ลูกนอนกรนเสียงดังผิดปกติหรือเปล่า? สัญญาณเตือนภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเด็กที่พ่อแม่ควรรู้

ลูกนอนกรนเป็นเรื่องปกติจริงหรือ

หลายครั้งที่คุณพ่อคุณแม่พาลูกมาปรึกษาที่คลินิก มักจะบอกว่าลูกนอนกรนเสียงดังจนน่าตกใจ แต่คิดว่าเป็นเรื่องปกติของเด็กที่เหนื่อยจากการเล่นมาทั้งวัน ความจริงแล้วการนอนกรนในเด็กไม่ใช่เรื่องปกติเสมอไป โดยเฉพาะถ้ากรนแรงจนหายใจติดขัด หรือมีลักษณะเหมือนสำลักน้ำลายขณะหลับ ซึ่งนั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเด็ก ที่เราไม่ควรมองข้าม

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเด็กเกิดขึ้นได้อย่างไร

ลองจินตนาการถึงทางเดินหายใจของเด็กที่มีขนาดเล็กอยู่แล้ว เมื่อเด็กหลับ กล้ามเนื้อรอบทางเดินหายใจจะคลายตัวลง หากเด็กมีต่อมทอนซิลหรือต่อมอะดีนอยด์ที่โตผิดปกติ สิ่งเหล่านี้จะไปขวางกั้นทางเดินอากาศ ทำให้เกิดการตีบแคบ อากาศผ่านเข้าออกได้ยากจนเกิดเสียงกรน หากรุนแรงจนอากาศผ่านไม่ได้เลยช่วงหนึ่ง นั่นคือภาวะที่ร่างกายกำลังขาดออกซิเจนชั่วคราว ทำให้สมองต้องสั่งการให้เด็กสะดุ้งตื่นขึ้นมาเพื่อหายใจใหม่โดยที่เด็กเองก็ไม่รู้ตัว

สังเกตอาการลูกรักอย่างไรว่ามีความเสี่ยง

• ลูกนอนอ้าปากหายใจบ่อยๆ หรือหายใจลำบากขณะนอน
• มีเสียงกรนที่ดังมากผิดปกติ หรือเสียงกรนขาดช่วงเป็นจังหวะ
• เวลานอนมีอาการเหมือนสำลัก หรือกระสับกระส่ายพลิกตัวไปมาตลอดคืน
• ตื่นมาตอนเช้าด้วยอาการงอแง ปวดหัว หรือดูเพลียเหมือนนอนไม่พอ
• มีพฤติกรรมก้าวร้าว สมาธิสั้น หรือผลการเรียนตกลงในช่วงกลางวัน เพราะพักผ่อนไม่เพียงพอ

ทำไมภาวะนี้ถึงปล่อยผ่านไม่ได้

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา ผลกระทบไม่ได้หยุดแค่เรื่องการพักผ่อน แต่จะส่งผลต่อพัฒนาการโดยตรง ทั้งการเจริญเติบโตที่ช้ากว่าวัยเพราะฮอร์โมนที่ช่วยเรื่องความสูงหลั่งออกมาได้ไม่เต็มที่ รวมถึงพัฒนาการทางสมองที่เกี่ยวข้องกับสมาธิและการเรียนรู้ ซึ่งหากวินิจฉัยและรักษาได้เร็ว อาการเหล่านี้มักจะดีขึ้นจนกลับมาเป็นปกติได้

วิธีรักษาจากคุณหมอ

ตรวจประเมินเบื้องต้นด้วยการซักประวัติ

หมอจะเริ่มต้นจากการพูดคุยถึงลักษณะการนอนของเด็ก และตรวจเช็กขนาดของต่อมทอนซิลและอะดีนอยด์ในช่องคอว่าเป็นสาเหตุหลักหรือไม่

การทำ Sleep Test ในกรณีที่จำเป็น

ในบางรายหมออาจแนะนำให้ทำการตรวจการนอนหลับ เพื่อวัดระดับออกซิเจนในเลือดและดูความถี่ของการหยุดหายใจ เพื่อประเมินความรุนแรงของโรคให้ชัดเจนที่สุด

การรักษาแบบเฉพาะบุคคล

หากสาเหตุมาจากต่อมทอนซิลหรืออะดีนอยด์โตมาก การผ่าตัดนำส่วนที่ขวางทางเดินหายใจออกถือเป็นวิธีมาตรฐานที่ให้ผลลัพธ์ดีเยี่ยม แต่ในบางรายที่มีอาการไม่รุนแรง อาจใช้การพ่นยาหรือดูแลเรื่องภูมิแพ้ร่วมด้วย ซึ่งหมอจะพิจารณาตามความเหมาะสมของเด็กแต่ละคน

คำแนะนำส่งท้ายถึงคุณพ่อคุณแม่

หากสังเกตเห็นว่าลูกมีอาการนอนกรนร่วมกับพฤติกรรมผิดปกติในช่วงกลางวัน อย่าลังเลที่จะพามาตรวจเช็ก ทางที่ดีที่สุดคือการป้องกันและแก้ไขตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้ลูกได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่และมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมวัย