เจาะลึกความเสี่ยงต่อการเกิดเลือดออกในสมอง ภัยเงียบที่ต้องรู้ทัน

ความเสี่ยงต่อการเกิดเลือดออกในสมองมาจากไหนบ้าง

หลายคนมักกังวลว่าเลือดออกในสมองจะเกิดขึ้นกับคนสูงอายุเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยที่เราอาจมองข้าม สาเหตุหลักที่พบบ่อยที่สุดคือเรื่องของความดันโลหิตสูงที่ควบคุมไม่ได้ ซึ่งส่งผลให้หลอดเลือดในสมองเปราะบางและแตกออกได้ง่าย นอกจากนี้ ความเสี่ยงต่อการเกิดเลือดออกในสมองยังสัมพันธ์กับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การสูบบุหรี่จัด การดื่มแอลกอฮอล์เกินตัว หรือแม้แต่การใช้ยาละลายลิ่มเลือดโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างใกล้ชิด

เช็กสัญญาณเตือนก่อนสายเกินแก้

อาการของภาวะเลือดออกในสมองมักมาแบบไม่ให้ซุ่มให้เสียง แต่ร่างกายมักจะส่งสัญญาณบางอย่างที่บอกว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้น หากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นเฉียบพลัน ขอให้รีบพาไปพบแพทย์ทันที:

• อาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
• ปากเบี้ยว มุมปากตก หรือยิ้มแล้วไม่เท่ากัน
• แขนขาอ่อนแรงซีกใดซีกหนึ่งของร่างกายอย่างกะทันหัน
• พูดไม่ชัด พูดไม่ออก หรือฟังคนอื่นไม่เข้าใจ
• การมองเห็นผิดปกติ เช่น เห็นภาพซ้อนหรือตาพร่ามัวฉับพลัน

ใครบ้างที่เข้าข่ายกลุ่มเสี่ยงสูง

เราสามารถประเมินความเสี่ยงต่อการเกิดเลือดออกในสมองเบื้องต้นได้จากประวัติสุขภาพของตนเอง หากคุณอยู่ในกลุ่มนี้ควรหมั่นตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ:

• ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงเรื้อรัง
• ผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไขมันในเลือดสูง ซึ่งทำให้หลอดเลือดเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ
• ผู้ที่มีประวัติครอบครัวป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
• ผู้ที่มีภาวะหลอดเลือดโป่งพองในสมองแต่ยังไม่แสดงอาการ

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยงตั้งแต่วันนี้

เราไม่สามารถควบคุมพันธุกรรมได้ แต่เราสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดเลือดออกในสมองด้วยการปรับเปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวันได้ไม่ยาก เริ่มจากการคุมระดับความดันโลหิตให้เป็นปกติด้วยการลดกินเค็ม ลดของทอด และหันมาออกกำลังกายสม่ำเสมอ การงดสูบบุหรี่และจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์จะช่วยลดแรงดันในหลอดเลือดได้อย่างมหาศาล อีกหนึ่งหัวใจสำคัญคือการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อคัดกรองความผิดปกติของหลอดเลือดก่อนที่มันจะกลายเป็นอันตรายถึงชีวิต

หากสงสัยว่ามีอาการ ควรปฏิบัติตัวอย่างไร

ในกรณีที่พบคนใกล้ชิดแสดงอาการผิดปกติที่สงสัยว่าจะเป็นหลอดเลือดสมอง อย่ารอให้หายเองหรือรอดูอาการที่บ้านเด็ดขาด เพราะเวลาทุกนาทีมีค่าต่อการกู้คืนเนื้อสมอง ให้รีบโทรแจ้งสายด่วนฉุกเฉินหรือนำส่งโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดที่มีศักยภาพในการรักษาโรคหลอดเลือดสมองโดยเฉพาะ เพื่อให้ได้รับยาหรือการผ่าตัดที่ทันเวลา ซึ่งจะช่วยลดโอกาสการเสียชีวิตและภาวะทุพพลภาพในระยะยาวได้เป็นอย่างดี