ภาวะนมไหลช้าเกินไปจนทำให้ทารกหงุดหงิด: รับมืออย่างไรให้ลูกอิ่มและมีความสุข

ทำไมลูกถึงโมโหเวลาดูดนม ทั้งที่นมแม่ก็ยังมีอยู่

หลายครั้งที่คุณแม่มือใหม่มักจะเจอปัญหาชวนปวดหัว คือลูกน้อยเริ่มดูดนมไปได้สักพัก ก็เริ่มสะบัดหน้าหนี ร้องไห้หงุดหงิด หรือบางคนก็ดึงหัวนมจนคุณแม่เจ็บไปหมด ทั้งที่มั่นใจว่ายังมีน้ำนมไหลอยู่ อาการเหล่านี้บ่อยครั้งมีสาเหตุมาจาก ภาวะนมไหลช้าเกินไปจนทำให้ทารกหงุดหงิด ซึ่งเป็นการที่น้ำนมไหลออกมาไม่ทันใจ หรือไหลช้ากว่าความต้องการของลูกในช่วงที่เขากำลังหิวจัดครับ

กลไกธรรมชาติกับจังหวะการไหลของน้ำนมที่ลูกไม่ทันใจ

โดยปกติแล้ว น้ำนมแม่จะไหลออกมาตามกลไกที่เรียกว่า Let-down reflex หรือกลไกน้ำนมพุ่ง ซึ่งเกิดจากฮอร์โมนออกซิโทซินทำงาน แต่ในบางช่วงเวลา หรือบางจังหวะ กลไกนี้อาจจะทำงานช้าลง หรือปริมาณน้ำนมในเต้าเริ่มลดน้อยลง ทำให้แรงดันน้ำนมที่ไปสู่ปากลูกลดลง เมื่อลูกที่กำลังดูดอย่างมุ่งมั่นต้องมาเจอกับภาวะที่น้ำนมไหลไม่ต่อเนื่อง เขาจึงแสดงความไม่พอใจออกมาตามสัญชาตญาณครับ

สัญญาณเตือนว่าลูกกำลังหงุดหงิดเพราะน้ำนมไหลช้า

คุณแม่สามารถสังเกตอาการเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง เพื่อประเมินว่าลูกกำลังหงุดหงิดจากเรื่องน้ำนมไหลช้าหรือไม่:

• ลูกดูดนมไปสักพักแล้วหยุดกะทันหัน พร้อมกับร้องไห้เสียงดัง
• ลูกชอบดึงหัวนมหรือใช้เหงือกขบหัวนมคุณแม่
• มีการสะบัดหน้าไปมาหรือแอ่นตัวหนีออกจากเต้า
• ลูกดูดนมสั้นลง หรือดูดแป๊บเดียวก็เลิก แต่ยังดูไม่ค่อยอิ่ม

เทคนิคกระตุ้นให้น้ำนมไหลดีขึ้น ลูกดูดง่ายกว่าเดิม

หากพบว่าลูกเริ่มมีอาการหงุดหงิดจากการที่น้ำนมไหลช้า คุณแม่ไม่ต้องตกใจหรือถอดใจไปก่อนครับ เรามีวิธีรับมือเพื่อปรับจังหวะการไหลของน้ำนมให้ทันใจลูกน้อย:

ลองสลับเต้าเมื่อน้ำนมเริ่มไหลช้า

เมื่อรู้สึกว่าน้ำนมที่เต้าแรกเริ่มไหลช้าลง ให้ลองสลับข้างให้ลูกดูดเต้าที่สอง เพื่อให้เขาสามารถดูดนมได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องรอจังหวะการหลั่งของน้ำนมจากเต้าเดิมนานเกินไป

นวดกระตุ้นเต้านมก่อนเริ่มมื้อนม

ลองใช้ฝ่ามือนวดวนรอบเต้านมเบาๆ หรือประคบอุ่นก่อนให้ลูกดูด จะช่วยให้ท่อน้ำนมเปิดตัวได้ดีขึ้นและช่วยกระตุ้นกลไกน้ำนมพุ่งให้ทำงานได้เร็วขึ้นเมื่อลูกเริ่มดูด

จัดท่าทางการดูดให้ถูกต้อง

การจัดท่าให้ลูกอมหัวนมให้ลึกถึงลานนม จะช่วยให้ลูกสามารถสร้างแรงดูดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งเป็นการส่งสัญญาณไปกระตุ้นร่างกายให้ผลิตและหลั่งน้ำนมออกมาได้ดีขึ้นตามไปด้วย

เมื่อไหร่ที่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นม

หากคุณแม่ลองปรับเปลี่ยนวิธีต่างๆ แล้ว แต่ลูกยังคงมีอาการหงุดหงิดอย่างรุนแรง น้ำหนักตัวของลูกไม่เพิ่มขึ้นตามเกณฑ์ หรือลูกมีท่าทีปฏิเสธการเข้าเต้าอย่างชัดเจน แนะนำว่าไม่ควรปล่อยไว้จนเครียดทั้งคุณแม่และลูกครับ การปรึกษาแพทย์เฉพาะทางหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมจะช่วยให้คำแนะนำที่ตรงจุด เพื่อให้ช่วงเวลาแห่งการให้นมเป็นช่วงเวลาที่อบอุ่นของทั้งคู่ครับ