โรคตาแดงจากไวรัส: เมื่อดวงตาอักเสบจนลืมตาแทบไม่ขึ้น ต้องดูแลตัวเองอย่างไร

อาการตาแดงแบบไหนที่บอกว่าเรากำลังเจอไวรัสเล่นงาน

หลายคนมักจะตื่นมาตอนเช้าแล้วพบว่าลืมตาไม่ขึ้น เพราะมีขี้ตาเกรอะกรังที่เปลือกตา หรือบางคนก็รู้สึกเคืองตาเหมือนมีเม็ดทรายอยู่ในตาตลอดเวลา อาการเหล่านี้มักเป็นสัญญาณเตือนของโรคตาแดงจากไวรัส ซึ่งมักจะเริ่มที่ตาข้างหนึ่งก่อนแล้วลามไปอีกข้างอย่างรวดเร็ว โดยจะมีลักษณะตาแดงก่ำ น้ำตาไหล และบางรายอาจมีอาการเคืองตามากจนสู้แสงไม่ได้

เชื้อไวรัสตัวร้ายแพร่กระจายผ่านอะไรกันแน่

โรคตาแดงจากไวรัสไม่ได้ติดกันแค่เพียงการมองตากันอย่างที่หลายคนเข้าใจผิด แต่ตัวการสำคัญคือการสัมผัส เชื้อไวรัสจะติดอยู่ตามนิ้วมือ ผ้าเช็ดหน้า หรือสิ่งของที่เราใช้ร่วมกัน เมื่อเราเผลอเอามือไปขยี้ตา เชื้อไวรัสก็จะเข้าไปก่อตัวในเยื่อบุตา ทำให้เกิดการอักเสบและบวมแดงขึ้นมานั่นเอง

วิธีดูแลดวงตาในช่วงที่ยังป่วยอยู่

เมื่อรู้ตัวว่าเป็นโรคตาแดงจากไวรัส อันดับแรกคือการหยุดพฤติกรรมขยี้ตาเด็ดขาด เพราะยิ่งขยี้ ยิ่งทำให้อาการบวมและอักเสบรุนแรงขึ้น ควรใช้สำลีสะอาดชุบน้ำต้มสุกที่เย็นแล้วเช็ดคราบขี้ตาออกเบาๆ และที่สำคัญคือต้องแยกของใช้ส่วนตัว เช่น ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว และปลอกหมอนออกจากคนในบ้านเพื่อป้องกันการแพร่กระจาย

การประคบเย็นช่วยลดความทรมานได้จริงไหม

หนึ่งในวิธีที่หมอมักแนะนำให้คนไข้ทำเพื่อบรรเทาอาการเคืองตาคือการประคบเย็น วิธีนี้จะช่วยลดความร้อนและการอักเสบของเยื่อบุตาได้ดี โดยให้ใช้ผ้าสะอาดห่อน้ำแข็งหรือเจลเย็นประคบที่บริเวณเปลือกตาเบาๆ วันละหลายครั้ง ครั้งละประมาณ 10-15 นาที จะช่วยให้รู้สึกสบายตาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

อาการแบบไหนที่เตือนว่าถึงเวลาต้องรีบมาหาหมอ

แม้โรคตาแดงจากไวรัสส่วนใหญ่จะหายเองได้ภายใน 1-2 สัปดาห์ แต่ก็มีสัญญาณอันตรายที่มองข้ามไม่ได้ หากคนไข้เริ่มมีอาการเหล่านี้ ควรเข้ามาพบจักษุแพทย์ทันที:

• การมองเห็นเริ่มมัวลงอย่างชัดเจน เหมือนมีฝ้าบังตา
• อาการปวดตารุนแรงจนทนไม่ได้
• มีอาการแพ้แสงรุนแรงจนลืมตาไม่ขึ้นต่อเนื่องหลายวัน
• ตาแดงมากผิดปกติและมีอาการบวมที่เปลือกตาอย่างรุนแรง

วิธีป้องกันตาแดงไม่ให้วนกลับมาเป็นซ้ำ

หัวใจสำคัญของการป้องกันคือการรักษาความสะอาดของมือ หมั่นล้างมือให้บ่อยโดยเฉพาะก่อนและหลังสัมผัสบริเวณรอบดวงตา หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางแต่งหน้าร่วมกับผู้อื่น และหากมีคนในครอบครัวเป็นตาแดง ควรแยกการใช้สิ่งของเครื่องใช้อย่างเด็ดขาด รวมถึงงดการใช้สระว่ายน้ำร่วมกับผู้อื่นในช่วงที่มีการระบาดเพื่อความปลอดภัยของทุกคน