เทคนิคการอุ้มเรอและการไล่ลมหลังให้นม: เคล็ดลับจากคุณหมอช่วยลูกน้อยสบายท้อง

ลูกกินนมทีไร ทำไมต้องอุ้มเรอทุกครั้งไป?

เวลาที่อุ้มลูกน้อยกินนมเสร็จ ไม่ว่าจะเป็นจากเต้าหรือจากขวด สิ่งหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่มักจะได้ยินเสียงบ่นอุบอิบตามมาคือเสียงร้องงอแงเพราะความอึดอัด หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมเด็กตัวแค่นี้ถึงมีลมในท้องได้เยอะนัก ความจริงแล้วในระหว่างที่ลูกดูดนม ลูกมักจะเผลอกลืนอากาศเข้าไปพร้อมกับน้ำนมด้วยเสมอ ยิ่งถ้าหิวจัดแล้วดูดนมเร็วๆ หรือท่าอมเต้ายังไม่ค่อยสนิท ปริมาณลมที่หลุดเข้าไปในกระเพาะก็จะยิ่งมากขึ้น

เมื่อมีลมสะสมอยู่ในกระเพาะอาหารของเจ้าตัวเล็ก ก็จะไปดันให้รู้สึกแน่นท้อง แสบร้อนกลางอก และพาลให้นมที่เพิ่งกินเข้าไปไหลย้อนกลับขึ้นมา จนเกิดอาการแหวะนมตามมาได้ การช่วยลูกระบายลมส่วนเกินนี้ออกจึงเป็นขั้นตอนสำคัญที่ไม่ควรละเลยหลังมื้อนมทุกครั้ง

ท่าอุ้มเรอยอดฮิตที่ทำตามได้ง่ายและได้ผลจริง

การเลือกท่าอุ้มเรอให้เหมาะสมกับวัยและความสะดวกของคุณพ่อคุณแม่ จะช่วยให้การไล่ลมเป็นไปอย่างราบรื่น ลองมาดูสามท่าหลักที่หมอแนะนำให้ใช้บ่อยที่สุดกัน

ท่าพาดบ่า: ท่าคลาสสิกที่ช่วยดันลมออกได้ดีที่สุด

เริ่มต้นด้วยการวางผ้าอ้อมสำลีพาดไว้ที่บ่าของคุณแม่เพื่อกันแยมหรือนมแหวะ จากนั้นอุ้มลูกขึ้นแนบอก ให้คางของลูกเกยอยู่บนไหล่ของเรา มือข้างหนึ่งรองรับที่ก้นของลูก ส่วนอีกข้างโอบกระชับแผ่นหลัง แล้วใช้มือที่ประคองหลังนั้นค่อยๆ ตบเบาๆ หรือลูบขึ้นจากก้นขึ้นมาที่คอ ท่านี้อาศัยแรงโน้มถ่วงและแรงกระแทกเบาๆ ช่วยให้ลมที่ลอยตัวอยู่ด้านบนดันตัวออกมาได้ง่าย

ท่านั่งตัก: เหมาะสำหรับเด็กที่เริ่มคอแข็งขึ้นมาบ้างแล้ว

ให้ลูกนั่งหันหน้าออกหรือนั่งหันข้างบนตักของคุณแม่ ใช้มือข้างหนึ่งประคองใต้คางและหน้าอกของลูกไว้ โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ประคองบริเวณกราม (ระวังอย่ากดโดนหลอดลมของลูก) ส่วนมืออีกข้างก็ใช้ลูบหรือตบเบาๆ ที่แผ่นหลัง ท่านี้ช่วยให้เราสังเกตสีหน้าของลูกได้ง่ายขึ้น และยังเหมาะกับเด็กๆ ที่ชอบมองนู่นมองนี่รอบตัวด้วย

ท่านอนคว่ำบนตัก: ตัวช่วยเสริมเมื่ออุ้มตั้งตรงแล้วลมยังไม่ออก

ให้ลูกนอนคว่ำพาดลงบนหน้าตักของคุณแม่ โดยให้ช่วงท้องของลูกทาบอยู่บนตัก จัดให้ศีรษะของลูกอยู่สูงกว่าลำตัวเล็กน้อย ใช้มือข้างหนึ่งลูบหลังเบาๆ ท่านี้แรงกดทับเบาๆ ที่บริเวณหน้าท้องจะช่วยรีดลมให้ออกมาได้ดี แต่ต้องคอยระวังและสังเกตอาการของลูกอย่างใกล้ชิดตลอดเวลา

เทคนิคเพิ่มเติมและการสังเกตว่าลูกเรอเรียบร้อยแล้ว

บางครั้งการอุ้มเรออาจต้องใช้เวลาและความใจเย็นสักหน่อย โดยเฉพาะในเด็กช่วงเดือนแรกเกิดที่ลมในท้องค่อนข้างเยอะ หากอุ้มพาดบ่าแล้วผ่านไปสิบนาทียังไม่มีเสียงเรอออกมา อาจลองเปลี่ยนท่าอุ้ม หรือวางลูกลงนอนราบสักครู่แล้วค่อยอุ้มขึ้นมาใหม่อีกครั้งเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งของลมในกระเพาะ

สัญญาณที่บอกว่าลูกเรอออกและโล่งท้องแล้ว คือการที่ลูกหยุดงอแง ตัวอ่อนปวกเปียกด้วยความสบาย หรือมีเสียงเรอออกมาดังชัดเจน แต่ถ้าอุ้มจนแน่ใจแล้วว่าไม่มีลมออกมาและลูกดูอารมณ์ดี ก็สามารถปล่อยให้นอนหลับได้ตามปกติโดยไม่ต้องกังวลจนเกินไป เพราะเด็กบางคนอาจจะผายลมออกมาแทนการเรอ