ไรฝุ่นตัวร้ายในบ้าน กับผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจของลูกน้อย

ทำไมลูกถึงมีน้ำมูกหรือไอเรื้อรัง ทั้งที่ไม่ได้เป็นหวัด?

เวลาที่มีคุณพ่อคุณแม่พาเจ้าตัวเล็กมาหาหมอด้วยอาการไอเรื้อรัง จามบ่อย หรือมีน้ำมูกใสๆ ตลอดทั้งปี สิ่งแรกที่หมอมักจะนึกถึงไม่ใช่แค่เรื่องของไวรัสหรือแบคทีเรีย แต่เป็นสิ่งที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าอย่าง ไรฝุ่น สารก่อภูมิแพ้ตัวจิ๋วที่ซ่อนตัวอยู่รอบตัวลูกในบ้านนั่นเองครับ

สาเหตุและผลกระทบจากไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ในบ้านต่อระบบทางเดินหายใจทารก

ร่างกายของทารกมีระบบภูมิคุ้มกันที่ยังพัฒนาไม่เต็มที่ เมื่อต้องสูดดมสารก่อภูมิแพ้ที่มาจากมูลของไรฝุ่น เศษผิวหนัง หรือขนสัตว์เข้าไป ระบบทางเดินหายใจจะตีความว่าสิ่งเหล่านี้คือศัตรู จึงเกิดการหลั่งสารฮิสตามีนออกมาเพื่อต่อสู้ ส่งผลให้เกิดอาการอักเสบในโพรงจมูกและหลอดลม

อาการเตือนที่บอกว่าลูกกำลังแพ้ไรฝุ่น

• มีน้ำมูกใสไหลบ่อย หรือคัดจมูกจนหายใจเสียงดังฟืดฟาด
• ชอบขยี้จมูก ขยี้ตา หรือไอแห้งๆ หลังตื่นนอน
• ผิวหนังมีผื่นแดง หรือผิวแห้งเป็นขุย
• นอนหลับไม่สนิท กระสับกระส่าย เพราะทางเดินหายใจตีบแคบจากอาการภูมิแพ้

วิธีรับมือและเปลี่ยนบ้านให้เป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับลูก

การกำจัดสารก่อภูมิแพ้ให้หมดไปจากบ้านร้อยเปอร์เซ็นต์เป็นเรื่องยาก แต่เราสามารถลดปริมาณพวกมันลงได้ด้วยวิธีที่หมอแนะนำ ดังนี้

จัดการห้องนอนให้สะอาด ปราศจากที่ซ่อนไรฝุ่น

• ซักเครื่องนอนด้วยน้ำร้อนอุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียสขึ้นไปอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพื่อฆ่าไรฝุ่น
• เลือกใช้ชุดเครื่องนอนกันไรฝุ่นที่ทอแน่นพิเศษ เพื่อป้องกันไม่ให้ไรฝุ่นมุดออกมาได้
• ลดจำนวนตุ๊กตาผ้าขนสัตว์หรือหมอนข้างในห้องนอน เพราะเป็นแหล่งสะสมชั้นดีของไรฝุ่น
• เลี่ยงการใช้พรมในห้องนอน เพราะเป็นแหล่งกักเก็บฝุ่นละอองที่ยากต่อการทำความสะอาด

ปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมเพื่อลดการกระตุ้นภูมิแพ้

การเปิดหน้าต่างระบายอากาศให้แสงแดดส่องถึงห้องนอนช่วยลดความชื้น ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ไรฝุ่นขยายพันธุ์ได้รวดเร็ว นอกจากนี้ หากมีสัตว์เลี้ยง ควรแยกสัดส่วนไม่ให้ขนสัตว์เข้ามาปนเปื้อนในพื้นที่ที่ลูกนอน รวมถึงหลีกเลี่ยงการใช้สเปรย์ปรับอากาศหรือน้ำหอมที่มีกลิ่นฉุน เพราะสารเคมีเหล่านี้จะไปกระตุ้นให้หลอดลมของทารกไวต่อการระคายเคืองมากขึ้นไปอีก หากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วอาการของลูกยังไม่ดีขึ้น การปรึกษาหมอเพื่อทดสอบภูมิแพ้หรือพิจารณาการใช้ยาพ่นจมูกตามความเหมาะสมจะช่วยให้ลูกกลับมาหายใจได้สะดวกขึ้นครับ