คู่มือเลือกสบู่และครีมทาผิวสำหรับเจ้าตัวเล็กผิวแพ้ง่าย จากปากหมอเด็ก

เวลาที่คุณพ่อคุณแม่พาลูกน้อยมาหาหมอที่คลินิก แล้วบ่นว่าลูกน้อยมีอาการผิวแห้ง แดง ลอก หรือมีผดผื่นคันขึ้นตามตัว สิ่งแรกที่เรามักจะมานั่งคุยกันคือเรื่องของใช้ในห้องน้ำและครีมบำรุงผิว เพราะผิวของทารกนั้นบอบบางและสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายกว่าผิวผู้ใหญ่หลายเท่าตัว การเลือกผลิตภัณฑ์จึงต้องละเอียดอ่อนเป็นพิเศษ

ผิวเจ้าตัวเล็กต่างจากผู้ใหญ่ยังไง ทำไมถึงแพ้ง่ายจัง?

ผิวหนังของทารกแรกเกิดมีความหนาเพียงแค่ประมาณหนึ่งในสามของผิวผู้ใหญ่เท่านั้น แถมเกราะป้องกันผิวธรรมชาติ (Skin Barrier) ยังทำงานได้ไม่เต็มที่ สารเคมี น้ำหอม หรือแม้แต่น้ำที่อาบอุ่นเกินไป ก็สามารถชะล้างความชุ่มชื้นตามธรรมชาติออกไปได้ง่ายมาก ทำให้เกิดอาการระคายเคือง ผื่นแพ้ หรือผิวแห้งกร้านได้ง่ายกว่าปกติ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจึงเป็นด่านแรกที่สำคัญมากๆ

เคล็ดลับเลือกสบู่และแชมพูอาบน้ำ ไม่ให้ผิวลูกแห้งตึง

เวลาเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดให้ลูกน้อย สิ่งที่หมออยากให้คุณพ่อคุณแม่ท่องจำให้ขึ้นใจคือ ความอ่อนโยนต้องมาเป็นอันดับหนึ่ง หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีฟองเยอะๆ เพราะสารที่ทำให้เกิดฟองมักจะดึงความมันธรรมชาติออกไปมากเกินไป

• ค่า pH ที่เหมาะสม: ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นกรดอ่อนๆ ใกล้เคียงกับผิวธรรมชาติของทารก หรือที่เรียกว่า pH-balanced เพื่อไม่ไปทำลายเกราะป้องกันผิว
• ปราศจากสารระคายเคือง: ต้องไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม พาราเบน สบู่ (Soap-free) และสารกลุ่มซัลเฟต เพราะสิ่งเหล่านี้คือตัวการหลักที่ทำให้เด็กผิวแพ้ง่ายเกิดผื่นแดง
• ผ่านการทดสอบการแพ้: มองหาฉลากที่ระบุว่าผ่านการทดสอบจากแพทย์ผิวหนัง (Dermatologically tested) ว่าไม่ก่อให้เกิดการแพ้ระคายเคือง

ทามอยส์เจอไรเซอร์ยังไงให้ผิวลูกชุ่มชื้นตลอดวัน

อาบน้ำเสร็จแล้ว ปฏิบัติการกักเก็บความชุ่มชื้นต้องมาทันทีครับ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการทามอยส์เจอไรเซอร์คือภายในสามนาทีหลังจากซับตัวหมาดๆ เพราะเนื้อครีมจะช่วยล็อกน้ำไว้ในผิวได้ดีที่สุด

เลือกเนื้อครีมแบบไหนดีระหว่างโลชั่น ครีม และออยล์?

ความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมีผลต่อการเก็บความชุ่มชื้น ลูกแต่ละคนเหมาะกับเนื้อสัมผัสที่ไม่เหมือนกัน

• โลชั่น (Lotion): เนื้อบางเบา ซึมง่าย เหมาะกับเด็กผิวปกติหรือใช้ทาในหน้าร้อน แต่สำหรับเด็กผิวแพ้ง่ายมากๆ อาจให้ความชุ่มชื้นไม่พอ
• ครีม (Cream): มีความเข้มข้นปานกลางถึงมาก ช่วยสร้างเกราะป้องกันผิวได้ดี เหมาะกับเด็กผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่ายทั่วไป
• ขี้ผึ้งหรือปิโตรเลียมเจลลี่ (Ointment): เข้มข้นสูงสุด เหมาะสำหรับทาบริเวณที่แห้งมากๆ หรือผิวที่ลอกเป็นขุย แต่ไม่ควรทาทั่วตัวในวันที่อากาศร้อนเพราะอาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้

ส่วนผสมในครีมที่ผิวแพ้ง่ายต้องเลี่ยงให้ไกล

ก่อนจ่ายเงินซื้อครีมสักกระปุก ลองพลิกดูฉลากด้านหลังสักนิด ถ้าเจอส่วนผสมเหล่านี้ วางไว้บนชั้นก่อนจะดีกว่าครับ

• น้ำหอมและสารแต่งสี (Fragrance and Colorants): สองสิ่งนี้คือสาเหตุอันดับต้นๆ ของการแพ้และผื่นคันในเด็ก
• แอลกอฮอล์ (Alcohol): ทำให้ผิวแห้งตึงและระคายเคืองง่ายขึ้น
• สารกันเสียกลุ่มพาราเบน (Parabens): แม้จะช่วยยืดอายุผลิตภัณฑ์ แต่ก็อาจกระตุ้นอาการแพ้ในเด็กที่มีผิวไวต่อสารเคมีได้

ดูแลผิวลูกน้อยสม่ำเสมอ ป้องกันผื่นกำเริบ

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะสมกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสำหรับเด็กแพ้ง่าย ถือเป็นการลงทุนระยะยาวที่คุ้มค่า เพราะช่วยลดความทรมานจากอาการคันและลดการใช้ยาสเตียรอยด์ลงได้มาก หากดูแลอย่างถูกวิธี ผิวของลูกน้อยก็จะแข็งแรงขึ้นตามวัย และห่างไกลจากปัญหาผิวเรื้อรังครับ