วิธีรับมือเมื่อลูกมีไข้สูง และเทคนิคป้องกันภาวะขาดน้ำที่พ่อแม่ควรรู้

ลูกตัวร้อนจี๋แบบนี้ ต้องรับมืออย่างไรให้ถูกวิธี

เวลาที่ลูกเริ่มตัวร้อน พ่อแม่ทุกคนมักจะใจหายและกังวลใจเป็นธรรมดา การจัดการภาวะไข้สูงและการป้องกันภาวะขาดน้ำในเด็กเป็นเรื่องสำคัญที่ควรรู้ เพราะไข้ไม่ใช่โรค แต่เป็นสัญญาณที่ร่างกายบอกว่ากำลังต่อสู้กับเชื้อโรคอยู่ สิ่งสำคัญที่สุดไม่ใช่การทำให้ไข้หายไปทันที แต่คือการทำให้ลูกสบายตัวและร่างกายไม่สูญเสียสมดุลน้ำจนเกินไป

เช็กให้ชัวร์ว่าไข้แค่ไหนที่เรียกว่าสูงและต้องกังวล

อุณหภูมิปกติของเด็กอยู่ที่ประมาณ 37 องศาเซลเซียส ถ้าวัดได้ตั้งแต่ 38 องศาเซลเซียสขึ้นไปถือว่าเริ่มมีไข้ การจัดการควรเริ่มจากการเช็ดตัวลดไข้ด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง ไม่ควรใช้น้ำเย็นจัด เพราะจะทำให้หลอดเลือดหดตัวและไข้สูงกว่าเดิม การใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาดเช็ดตามข้อพับและลำตัวจะช่วยระบายความร้อนออกได้ดีที่สุด

ยาที่ช่วยลดไข้ใช้อย่างไรให้ปลอดภัยและได้ผล

ยาพาราเซตามอลสำหรับเด็กเป็นตัวเลือกแรกที่ปลอดภัย แต่หัวใจสำคัญคือต้องให้ขนาดที่เหมาะสมกับน้ำหนักตัวลูก ไม่ใช่กะเอาตามอายุเพียงอย่างเดียว โดยปกติให้กินทุก 4 ถึง 6 ชั่วโมงเมื่อมีอาการไข้สูงเกิน 38.5 องศาเซลเซียส ส่วนยาไอบูโพรเฟนนั้นให้ใช้เฉพาะเมื่อไข้สูงมากและจำเป็นจริงๆ ตามคำสั่งแพทย์เท่านั้น ห้ามซื้อใช้เองโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพราะอาจส่งผลต่อกระเพาะอาหารและไตของเด็กได้

เทคนิคป้องกันภาวะขาดน้ำที่พ่อแม่ต้องใส่ใจ

เมื่อลูกมีไข้ ร่างกายจะสูญเสียน้ำผ่านการหายใจและเหงื่อเร็วกว่าปกติ หากลูกไม่ยอมดื่มน้ำจะเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำได้ง่าย วิธีสังเกตอาการคือลูกจะปัสสาวะน้อยลง ปากแห้ง หรือร้องไห้ไม่มีน้ำตา

วิธีเติมน้ำให้ลูกน้อยในช่วงที่มีไข้

• ป้อนน้ำเปล่าบ่อยๆ ทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง
• หากลูกยังกินนมแม่ ให้เข้าเต้าบ่อยขึ้น เพราะนมแม่มีสารอาหารที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน
• หากไข้สูงและลูกมีอาการเพลียมาก การให้สารละลายเกลือแร่ (ORS) จะช่วยชดเชยเกลือแร่ที่เสียไปได้ดีกว่าน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียว
• หลีกเลี่ยงน้ำหวานหรือน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง เพราะจะยิ่งทำให้อาการท้องเสียหรือการดูดซึมน้ำช้าลง

อาการแบบไหนที่ต้องรีบพาลูกไปพบหมอทันที

ไข้สูงที่จัดการที่บ้านได้มักจะค่อยๆ ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน แต่หากพบสัญญาณเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์โดยไม่ต้องรอ:

• ลูกมีอาการซึมลงมาก ไม่เล่น ไม่ยอมกินอะไรเลย
• ไข้สูงลอยเกิน 3 วัน หรือไข้ลดแล้วกลับมาสูงใหม่
• มีอาการชักจากไข้สูง
• มีอาการหอบเหนื่อย หายใจเร็ว หรือหายใจมีเสียงดังผิดปกติ
• อาเจียนรุนแรงหรือมีอาการขาดน้ำรุนแรง เช่น ไม่ปัสสาวะเลยเกิน 6 ชั่วโมง

การดูแลลูกที่มีไข้เป็นบททดสอบความอดทนของพ่อแม่ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความใจเย็นและการสังเกตอาการที่เปลี่ยนแปลงอย่างใกล้ชิด หากเราจัดการได้ถูกวิธี ไข้ก็จะค่อยๆ หายไปและลูกก็จะกลับมาร่าเริงเหมือนเดิม