เจ็บคันหัวนม หรือผิวลานนมแดงอักเสบ เรื่องที่หลายคนอายจนไม่กล้าปรึกษาหมอ

อาการอักเสบของผิวหนังบริเวณลานนม เกิดจากอะไรได้บ้าง

เวลาที่มีอาการผิดปกติบริเวณหน้าอก โดยเฉพาะรอบหัวนมหรือลานนม หลายคนมักจะมีความกังวลใจและอาจรู้สึกเขินอายที่จะมาปรึกษาแพทย์ ทั้งที่จริงแล้วปัญหาการอักเสบบริเวณนี้พบได้บ่อยจากหลายสาเหตุครับ โดยส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นเรื่องร้ายแรง แต่เกิดจากสิ่งที่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด เช่น การแพ้สารเคมีจากน้ำยาซักผ้า โลชั่นที่ใช้ทาตัว หรือแม้แต่การเสียดสีจากชุดชั้นในที่แน่นจนเกินไปจนทำให้ผิวหนังระคายเคืองและอักเสบตามมา

สัญญาณเตือนที่ผิวหนังพยายามบอกเรา

อาการเริ่มแรกที่คนไข้มักสังเกตเห็นคือ ผิวหนังบริเวณลานนมเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดง มีอาการคันยิบๆ หรือบางรายอาจมีตุ่มใสๆ ขนาดเล็กเกิดขึ้น หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา ผิวบริเวณนั้นอาจเริ่มแห้ง แตกเป็นขุย หรือมีน้ำเหลืองซึมออกมา ซึ่งอาการเหล่านี้บ่งบอกว่าผิวหนังชั้นนอกกำลังสูญเสียความแข็งแรงและเกิดการอักเสบจากการระคายเคืองหรือการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราในร่มผ้า

วิธีสังเกตอาการแพ้และการระคายเคืองทั่วไป

หากอาการอักเสบของผิวหนังบริเวณลานนม เกิดจากการแพ้สัมผัส (Contact Dermatitis) เรามักจะพบรอยแดงขอบเขตชัดเจนตามแนวของชุดชั้นในหรือบริเวณที่สารเคมีสัมผัสผิวหนังโดยตรง ในกรณีนี้การเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ซักผ้าที่อ่อนโยน หรือเปลี่ยนมาสวมใส่เสื้อชั้นในที่เป็นผ้าฝ้าย 100 เปอร์เซ็นต์มักจะช่วยให้อาการดีขึ้นได้เองภายในไม่กี่วัน

เมื่อไหร่ที่ต้องเริ่มสงสัยว่าไม่ใช่แค่ผิวหนังอักเสบธรรมดา

แม้ส่วนใหญ่จะเป็นเพียงการอักเสบของผิวหนัง แต่มีบางกรณีที่ต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษและควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด ได้แก่:

• อาการแดงหรือมีขุยที่บริเวณหัวนมเพียงข้างเดียวและไม่หายขาดหลังจากดูแลเบื้องต้น
• หัวนมมีลักษณะเปลี่ยนไป เช่น หัวนมบอดหรือบุ๋มลงไปผิดปกติ
• มีก้อนเนื้อแข็งที่บริเวณเต้านมร่วมกับผิวหนังที่เปลี่ยนแปลงไป
• อาการลุกลามจากลานนมไปยังผิวเต้านมส่วนอื่นอย่างรวดเร็ว

วิธีดูแลและรักษาอาการเบื้องต้น

หัวใจสำคัญของการดูแลคือการรักษาความสะอาดและความชุ่มชื้นครับ หากอาการยังไม่รุนแรง การใช้ครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ทาเพื่อลดการระคายเคืองอาจเพียงพอ แต่หากพบว่ามีการติดเชื้อร่วมด้วย เช่น มีหนองหรือมีไข้ การใช้ยาฆ่าเชื้อเฉพาะที่หรือยาต้านเชื้อราตามคำแนะนำของแพทย์ถือเป็นสิ่งจำเป็น ห้ามซื้อยาสเตียรอยด์ที่มีความเข้มข้นสูงมาทาเองบ่อยๆ เพราะอาจทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นบางและติดเชื้อซ้ำซ้อนได้ง่ายขึ้น

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ

การป้องกันทำได้ง่ายด้วยการรักษาความสะอาดของผิวหนังในบริเวณนี้ให้แห้งอยู่เสมอ โดยเฉพาะในช่วงที่มีเหงื่อออกมาก หลีกเลี่ยงการขัดถูรุนแรงขณะอาบน้ำ และหมั่นตรวจสอบผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือน้ำยาซักผ้าว่ามีส่วนประกอบที่ทำให้เราเกิดอาการแพ้หรือไม่ หากดูแลตัวเองเบื้องต้นเกิน 1 สัปดาห์แล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการเจ็บปวดมากขึ้น แนะนำให้เข้ามาตรวจเช็กกับแพทย์เพื่อให้มั่นใจว่าอาการที่เกิดขึ้นเป็นเพียงการอักเสบของผิวหนังทั่วไป ไม่ใช่ภาวะอื่นที่แอบแฝงอยู่ครับ