ปวดหัวหนึบๆ เหมือนหน้าจะระเบิด: เช็กให้ชัวร์ว่าใช่ภาวะปวดศีรษะจากไซนัสอักเสบรุนแรงหรือเปล่า

ช่วงนี้หลายคนเดินเข้ามาปรึกษาด้วยอาการปวดหัวตื้อๆ หนักๆ ที่บริเวณหน้าผาก โหนกแก้ม หรือรอบดวงตา หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าเป็นไมเกรนหรือแค่พักผ่อนน้อย แต่พอตรวจดูจริงๆ แล้ว ต้นตอของปัญหาไม่ได้อยู่ที่สมอง แต่อยู่ที่โพรงอากาศข้างจมูก หรือที่เราเรียกกันว่าไซนัสต่างหาก ยิ่งปล่อยให้มีการอักเสบรุนแรง อาการปวดหัวก็จะยิ่งเล่นงานจนใช้ชีวิตประจำวันแทบไม่ได้เลย วันนี้เรามาทำความเข้าใจลึกซึ้งถึงอาการนี้กันว่าเกิดจากอะไร และทำไมถึงปวดรุนแรงขนาดนั้น

ทำไมไซนัสอักเสบถึงทำให้ปวดหัวรุนแรงได้ขนาดนี้?

เวลาที่เราเป็นหวัด ภูมิแพ้ หรือมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปกระตุ้น เยื่อบุโพรงจมูกและไซนัสจะเกิดอาการบวมอักเสบจนไปอุดตันท่อระบายน้ำตามธรรมชาติของไซนัส พอระบายออกไม่ได้ สารคัดหลั่งหรือหนองก็จะเริ่มคั่งข้างใน เกิดเป็นแรงดันมหาศาลดันไปตามผนังโพรงไซนัส ซึ่งอยู่ใกล้กับเส้นประสาทรับความรู้สึกบนใบหน้าและศีรษะ ผลลัพธ์ที่ได้คืออาการปวดตื้อๆ ลึกๆ ที่ศีรษะ โดยเฉพาะเวลา ก้มหน้า นอนราบ หรือขยับหัวแรงๆ ความดันในนั้นจะยิ่งพุ่งสูงขึ้น ทำให้อาการปวดทวีความรุนแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

สัญญาณเตือนแบบไหนที่บอกว่านี่ไม่ใช่แค่อาการปวดหัวธรรมดา?

อาการปวดหัวจากไซนัสอักเสบรุนแรงจะมีคาแรคเตอร์เฉพาะตัวที่สังเกตได้ไม่ยาก โดยมักจะมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วยเสมอ:

• ปวดหน่วงตามจุดสำคัญ: เจ็บแปลบหรือปวดหนักบริเวณหน้าผาก หัวคิ้ว โหนกแก้ม หรือลึกเข้าไปหลังเบ้าตา
• คัดจมูกและน้ำูกเปลี่ยนสี: มีน้ำมูกข้นเหนียวสีเหลืองหรือสีเขียว และมักจะหายใจไม่ออกข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
• ได้กลิ่นแปลกไป: บางคนอาจรู้สึกว่าได้กลิ่นเหม็นอับในจมูกตัวเอง หรือความสามารถในการรับกลิ่นลดลงอย่างมาก
• มีไข้ร่วมด้วย: หากมีการติดเชื้อแบคทีเรียรุนแรง มักจะมีไข้ต่ำถึงไข้สูงร่วมกับอาการอ่อนเพลีย

วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นเพื่อบรรเทาความทรมานจากอาการปวดหัว

ระหว่างที่รอมาพบแพทย์เพื่อรักษาที่ต้นเหตุ เราสามารถบรรเทาอาการปวดหัวและลดความอึดอัดในโพรงไซนัสด้วยวิธีง่ายๆ เหล่านี้ได้:

• สูดไอความร้อน: ใช้ การสูดไอน้ำร้อน จากชามน้ำอุ่นหรือการอาบน้ำอุ่น ช่วยให้เยื่อบุจมูกที่บวมยุบลง และช่วยระบายหนองในไซนัสได้ดีขึ้น
• ดื่มน้ำอุ่นให้มากๆ: การดื่มน้ำสะอาดอุ่นๆ ช่วยให้เสมหะและน้ำมูกที่ข้นเหนียวเจือจางลง ไหลออกได้ง่ายขึ้น แรงดันในไซนัสก็จะลดลงตามไปด้วย
• ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ: เป็นวิธีคลาสสิกที่ได้ผลดีมาก ช่วยชะล้างเอาหนอง เชื้อโรค และสิ่งสกปรกออกจากโพรงจมูกโดยตรง

อาการแบบไหนที่ปล่อยไว้ไม่ได้ ต้องรีบมาหาหมอทันที?

ไซนัสอักเสบแม้จะดูเหมือนโรคเรื้อรังทั่วไป แต่หากปล่อยให้มีการติดเชื้อรุนแรงลุกลาม อาจอันตรายถึงชีวิตได้ รีบมาพบแพทย์โดยด่วนหากพบอาการเหล่านี้:

• ปวดศีรษะรุนแรงมากจนทานยาแก้ปวดแล้วเอาไม่อยู่
• มีอาการบวมแดงลามมาที่เปลือกตาหรือรอบดวงตา หรือมองเห็นภาพซ้อน
• มีไข้สูงร่วมกับอาการคอแข็ง หรือซึมลงอย่างเห็นได้ชัด
• อาการปวดไม่ดีขึ้นเลยหลังผ่านไปเจ็ดถึงสิบวัน หรือยิ่งทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ

อาการปวดหัวจากไซนัสอักเสบรุนแรงไม่ใช่เรื่องไกลตัว และสร้างความทรมานให้กับการใช้ชีวิตอย่างมาก หากเริ่มมีอาการปวดหนึบร่วมกับคัดจมูกเรื้อรัง อย่าปล่อยทิ้งไว้จนเรื้อรัง การเข้ามาตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่ตรงจุด ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาลดบวม จะช่วยคืนความโล่งสบายให้ระบบทางเดินหายใจและขจัดอาการปวดกวนใจนี้ให้หายไปได้อย่างยั่งยืน