วิธีล้างมือและทำความสะอาดของเล่น ตัดวงจรเชื้อโรคไม่ให้วนกลับมาทำร้ายลูก

ลูกป่วยบ่อยเรื่องปกติหรือเพราะเชื้อโรคซ่อนตัวอยู่

เวลาเห็นลูกน้อยไม่สบาย เป็นไข้ หรือท้องเสีย คุณพ่อคุณแม่หลายคนมักกังวลว่าไปติดเชื้อมาจากไหน ซึ่งบ่อยครั้งต้นตอไม่ได้อยู่ไกลเลยครับ มักจะอยู่ใกล้ตัวที่สุดอย่างมือเล็กๆ ของลูกที่หยิบจับทุกอย่าง หรือของเล่นชิ้นโปรดที่ถูกอมเข้าปากอยู่ตลอดเวลา การทำความเข้าใจเรื่องการล้างมือและการทำความสะอาดของเล่นจึงเป็นปราการด่านแรกที่สำคัญมากในการหยุดวงจรการแพร่เชื้อที่บ้านของเรา

ทำไมการล้างมือถึงสำคัญกว่าที่คิด

มือของเราเปรียบเสมือนพาหนะชั้นดีของเชื้อโรค เพราะในหนึ่งวันเราสัมผัสทั้งลูกบิดประตู ราวบันได และพื้นผิวต่างๆ หากลูกหยิบจับของแล้วเอามือเข้าปาก หรือขยี้ตา เชื้อไวรัสและแบคทีเรียเหล่านั้นจะเข้าสู่ร่างกายได้ทันที

วิธีล้างมือให้สะอาดหมดจดแบบไม่ต้องเดา

• ใช้สบู่ก้อนหรือสบู่เหลวทั่วไปได้เลย ไม่จำเป็นต้องใช้สบู่ฆ่าเชื้อที่มีความเข้มข้นสูง
• ฟอกสบู่ให้ทั่วทั้งหลังมือ ง่ามนิ้ว และซอกเล็บ อย่างน้อย 20 วินาที
• ล้างออกด้วยน้ำสะอาดแล้วซับให้แห้ง เพราะเชื้อโรคชอบที่อับชื้น

ของเล่นชิ้นไหนบ้างที่กลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค

ของเล่นที่ลูกอมบ่อยๆ หรือของเล่นที่เล่นรวมกับเพื่อน เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดี โดยเฉพาะของเล่นที่เป็นยางนิ่มๆ หรือตุ๊กตาผ้าที่มีรูระบายอากาศ ซึ่งเชื้อราและแบคทีเรียสามารถเข้าไปเติบโตอยู่ข้างในได้ง่าย

วิธีจัดการความสะอาดของเล่นให้ปลอดภัยจากเชื้อโรค

การเลือกวิธีทำความสะอาดต้องดูตามวัสดุของเล่นเพื่อให้ใช้งานได้นานและปลอดภัยต่อลูก

• ของเล่นพลาสติกหรือไม้เนื้อแข็ง: ใช้สบู่อ่อนๆ ผสมน้ำแล้วเช็ดทำความสะอาด หากเป็นของเล่นที่ลูกชอบเอาเข้าปากเป็นพิเศษ สามารถแช่ในน้ำร้อนจัดหรือน้ำผสมน้ำส้มสายชูเจือจางแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
• ตุ๊กตาผ้า: แนะนำให้ซักด้วยเครื่องซักผ้าโดยใช้โหมดน้ำร้อน หรือถ้าซักไม่ได้บ่อยๆ การนำไปตากแดดจัดจะช่วยลดปริมาณเชื้อโรคได้ดีกว่าการปล่อยไว้ในที่อับ
• ของเล่นที่มีรูหรือกลไกซับซ้อน: ควรหลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกนำเข้าปากโดยตรง เพราะยากต่อการทำความสะอาดด้านใน หากลูกเผลออมให้รีบนำไปล้างและเช็ดให้แห้งสนิททันที

วางแผนทำความสะอาดเป็นประจำช่วยลดภาระคุณพ่อคุณแม่

การสร้างนิสัยการล้างมือให้เป็นเรื่องปกติก่อนทานข้าวหรือหลังกลับจากข้างนอก และกำหนดตารางทำความสะอาดของเล่นประจำสัปดาห์ จะช่วยลดการป่วยซ้ำซากของลูกน้อยได้จริง หากเด็กๆ มีสุขอนามัยที่ดีตั้งแต่เล็ก ร่างกายก็จะแข็งแรงและเติบโตได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกังวลเรื่องการติดเชื้อบ่อยจนเกินไป