เจาะลึกภาวะข้อเข่าล็อคและเหยียดขาได้ไม่สุด เกิดจากอะไรและดูแลอย่างไรดี

ทำไมจู่ๆ เข่าก็ล็อค เหยียดขาให้ตรงไม่ได้

หลายคนมักมาปรึกษาหมอด้วยอาการที่คล้ายกัน คือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาขัดอยู่ในข้อเข่า บางคนเล่าว่าจู่ๆ ก็ขยับขาไม่ได้ ขาค้างอยู่ในท่าใดท่าหนึ่ง หรือพยายามจะเหยียดขาให้ตรงแล้วทำไม่ได้เหมือนปกติ อาการเหล่านี้คือสัญญาณเตือนของ ภาวะข้อเข่าล็อคและเหยียดขาได้ไม่สุด ซึ่งไม่ใช่เรื่องเล่นๆ และไม่ควรปล่อยทิ้งไว้จนเรื้อรัง

สาเหตุที่พบบ่อยที่ทำให้เข่ามีปัญหา

ภายในข้อเข่าของเรามีส่วนประกอบหลายอย่างที่ทำหน้าที่เหมือนเครื่องจักรกล ถ้ามีอะไรหลุดหรือฉีกขาดเข้าไปขัดขวางจังหวะการเคลื่อนไหว เข่าก็จะล็อคทันที โดยสาเหตุหลักมักเกิดจาก

• หมอนรองกระดูกข้อเข่าฉีกขาด: นี่คือตัวการอันดับหนึ่ง โดยเฉพาะหมอนรองกระดูกรูปตัวซีที่มักจะฉีกแล้วพับตลบเข้าไปขวางการเคลื่อนไหวของข้อ ทำให้เหยียดขาออกไปไม่ได้
• เศษกระดูกหรือกระดูกอ่อนหลุดในข้อ: บางครั้งชิ้นส่วนกระดูกอ่อนเล็กๆ อาจหลุดลอยออกมาและเข้าไปขัดจังหวะเหมือนมีก้อนหินเล็กๆ อยู่ในเฟือง
• เอ็นไขว้หน้าฉีกขาด: การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่รุนแรงจนเอ็นฉีกขาด อาจทำให้มีเลือดออกในข้อหรือเนื้อเยื่อบวมจนขัดการทำงานของข้อเข่า

สังเกตอาการตัวเองแบบนี้เข้าข่ายข้อเข่าล็อคไหม

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรระวังว่ากำลังเผชิญกับภาวะนี้อยู่:

• รู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมขัดอยู่ในเข่าเวลาพยายามเหยียดขา
• มีอาการเจ็บแปลบขึ้นมาทันทีเมื่อพยายามฝืนเหยียดขาให้สุด
• เข่าบวมชัดเจนหลังจากเริ่มมีอาการ
• มีเสียงดังคลิกหรือกึกในเข่าก่อนที่จะล็อค

เมื่อไหร่ที่ต้องรีบมาพบหมอเพื่อตรวจให้ชัด

อย่าพยายามฝืนเหยียดขาเองด้วยความรุนแรงเพราะอาจทำให้เนื้อเยื่อในเข่าเสียหายมากขึ้น หากพบว่าขาค้างและไม่สามารถใช้งานได้ตามปกติเป็นเวลาเกินกว่าสองสามชั่วโมง หรือมีอาการปวดรุนแรงร่วมกับเข่าบวมเป่ง หมอแนะนำให้รีบเข้ามาตรวจวินิจฉัย เพราะเราจำเป็นต้องดูว่าหมอนรองกระดูกหรือกระดูกอ่อนมีการฉีกขาดในลักษณะไหน เพื่อที่จะได้วางแผนการรักษาได้อย่างตรงจุด

วิธีรักษาและวิธีฟื้นฟูเข่าให้กลับมาใช้งานได้

การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ หากเป็นการฉีกขาดเพียงเล็กน้อย หมออาจให้เริ่มจากการพักการใช้งาน ประคบเย็นเพื่อลดบวม และทำกายภาพบำบัดเพื่อบริหารกล้ามเนื้อรอบเข่าให้แข็งแรง แต่ในกรณีที่หมอนรองกระดูกฉีกขาดจนขวางการเคลื่อนไหวอย่างถาวร การส่องกล้องเข้าผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมหรือตัดแต่งส่วนที่ฉีกขาดออกมักเป็นวิธีที่ช่วยให้คนไข้กลับมาเดินเหินได้ปกติอีกครั้งอย่างรวดเร็วที่สุด