ปรับบ้านให้ปลอดภัย ห่างไกลอุบัติเหตุไม่คาดฝัน

ทำไมเรื่องเล็กๆ ในบ้านถึงกลายเป็นเรื่องใหญ่ที่หมอเจอประจำ

หลายครั้งที่คนไข้เดินเข้ามาในห้องตรวจด้วยอาการบาดเจ็บที่ฟังดูเหมือนเรื่องไกลตัว เช่น ลื่นล้มในห้องน้ำ สะดุดพรม หรือมีดบาดขณะทำอาหาร ซึ่งจริงๆ แล้วอุบัติเหตุเหล่านี้เกิดขึ้นได้ง่ายมากหากเราละเลยจุดเล็กจุดน้อยภายในบ้าน หมออยากให้ลองมองบ้านในมุมใหม่ว่า ความปลอดภัยจากการบาดเจ็บและอุบัติเหตุในบ้าน คือการสร้างเกราะป้องกันตัวเองและคนที่เรารักโดยไม่ต้องรอให้เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันขึ้นก่อน

จุดเสี่ยงในบ้านที่มองข้ามไม่ได้

พื้นที่แต่ละส่วนของบ้านมีกับดักซ่อนอยู่โดยที่เราไม่รู้ตัว โดยเฉพาะพื้นที่เปียกชื้นและบริเวณที่มีการเปลี่ยนแปลงระดับพื้น

• ห้องน้ำ: เป็นจุดเกิดเหตุอันดับหนึ่ง การวางแผ่นกันลื่นหรือติดตั้งราวจับถือเป็นเรื่องจำเป็น ไม่ใช่แค่สำหรับผู้สูงอายุ แต่รวมถึงทุกคนในบ้าน
• ห้องครัว: ของมีคมและคราบน้ำมันบนพื้นมักเป็นตัวการ ควรเก็บอุปกรณ์ทำครัวให้เป็นระเบียบและหมั่นเช็ดพื้นให้แห้งเสมอ
• บันไดและทางเดิน: แสงสว่างที่เพียงพอและการติดแถบกันลื่นที่ขอบบันได จะช่วยลดความเสี่ยงจากการก้าวพลาดได้มาก

ดูแลคนในบ้านอย่างไรให้ปลอดภัยจากของมีคมและสารเคมี

อุบัติเหตุจากการใช้สิ่งของในบ้านมักเกิดจากความเคยชิน หมอมีคำแนะนำในการจัดการสภาพแวดล้อมดังนี้

• แยกอุปกรณ์ที่มีคมไว้ในลิ้นชักที่ปิดมิดชิด อย่าทิ้งไว้บนเคาน์เตอร์ครัวหลังจากใช้งานเสร็จ
• น้ำยาทำความสะอาดหรือสารเคมีต่างๆ ควรเก็บไว้ในขวดเดิมและมีฉลากชัดเจน ห้ามนำไปใส่ขวดเครื่องดื่มเด็ดขาด เพื่อป้องกันการหยิบผิดโดยเฉพาะกับเด็กเล็ก
• ตรวจสอบสายไฟและปลั๊กพ่วงอย่างสม่ำเสมอ หากพบรอยแตกหรือชำรุดให้รีบเปลี่ยนทันที อย่าปล่อยไว้จนเกิดไฟฟ้าลัดวงจร

เมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันขึ้น ต้องรับมืออย่างไร

หากเกิดอุบัติเหตุขึ้นจริงๆ การมีสติคือสิ่งสำคัญที่สุด หากเป็นแผลจากของมีคม ให้ใช้ผ้าสะอาดกดแผลเพื่อห้ามเลือดและล้างแผลด้วยน้ำสะอาด หากเป็นกรณีลื่นล้มแล้วมีอาการปวดบวมรุนแรง หรือขยับอวัยวะส่วนนั้นไม่ได้ ห้ามฝืนขยับหรือนวดดึงด้วยตัวเอง ให้รีบมาพบแพทย์เพื่อทำการเอกซเรย์ประเมินกระดูกและกล้ามเนื้อทันที

สร้างนิสัยปลอดภัย เริ่มต้นที่การสังเกต

ความปลอดภัยจากการบาดเจ็บและอุบัติเหตุในบ้านไม่ได้อยู่ที่การปรับปรุงบ้านให้สวยงาม แต่อยู่ที่การหมั่นสังเกตจุดที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุในชีวิตประจำวัน การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพียงเล็กน้อย เช่น การไม่วางของเกะกะตามทางเดิน หรือการตรวจสอบความพร้อมของอุปกรณ์ไฟฟ้าก่อนใช้งาน จะช่วยลดโอกาสการบาดเจ็บที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวได้เป็นอย่างดี