คู่มือเลือกสบู่และครีมทาผิวสำหรับลูกน้อยผิวแพ้ง่ายฉบับคุณหมอ

ช่วงนี้เวลาคุณแม่พาเจ้าตัวเล็กมาตรวจที่คลินิก คำถามยอดฮิตอันดับต้นๆ คงหนีไม่พ้นเรื่องผิวของลูกน้อยค่ะ หลายคนกลุ้มใจมากเพราะลูกผิวแห้ง แดง ลอก หรือมีผื่นขึ้นง่ายเหลือเกิน พอจะเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาบน้ำหรือโลชั่นทีไร ก็ยืนมึนอยู่หน้าชั้นวางของในห้าง เพราะมีให้เลือกละลานตาไปหมด

ในฐานะหมอเด็กและคนที่เป็นคุณพ่อคุณแม่เหมือนกันเข้าใจดีเลยว่า เราอยากเลือกสิ่งที่ดีที่สุดและอ่อนโยนที่สุดให้ลูก แต่การเลือกการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและตัวบำรุงผิวที่ผิดพลาด อาจทำให้เกราะป้องกันผิวของทารกที่ยังบอบบางอยู่พังลงได้ วันนี้หมอเลยขอมาเล่าให้ฟังแบบเข้าใจง่ายๆ ถึงวิธีเลือกไอเทมเหล่านี้ให้เหมาะกับผิวแพ้ง่ายของลูกกันครับ

ผิวลูกน้อยต่างจากผู้ใหญ่ยังไง ทำไมถึงแพ้ง่ายจัง?

ก่อนจะไปเลือกของ เรามาทำความเข้าใจผิวของเบบี๋กันสักนิด ผิวของทารกแรกเกิดมีความบางกว่าผิวผู้ใหญ่ถึงประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ แถมต่อมไขมันและต่อมเหงื่อก็ยังทำงานได้ไม่เต็มที่ ทำให้สูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายมาก

เปรียบเทียบง่ายๆ เหมือนกำแพงอิฐที่เพิ่งสร้างเสร็จใหม่ๆ ปูนยาแนวยังไม่แน่นหนา สารระคายเคือง น้ำหอม หรือสารเคมีต่างๆ จึงซึมผ่านผิวลูกเข้าไปได้ง่ายมาก เกราะคุ้มครองผิวตามธรรมชาติยังอ่อนแอสุดๆ นี่แหละคือเหตุผลว่าทำไมลูกถึงผิวแห้ง แดง และแพ้ง่ายกว่าเราหลายเท่าตัว

วิธีเลือกสบู่และเจลอาบน้ำ ไม่ให้ผิวลูกแห้งตึง

เวลาเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องไม่ไปชะล้างน้ำoilตามธรรมชาติของผิวลูกออกไปจนหมดเกลี้ยง ลองสังเกตและเช็คลิสต์ตามนี้เวลาเลือกซื้อได้เลย

สูตรอ่อนโยนพิเศษ ค่า pH ต้องเหมาะกับผิว

ผิวเด็กมีความเป็นกรดอ่อนๆ (pH ประมาณ 5.5) ดังนั้น ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดควรมีค่าความเป็นกรดด่างที่ใกล้เคียงกับผิวตามธรรมชาติ หลีกเลี่ยงสบู่ก้อนที่มีความเป็นด่างสูงเพราะจะทำให้ผิวแห้งตึง เลือกใช้เป็นเจลอาบน้ำสูตร pH Balanced หรือซุปเปอร์มายด์จะดีที่สุด

ปราศจากสารระคายเคืองตัวร้าย

อ่านฉลากด้านหลังขวดให้ละเอียดก่อนจ่ายเงิน ผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับเด็กแพ้ง่ายต้องไม่มีสิ่งเหล่านี้เด็ดขาด:

• น้ำหอม (Fragrance): ตัวการอันดับหนึ่งที่ทำให้เกิดการแพ้และผื่นคัน
• สารกันเสียกลุ่มพาราเบน (Parabens): ถึงจะใส่ในปริมาณที่ปลอดภัยตามกฎหมาย แต่สำหรับเด็กผิวแพ้ง่าย หลีกเลี่ยงได้จะปลอดภัยที่สุด
• สารลดแรงตึงผิวกลุ่มซัลเฟต (SLS/SLES): สารพวกนี้ทำให้เกิดฟองเยอะและทำความสะอาดได้ดีเกินไปจนดึงความชุ่มชื้นออกหมด

วิธีเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ เติมน้ำให้ผิวลูกอิ่มฟู

หลังอาบน้ำเสร็จภายใน 3 นาที เป็นช่วงเวลาทองในการทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิว แต่จะเลือกครีมหรือโลชั่นแบบไหนดีล่ะ?

เลือกเนื้อสัมผัสให้เหมาะกับระดับความแห้ง

เนื้อผลิตภัณฑ์มีผลอย่างมากต่อการกักเก็บน้ำในผิว:

• โลชั่น (Lotion): เนื้อบางเบา ซึมง่าย เหมาะกับเด็กผิวปกติหรือช่วงอากาศร้อน แต่สำหรับเด็กผิวแพ้ง่ายมากๆ อาจให้ความชุ่มชื้นไม่พอ
• ครีม (Cream): มีความเข้มข้นขึ้นมาหน่อย ช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นได้ดีขึ้น เหมาะกับใช้ทาทั่วไปในชีวิตประจำวัน
• ขี้ผึ้งหรือบาล์ม (Ointment): เข้มข้นที่สุด เหมาะกับจุดที่แห้งแตกมากๆ เช่น ข้อพับ หรือแกือก แต่ข้อเสียคืออาจจะเหนียวเหนอะหนะนิดหน่อย

ส่วนผสมบำรุงที่ผิวแพ้ง่ายต้องมี

มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนช่วยซ่อมแซมเกราะป้องกันผิว เช่น เซราไมด์ (Ceramides) กลีเซอรีน (Glycerin) หรือเชียบัตเตอร์ (Shea Butter) สารเหล่านี้ทำหน้าที่เหมือนปูนยาแนวกำแพงผิว ช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้อยู่กับผิวนานขึ้น และลดอาการคันยิบๆ ได้ดีมาก

เทคนิคทดสอบการแพ้ก่อนใช้จริง เพื่อความสบายใจ

ต่อให้ป้ายยาว่าอ่อนโยนแค่ไหน เด็กแต่ละคนก็มีโอกาสแพ้ไม่เหมือนกันครับ ก่อนจะละเลงให้ลูกทั่วตัว หมอแนะนำให้ทำ Patch Test ง่ายๆ ก่อน:

ป้ายผลิตภัณฑ์เล็กๆ บริเวณข้อพับแขนหรือด้านในข้อศอกของลูก ทิ้งไว้ 24 ถึง 48 ชั่วโมง ถ้าไม่มีรอยแดง บวม หรือผื่นขึ้น ก็แปลว่าลูกน่าจะใช้ผลิตภัณฑ์นั้นได้อย่างปลอดภัยครับ

การดูแลผิวเด็กแพ้ง่ายต้องอาศัยความใส่ใจและความสม่ำเสมอครับ ค่อยๆ สสังเกตว่าผิวลูกถูกใจกับผลิตภัณฑ์ตัวไหน เลือกสูตรที่เรียบง่าย ปราศจากน้ำหอมและสารเคมีส่วนเกิน เพียงเท่านี้เจ้าตัวเล็กก็จะมีสุขภาพผิวที่แข็งแรง ไม่คัน ไม่โยเย และนอนหลับสบายตลอดคืนแล้วครับ