เจ็บคอ น้ำมูกไหล แบบไหนคือหวัดธรรมดา หรือเริ่มติดเชื้อทางเดินหายใจ

เข้าใจความแตกต่างของอาการป่วยใกล้ตัว

ช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หมอมักจะเจอคนไข้เดินเข้ามาปรึกษาด้วยอาการคล้ายกันคือ เจ็บคอ คัดจมูก และมีไข้ หลายคนมักสับสนว่าสรุปแล้วเราแค่เป็นหวัดธรรมดา หรือกำลังเผชิญกับอาการเจ็บป่วยจากไข้หวัดหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจกันแน่ การแยกให้ออกจะช่วยให้เราดูแลตัวเองได้ถูกจุดและไม่ต้องกังวลจนเกินไป

หวัดธรรมดา vs ไข้หวัดใหญ่ แยกอย่างไรไม่ให้พลาด

ถ้าเป็นหวัดธรรมดาที่เกิดจากเชื้อไวรัสทั่วไป อาการมักจะมาแบบค่อยเป็นค่อยไป เริ่มจากคันคอ จาม น้ำมูกใสๆ และอาจมีไข้ต่ำๆ ซึ่งร่างกายมักจะจัดการตัวเองได้ภายใน 5-7 วัน แต่ถ้าเป็นการติดเชื้อทางเดินหายใจที่รุนแรงกว่า เช่น ไข้หวัดใหญ่ อาการจะมาแบบฉับพลัน ไข้จะสูงปวดเมื่อยตามตัวรุนแรง และอ่อนเพลียมากกว่าปกติอย่างชัดเจน

ช่วงแรกของการป่วยต้องรับมืออย่างไร

เมื่อเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ปกติ สิ่งที่ควรทำอันดับแรกคือการพักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำอุ่นให้มาก การที่ร่างกายได้พักคือยาที่ดีที่สุดในการช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพเพื่อกำจัดเชื้อโรค การทานอาหารที่ย่อยง่ายและมีประโยชน์จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

ใช้ยาให้ถูกวิธีตามอาการ

การเลือกใช้ยาต้องดูตามอาการเป็นหลัก หากมีไข้สูง การทานยาพาราเซตามอลตามขนาดน้ำหนักตัวถือเป็นวิธีที่ปลอดภัย แต่ต้องระวังไม่ให้ทานเกินขนาด หากมีอาการน้ำมูกไหลหรือคัดจมูก การใช้ยาลดน้ำมูกอาจช่วยให้สบายตัวขึ้น แต่หมอแนะนำว่าไม่ควรซื้อยาปฏิชีวนะหรือยาฆ่าเชื้อมาทานเองโดยเด็ดขาด เพราะส่วนใหญ่ของการติดเชื้อเหล่านี้เกิดจากไวรัส ซึ่งยาปฏิชีวนะใช้ไม่ได้ผล

สัญญาณเตือนที่ต้องมาหาหมอทันที

ถึงแม้การดูแลตัวเองที่บ้านจะเป็นทางเลือกที่ดีในช่วงแรก แต่ถ้าเจออาการเหล่านี้ หมออยากให้รีบมาตรวจที่คลินิกหรือโรงพยาบาลโดยไม่ต้องรอ

• ไข้สูงลอยเกิน 3 วัน หรือไข้ลดแล้วกลับมาสูงใหม่
• มีอาการหายใจหอบเหนื่อย หรือเจ็บหน้าอกเวลาหายใจเข้าลึกๆ
• ไอหนักจนนอนไม่ได้ หรือเสมหะมีสีเขียวเข้มผิดปกติ
• อาการอ่อนเพลียมากจนทานอาหารหรือดื่มน้ำไม่ได้

สุขภาพเป็นเรื่องใกล้ตัว การสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองตั้งแต่วันแรกจะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ หากใครยังไม่แน่ใจว่าอาการที่เป็นอยู่รุนแรงแค่ไหน การมาปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียดคือทางออกที่ปลอดภัยที่สุด