รักสนุกแต่สะดุ้งตอนปัสสาวะ: ปัญหาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์

หลายคนที่เดินเข้ามาปรึกษาที่ห้องตรวจด้วยอาการแสบขัดเวลาปัสสาวะ มักจะมีคำถามคาใจทำนองว่า ทำไมอาการพวกนี้ถึงชอบโผล่มาทักทายทุกทีหลังจากมีความสุขกับคนรัก ยิ่งบางคนเพิ่งเริ่มต้นความสัมพันธ์หรือเพิ่งมีกิจกรรมไปหมาดๆ ตื่นเช้ามาอีกวันก็ต้องทรมานกับอาการปวดหน่วงและอยากเข้าห้องน้ำตลอดเวลาแล้ว เรื่องนี้ไม่ได้คิดไปเองและไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่มันมีเหตุผลทางการแพทย์ที่อธิบายได้ชัดเจน

ทำไมเรื่องบนเตียงถึงพาเชื้อโรคเข้าห้องน้ำได้ง่ายๆ?

สาเหตุหลักมาจากเรื่องของกายวิภาคศาสตร์ล้วนๆ ผู้หญิงเรามีความได้เปรียบและเสียเปรียบในเวลาเดียวกัน ท่อปัสสาวะของผู้หญิงมีความยาวสั้นมาก แถมยังอยู่ใกล้กับช่องคลอดและทวารหนัก ซึ่งเป็นแหล่งรวมของแบคทีเรียตามธรรมชาติอย่างเจ้าอีโคไล เมื่อมีกิจกรรมทางเพศ แรงเสียดสีและการเคลื่อนไหวต่างๆ จะทำหน้าที่เหมือนตัวช่วยพาแบคทีเรียที่อยู่บริเวณปากช่องคลอด ให้เคลื่อนตัวเข้าไปใกล้รูเปิดของท่อปัสสาวะมากขึ้น และด้วยความที่ท่อปัสสาวะสั้น แบคทีเรียพวกนี้จึงเดินทางเข้าไปตั้งรกรากในกระเพาะปัสสาวะได้อย่างรวดเร็ว กลายเป็นที่มาของอาการอักเสบติดเชื้อที่เราเรียกกันติดปากว่าโรคฮันนีมูนซินโดรม

สัญญาณเตือนแบบนี้ แปลว่ากระเพาะปัสสาวะกำลังประท้วง

อาการเริ่มต้นมักมาแบบไม่ทันตั้งตัว สังเกตตัวเองได้ง่ายๆ จากอาการเหล่านี้

• รู้สึกแสบร้อนหรือขัดบริเวณปลายท่อปัสสาวะตอนที่น้ำปัสสาวะกำลังจะสุด
• ปวดหน่วงบริเวณท้องน้อยตลอดเวลา เหมือนปัสสาวะไม่สุด
• อยากเข้าห้องน้ำบ่อยมาก เดินออกไปแป๊บเดียวก็ปวดใหม่อีกแล้ว
• สีของปัสสาวะขุ่นกว่าปกติ หรือบางทีอาจมีเลือดปนมาด้วย

วิธีตัดวงจรการติดเชื้อหลังมีเพศสัมพันธ์ด้วยตัวเอง

ข่าวดีคือเราสามารถป้องกันปัญหานี้ได้โดยไม่ต้องงดเว้นความสุข เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ หลังกิจกรรมจบลง

ลุกไปเข้าห้องน้ำทันทีหลังเสร็จภารกิจ

นี่คือข้อปฏิบัติที่สำคัญที่สุด อย่าเพิ่งนอนกอดกันเคลิ้มจนลืมตัว การปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์ภายในสิบห้าถึงสามสิบนาที จะช่วยขับไล่แบคทีเรียที่เพิ่งเล็ดลอดเข้าไปให้ออกมาตั้งแต่ยังไม่ทันได้ตั้งตัว

ดื่มน้ำเปล่าให้เยอะขึ้นในวันที่มีกิจกรรม

การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยเพิ่มปริมาณปัสสาวะ ทำให้เราต้องเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น ซึ่งเปรียบเสมือนการเปิดระบบชะล้างท่อปัสสาวะตามธรรมชาติ ไม่ให้แบคทีเรียมีโอกาสเกาะติดผนังเยื่อบุ

ปรับท่าทางและความสะอาดให้เหมาะสม

หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่มีฤทธิ์รุนแรง เพราะจะไปทำลายแบคทีเรียดีตัวป้องกันโรค แถมยังทำให้ช่องคลอดแห้งและเกิดแผลถลอกได้ง่ายขึ้น รวมถึงการเช็ดทำความสะอาดจากหน้าไปหลังทุกครั้งหลังขับถ่าย เพื่อไม่ให้เชื้อโรคจากทวารหนักวนกลับมาสู่ท่อปัสสาวะ

อาการแบบไหนที่ปล่อยไว้ไม่ได้และต้องรีบหาหมอ

ถ้าทำตามวิธีเบื้องต้นแล้วอาการยังไม่ดีขึ้นภายในหนึ่งถึงสองวัน หรือเริ่มมีอาการไข้หนสั่น ปวดหลังส่วนล่างบริเวณบั้นเอวร่วมด้วย นั่นแปลว่าการติดเชื้ออาจลุกลามขึ้นไปถึงกรวยไต ซึ่งเป็นเรื่องอันตรายและต้องได้รับยาปฏิชีวนะที่ตรงกับโรคจากแพทย์เท่านั้น การซื้อยาฆ่าเชื้อกินเองเรื่อยเปื่อยอาจทำให้เชื้อดื้อยาและรักษาหายยากขึ้นในระยะยาว