อุจจาระสีเขียวหรือเหลืองปนน้ำจากอาการท้องเสียรุนแรง สัญญาณเตือนอะไรจากร่างกาย

ช่วงนี้ใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาเข้าห้องน้ำบ่อยจนแทบไม่ได้ลุกไปไหน แถมเวลาถ่ายออกมาแล้วตกใจกับสีของอุจจาระที่กลายเป็นสีเขียวหรือเหลืองปนน้ำแบบโจ๊กๆ คงจะรู้สึกกังวลใจไม่น้อยเลยใช่ไหมครับ อาการท้องเสียรุนแรงที่ทำให้เกิดอุจจาระสีเขียวหรือเหลืองปนน้ำ ถือเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยเวลาที่เรากินอาหารที่ไม่สะอาด มีการติดเชื้อในทางเดินอาหาร หรือลำไส้เกิดการระคายเคืองอย่างหนักจนทำงานเร็วกว่าปกติ

ทำไมเวลาท้องเสียหนักๆ อุจจาระถึงเปลี่ยนเป็นสีเขียวหรือเหลืองปนน้ำ?

ปกติแล้วอุจจาระของเราจะมีสีน้ำตาลเกิดจากการที่น้ำดีทำปฏิกิริยากับแบคทีเรียในลำไส้ แต่พอเกิดอาการท้องเสียรุนแรงที่ทำให้เกิดการบีบตัวของลำไส้ผิดปกติ อาหารและน้ำดีจึงเคลื่อนผ่านลำไส้เร็วเกินไป ทำให้ร่างกายยังไม่ทันดูดซึมน้ำและน้ำดีกลับเข้าสู่ร่างกาย น้ำดีสีเขียวหรือสีเหลืองสดจึงยังคงค้างอยู่ในอุจจาระที่เราขับถ่ายออกมา นอกจากนี้ สีเขียวยังอาจเกิดจากการที่เรากินผักใบเขียวในปริมาณมาก หรือมีการติดเชื้อแบคทีเรียบางชนิดที่ทำให้ลำไส้อักเสบอย่างรวดเร็ว

เช็กอาการเบื้องต้น: แบบไหนแค่ท้องเสียทั่วไป แบบไหนเริ่มอันตราย

เวลาท้องเสีย สิ่งสำคัญที่สุดคือการสังเกตลักษณะของอุจจาระและความถี่ในการเข้าห้องน้ำ ถ้าเป็นแค่การถ่ายเหลวเป็นน้ำสีเหลืองหรือสีเขียวปนน้ำ วันละไม่กี่ครั้ง ไม่มีไข้สูง และไม่มีอาการปวดท้องรุนแรง ส่วนใหญ่เกิดจากการกินอาหารแสลงหรืออาหารไม่สะอาด อาการมักจะดีขึ้นได้เองภายในหนึ่งถึงสองวัน แต่ถ้าหากมีอาการร่วมอื่นๆ ที่รุนแรงขึ้น นั่นคือสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังสูญเสียน้ำและเกลือแร่ในปริมาณมาก ซึ่งอันตรายกว่าที่คิด

วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นเมื่อท้องเสียรุนแรงและการขับถ่ายเปลี่ยนสี

เมื่อเกิดอาการขึ้นมาแล้ว สิ่งแรกที่ต้องทำคือการป้องกันภาวะขาดน้ำด้วยการจีบเกลือแร่หรือผงน้ำตาลเกลือแร่ (ORS) ทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง เพื่อชดเชยน้ำที่เสียไป หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเปล่าอย่างเดียวเพราะอาจทำให้เกลือแร่ในร่างกายเจือจางลงไปอีก นอกจากนี้ควรเลือกกินอาหารอ่อนๆ ที่ย่อยง่าย เช่น ข้าวต้มปลา โจ๊ก หรือซุปใส งดอาหารรสจัด นมวัว และอาหารไขมันสูงชั่วคราว เพื่อให้ลำไส้ได้พักฟื้นการทำงาน

อาการแบบไหนที่ต้องรีบไปพบแพทย์ทันทีโดยไม่ต้องรอ

แม้ว่าอาการท้องเสียส่วนใหญ่จะหายได้เอง แต่มีบางกรณีที่ปล่อยไว้ไม่ได้เด็ดขาด หากคุณมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์โดยด่วน

• ถ่ายอุจจาระเป็นน้ำมากกว่าสิบครั้งต่อวัน หรือมีอาการอาเจียนร่วมด้วยจนทานอะไรไม่ได้เลย
• มีไข้สูงร่วมกับปวดท้องเกร็งอย่างรุนแรง
• อุจจาระมีมูกเลือดปน หรือมีสีดำเข้มคล้ายกาแฟบด
• มีอาการขาดน้ำรุนแรง เช่น เวียนหัว หน้ามืด ปากแห้ง ปัสสาวะออกน้อยมากหรือเป็นสีเข้มจัด
• อ่อนเพลียมากจนไม่มีแรงลุกเดิน

อาการท้องเสียรุนแรงที่ทำให้เกิดอุจจาระสีเขียวหรือเหลืองปนน้ำ แม้ส่วนใหญ่จะหายได้เมื่อลำไส้กลับเข้าสู่ภาวะปกติ แต่การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีและการสังเกตสัญญาณอันตราย จะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ หากอาการไม่ดีขึ้นภายในสองวัน ควรมาพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัดและรับการรักษาที่เหมาะสมครับ