ความสำคัญของการเว้นระยะห่างที่ปลอดภัยระหว่างอุปกรณ์สื่อสารกับร่างกายทารก

ทำไมคุณพ่อคุณแม่ต้องระวังเรื่องสมาร์ทโฟนใกล้ตัวลูกน้อย

เวลาเห็นคุณแม่ให้นมลูกหรือกล่อมลูกนอน มักจะมีภาพที่คุ้นตาคือคุณแม่ถือมือถือไถหน้าจอไปพลาง หรือบางครั้งวางมือถือไว้ใกล้ตัวเด็กเพื่อเปิดเพลงกล่อม พ่อแม่หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า ความสำคัญของการเว้นระยะห่างที่ ปลอดภัยระหว่างอุปกรณ์สื่อสารเหล่านี้กับร่างกายทารกเป็นเรื่องที่มองข้ามไม่ได้เลย เพราะร่างกายของเด็กทารกนั้นเปราะบางกว่าผู้ใหญ่มาก ทั้งในเรื่องระบบประสาทและการเจริญเติบโตของเซลล์ต่างๆ

คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้ากับผลกระทบต่อพัฒนาการเด็ก

อุปกรณ์สื่อสารทุกชนิดทำงานด้วยการส่งและรับสัญญาณคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าความถี่สูง แม้ในทางวิชาการจะยังไม่มีข้อสรุปชัดเจนว่าส่งผลเสียร้ายแรงถึงขั้นไหน แต่ในมุมมองของกุมารแพทย์ เรายึดหลักความปลอดภัยไว้ก่อนเสมอ ร่างกายของทารกมีสัดส่วนของน้ำสูงและมีกะโหลกศีรษะที่บางกว่าผู้ใหญ่ ทำให้คลื่นเหล่านี้มีโอกาสซึมซับเข้าสู่ร่างกายได้ลึกกว่าและอาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของเซลล์สมองที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็วในวัยนี้

จัดวางอุปกรณ์สื่อสารอย่างไรให้ปลอดภัยกับลูกที่สุด

หากจำเป็นต้องใช้งานอุปกรณ์สื่อสารในขณะที่อยู่ใกล้ทารก หมอแนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมง่ายๆ เพื่อลดความเสี่ยง ดังนี้

• วางโทรศัพท์ให้ห่างจากตัวเด็กอย่างน้อย 1 ถึง 2 เมตร ไม่ควรวางไว้บนเบาะนอนหรือใกล้หมอนของลูกเด็ดขาด
• หากต้องเปิดเพลงกล่อมลูก ให้ใช้ลำโพงบลูทูธที่วางห่างออกไป และปิดการเชื่อมต่อสัญญาณมือถือจากตัวเครื่องหลัก
• หลีกเลี่ยงการใช้มือถือคุยโทรศัพท์ในขณะที่กำลังอุ้มลูกแนบอก เพราะตำแหน่งการวางโทรศัพท์มักจะใกล้กับศีรษะหรือหน้าอกของเด็ก
• เปลี่ยนมือถือให้เป็นโหมดเครื่องบิน (Airplane Mode) เมื่อไม่ได้ใช้งานหรือต้องการให้เด็กเล่นสื่อบันเทิงที่โหลดไว้ในเครื่องแล้ว

ผลเสียระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นหากละเลย

การปล่อยให้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อยู่ใกล้ตัวลูกเกินไปบ่อยๆ นอกจากเรื่องคลื่นสัญญาณแล้ว ยังส่งผลต่อพฤติกรรมของเด็กด้วย เช่น การนอนหลับที่ผิดปกติ เนื่องจากแสงสีฟ้าจากหน้าจอรบกวนฮอร์โมนเมลาโทนิน หรือการที่ลูกติดหน้าจอเร็วเกินไปจนขาดปฏิสัมพันธ์กับพ่อแม่ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุดต่อพัฒนาการทางอารมณ์และสติปัญญาในช่วงขวบปีแรก

เปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสร้างสิ่งแวดล้อมที่ดีให้ลูกน้อย

การเว้นระยะห่างไม่ได้หมายความว่าเราห้ามใช้เทคโนโลยี แต่เป็นการใช้ให้ถูกที่ถูกเวลา การสร้างพื้นที่ปลอดภัยทางกายภาพให้ลูกด้วยการแยกอุปกรณ์สื่อสารออกไป จะช่วยให้เด็กเติบโตได้อย่างเป็นธรรมชาติและลดความกังวลใจให้คุณพ่อคุณแม่ได้มาก หมออยากให้มองว่าช่วงเวลาที่อยู่กับลูกคือเวลาทอง ควรลดการใช้งานมือถือลงแล้วหันมาสบตา พูดคุย หรือสัมผัสตัวลูกโดยตรง จะเป็นการกระตุ้นพัฒนาการที่ดีที่สุดครับ