบธรรมดาหรือเกาต์ หลังจากนั้นมักจะส่งตรวจด้วยการเอกซเรย์ ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายและเห็นผลชัดเจนที่สุด เพราะหินปูนมักจะปรากฏเป็นเงาสีขาวเด่นชัดบนภาพถ่ายเอกซเรย์ ทำให้เห็นตำแหน่งและขนาดของหินปูนได้อย่างแม่นยำ

ทางเลือกการรักษาเพื่อคืนอิสระให้ข้อมือ

ข่าวดีคือภาวะนี้ส่วนใหญ่รักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ซึ่งหมอมักเริ่มจากการรักษาแบบประคับประคอง ดังนี้

• การใช้ยาเพื่อลดการอักเสบ: ยาในกลุ่มต้านการอักเสบชนิดไม่ใช่สเตียรอยด์ช่วยลดความปวดและบวมได้ดีในช่วงระยะแรก
• การพักการใช้งาน: การใส่เฝือกอ่อนหรืออุปกรณ์พยุงข้อมือชั่วคราว เพื่อลดการขยับและปล่อยให้เส้นเอ็นได้พัก
• การทำกายภาพบำบัด: เมื่ออาการอักเสบเฉียบพลันผ่านไป การบริหารข้อมืออย่างถูกวิธีจะช่วยป้องกันไม่ให้ข้อติดแข็ง
• การฉีดยาหรือการใช้คลื่นกระแทก: ในรายที่มีอาการรุนแรงหรือหินปูนไม่ยอมสลายไปเอง การใช้คลื่นกระแทก (Shockwave) จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายดูดซึมหินปูนออกไปได้เร็วขึ้น

ต้องผ่าตัดตอนไหน

การผ่าตัดมักเป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับคนที่มีอาการปวดเรื้อรังนานหลายเดือน และไม่ตอบสนองต่อการรักษาเบื้องต้น หรือมีขนาดของหินปูนใหญ่มากจนขัดขวางการใช้งานข้อมืออย่างชัดเจน ปัจจุบันการผ่าตัดผ่านกล้องแผลเล็กได้รับความนิยมมากขึ้น เพราะฟื้นตัวไวและกลับไปใช้งานมือได้เป็นปกติในเวลาอันสั้น