เสียงแหบแบบไหนที่ปล่อยไว้ไม่ได้และควรไปหาหมอตรวจดูสักหน่อย

ช่วงนี้หลายคนอาจจะเคยเจอปัญหาตื่นมาแล้วเสียงหาย พูดแล้วไม่มีพลัง ต้องคอยกระแอมอยู่เรื่อยๆ เวลาคุยกับใครก็ลำบาก เพราะเสียงมันแหบแห้งจนฟังไม่ค่อยรู้เรื่อง หลายคนคิดว่าเป็นแค่เรื่องธรรมดา เดี๋ยวพักผ่อนดื่มน้ำเยอะๆ หรืออมลูกอมเดี๋ยวก็คงหายเอง แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาการเสียงแหบมันมีทั้งแบบที่ธรรมดาและแบบที่ซ่อนความผิดปกติบางอย่างเอาไว้ วันนี้หมอเลยอยากชวนทุกคนมาทำความเข้าใจเรื่องนี้กันครับว่า อาการแบบไหนที่เราแค่ดูแลตัวเองที่บ้านได้ และแบบไหนที่ควรยอมเสียเวลามาให้หมอตรวจเช็กกล่องเสียงกันสักนิด

เสียงแหบแบบนี้เกิดจากอะไร ทำไมเราถึงเสียงเปลี่ยนไป

ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจกลไกการเกิดเสียงกันก่อนครับ ปกติแล้วเวลาเราพูด ลมจากปอดจะพุ่งขึ้นมาผ่านเส้นเสียงสองเส้นที่อยู่ในลำคอ เส้นเสียงนี้จะสั่นสะเทือนเข้าหากันจนเกิดเป็นเสียงพูดของเรา แต่พอมีอะไรก็ตามที่ทำให้เส้นเสียงมันบวม อักเสบ ปิดไม่สนิท หรือขยับได้ไม่เต็มที่ เช่น การใช้เสียงตะโกนดังเกินไป เป็นหวัดลงคอ หรือกรดไหลย้อนขึ้นมาแสบเส้นเสียง การสั่นสะเทือนนั้นก็จะเปลี่ยนไป เสียงที่เราเปล่งออกมาจึงกลายเป็นเสียงแหบที่เราได้ยินกันครับ

เสียงแหบธรรมดาจากหวัดหรือการใช้เสียง กับเสียงแหบที่ต้องเริ่มระวัง

เวลาพูดถึงเสียงแหบ หมอมักจะแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่ๆ เพื่อให้คนไข้สังเกตตัวเองได้ง่ายขึ้น

เสียงแหบชั่วคราวที่มักหายได้เอง

กลุ่มนี้มักจะเกิดขึ้นหลังจากการไปเชียร์คอนเสิร์ต ใช้เสียงเยอะ หรือตอนที่เป็นไข้หวัด มีอาการเจ็บคอร่วมด้วย ซึ่งพอเราได้พักการใช้เสียง ดื่มน้ำอุ่นมากๆ และรักษาอาการหวัดหายดีแล้ว เสียงก็จะค่อยๆ กลับมาเป็นปกติภายในไม่กี่วัน แบบนี้ไม่มีอะไรร้ายแรงครับ

เสียงแหบเรื้อรังที่นานเกินไปจนน่าสงสัย

แต่ถ้าอาการเสียงแหบมันไม่ยอมหายสักที ทั้งที่ผ่านมาเป็นสัปดาห์แล้ว อาการเริ่มแย่ลง หรือจู่ๆ ก็เสียงแหบขึ้นมาโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน แบบนี้เริ่มไม่ใช่เรื่องปกติแล้วครับ

สัญญาณเตือนภัยจากเสียงแหบที่บอกว่าควรมาพบแพทย์

ถ้าใครที่มีอาการเสียงแหบแล้วมีลักษณะเหล่านี้ร่วมด้วย หมอแนะนำว่าไม่ควรปล่อยไว้นาน ควรเข้ามาให้แพทย์ตรวจดูด้วยการส่องกล้องดูเส้นเสียงครับ

• เสียงแหบติดต่อกันนานเกินสองสัปดาห์ โดยไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้นเลย
• มีอาการเจ็บคอเรื้อรัง เจ็บลามไปที่หู หรือรู้สึกเหมือนมีก้อนอะไรติดอยู่ในคอตลอดเวลา
• กลืนอาหารแล้วเจ็บ หรือกลืนลำบาก สำลักบ่อยๆ
• มีเสมหะปนเลือด หรือไอออกมาเป็นเลือด
• น้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ

โรคหรือความผิดปกติอะไรบ้างที่แฝงมากับอาการเสียงแหบ

การที่เส้นเสียงทำงานผิดปกติจนทำให้เสียงแหบเป็นเวลานาน อาจไม่ได้มาจากแค่เส้นเสียงอักเสบทั่วไป แต่อาจเกิดจากภาวะเหล่านี้

• ก้อนที่เส้นเสียงหรือติ่งเนื้อเส้นเสียง: มักเกิดจากการใช้เสียงผิดวิธีเรื้อรัง เช่น คนที่ต้องตะโกนสอนหนังสือหรือขายของเป็นประจำ
• กรดไหลย้อนเรื้อรัง: กรดที่ไหลย้อนขึ้นมาตอนนอนหลับจะไปกัดเนื้อเยื่อบริเวณเส้นเสียง ทำให้บวมและระคายเคืองเรื้อรัง
• โรคร้ายแรงในกล่องเสียง: เช่น เนื้อร้ายหรือมะเร็งกล่องเสียง ซึ่งมักพบในผู้ที่มีประวัติสูบบุหรี่จัดหรือดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ โดยอาการเสียงแหบจะเป็นสัญญาณเตือนแรกๆ ที่ชัดเจนที่สุด

วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นและการเตรียมตัวก่อนมาพบแพทย์

ระหว่างที่รอมาพบแพทย์ เราสามารถดูแลเส้นเสียงเบื้องต้นได้ด้วยการงดการตะโกนหรือกระซิบแรงๆ ดื่มน้ำอุณหภูมิห้องให้มากๆ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและเครื่องดื่มคาเฟอีนที่จะไปกระตุ้นกรดไหลย้อน และงดสูบบุหรี่เด็ดขาด หากมาพบแพทย์ หมอจะใช้กล้องขนาดเล็กส่องผ่านจมูกหรือปากเพื่อดูความผิดปกติของเส้นเสียงโดยตรง ซึ่งใช้เวลาไม่นานและเจ็บน้อยมาก เพื่อจะได้รู้สาเหตุที่แท้จริงและรักษาได้อย่างตรงจุดครับ