ท้องเสีย ปวดบิดแบบนี้... กำลังเจอภาวะลำไส้อักเสบเฉียบพลันอยู่หรือเปล่า

ตื่นมาปวดท้องเข้าห้องน้ำไม่หยุด เกิดอะไรขึ้นกับท้องของเรา

หลายคนคงเคยมีประสบการณ์นอนหลับอยู่ดีๆ แล้วต้องสะดุ้งตื่นเพราะอาการปวดมวนท้องยิกๆ ตามมาด้วยการวิ่งเข้าห้องน้ำแบบกะทันหัน ถ่ายเหลวเป็นน้ำ หรือบางทีก็มีไข้ร่วมด้วย อาการเหล่านี้ไม่ได้แค่ทำให้เพลียแรง แต่ยังกวนใจจนใช้ชีวิตประจำวันต่อไม่ได้ ซึ่งตัวการสำคัญที่มักอยู่เบื้องหลังอาการเหล่านี้ก็คือภาวะลำไส้อักเสบเฉียบพลัน โรคยอดฮิตที่ใครๆ ก็เป็นได้โดยไม่ทันตั้งตัว

ลำไส้อักเสบเฉียบพลันคืออะไร และทำไมจู่ๆ ถึงเป็นขึ้นมา

ถ้าจะอธิบายให้เห็นภาพง่ายที่สุด เจ้าโรคนี้ก็คือภาวะที่เยื่อบุลำไส้ของเราเกิดการระคายเคืองหรือติดเชื้ออย่างกะทันหัน สาเหตุหลักมักมาจากเจ้าพวกเชื้อโรคตัวร้าย ไม่ว่าจะเป็นไวรัสหรือแบคทีเรียที่แอบติดมากับอาหารหรือน้ำดื่มที่เราเพิ่งกินเข้าไป เมื่อเชื้อพวกนี้เข้าไปถึงลำไส้ มันจะปล่อยสารพิษออกมา ทำให้ลำไส้ทำงานผิดปกติ ดูดซึมน้ำกลับไม่ได้ แถมยังบีตัวแรงขึ้นเรื่อยๆ จนเกิดเป็นอาการปวดท้องและท้องเสียตามมา

สัญญาณเตือนชัดๆ แบบนี้แหละที่เรียกว่าลำไส้อักเสบ

อาการของโรคมักจะมาเร็วและรุนแรงภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากรับเชื้อเข้าไป สังเกตตัวเองง่ายๆ จากอาการเหล่านี้

• ถ่ายเหลวหรือถ่ายเป็นน้ำบ่อยครั้ง: บางคนเข้าห้องน้ำเป็นสิบๆ รอบต่อวันจนหมดแรง
• ปวดบิดเกร็งบริเวณท้อง: มักจะเป็นๆ หายๆ ตรงรอบสะดือหรือท้องน้อย
• คลื่นไส้ อาเจียน: บางรายกินอะไรเข้าไปก็พุ่งออกหมด
• มีไข้ร่วมด้วย: แสดงว่าร่างกายกำลังสู้กับเชื้อโรคอยู่
• อ่อนเพลีย ไม่มีแรง: เกิดจากการสูญเสียน้ำและเกลือแร่จำนวนมาก

วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นตอนท้องเสีย

เวลาเจอภาวะลำไส้อักเสบเฉียบพลัน สิ่งสำคัญที่สุดคือการประคับประคองร่างกายไม่ให้ขาดน้ำ เพราะถ้าปล่อยให้ร่างกายแห้งน้ำ จะอันตรายมาก

• จิบเกลือแร่ ORS ทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง เพื่อชดเชยน้ำและเกลือแร่ที่เสียไป
• กินอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย เช่น ข้าวต้ม หรือโจ๊ก หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและนมวัวชั่วคราว
• พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ลำไส้ได้ซ่อมแซมตัวเอง

อาการแบบไหนที่ปล่อยไว้ไม่ได้ ต้องรีบไปหาหมอทันที

ส่วนใหญ่แล้วอาการจะค่อยๆ ดีขึ้นภายในสองถึงสามวัน แต่ถ้ามีสัญญาณเหล่านี้เมื่อไหร่ แนะนำให้รีบมาพบแพทย์ทันที

• ถ่ายอุจจาระมีมูกเลือดปน
• ไข้ขึ้นสูงไม่ยอมลง
• ปวดท้องรุนแรงมากจนทนไม่ไหว
• อาเจียนตลอดเวลาจนกินน้ำหรือเกลือแร่ไม่ได้เลย
• รู้สึกเวียนหัวหน้ามืดเวลาลุกขึ้นยืน ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง