ปวดหัวหน่วงๆ แถวโหนกแก้ม ระวังภาวะปวดศีรษะจากไซนัสอักเสบรุนแรง

ตื่นมาแล้วปวดหัวหน่วงๆ ตรงหน้าผากและโหนกแก้ม อาจไม่ใช่แค่ไมเกรน

หลายคนเวลาปวดหัว มักจะนโยบายพุ่งเป้าไปที่ไมเกรนหรือความเครียดจากการทำงาน แต่ถ้าอาการปวดนั้นมาพร้อมกับความรู้สึกหนักๆ บริเวณใบหน้า หน้าผาก หัวตา หรือโหนกแก้ม แถมก้มหัวทีไรเหมือนโลกจะคว่ำและปวดตุบๆ มากขึ้น นั่นคือสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเผชิญกับภาวะปวดศีรษะจากไซนัสอักเสบรุนแรง ซึ่งสร้างความทรมานให้ใช้ชีวิตประจำวันแทบไม่ได้เลยในแต่ละวัน

ไซนัสอักเสบจนปวดหัวรุนแรง เกิดขึ้นได้อย่างไรในร่างกายเรา

โพรงไซนัสของเราคือช่องว่างที่มีอากาศอยู่ภายในกะโหลกศีรษะ ทำหน้าที่ช่วยลดน้ำหนักของกะโหลกและปรับอุณหภูมิอากาศที่เราหายใจ ปกติแล้วเยื่อบุไซนัสจะผลิตเมือกใสๆ ออกมาตามธรรมชาติและไหลระบายออกทางจมูก แต่เมื่อเราเป็นหวัด ภูมิแพ้ หรือติดเชื้อแบคทีเรีย เยื่อบุเหล่านี้จะบวมแดงจนไปปิดกั้นทางระบายอากาศ เมือกจึงคั่งค้างอยู่ข้างในกลายเป็นหนอง แรงดันที่เพิ่มสูงขึ้นนี่เองที่ไปกดทับเส้นประสาท ส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงตามมา

สังเกตอย่างไรว่าอาการปวดหัวแบบนี้ต่างจากปวดหัวธรรมดา

อาการปวดหัวจากไซนัสอักเสบมีความจำเพาะตัวสูงมาก โดยมักจะมีลักษณะดังต่อไปนี้

• ปวดตามจุดที่มีไซนัส เช่น ปวดร้าวบริเวณหน้าผาก รอบดวงตา สสันจมูก หรือโหนกแก้มทั้งสองข้าง
• อาการปวดแย่ลงเมื่อก้มหน้า หรือเวลาขยับศีรษะกะทันหัน แรงดันในโพรงไซนัสที่เพิ่มขึ้นจะทำให้เจ็บจี๊ดขึ้นมาทันที
• มีอาการทางจมูกร่วมด้วยเสมอ เช่น น้ำมูกข้นเขียวหรือเหลือง คัดจมูกแน่น และได้กลิ่นลดลง
• อาจมีไข้ต่ำๆ และรู้สึกอ่อนเพลีย ร่วมกับลมหายใจมีกลิ่นเหม็นจากการคั่งค้างของหนอง

วิธีดูแลบรรเทาอาการปวดเบื้องต้นด้วยตัวเอง

ระหว่างที่รอมาพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ตรงจุด เราสามารถบรรเทาความทรมานจากอาการปวดหัวและแน่นหน้าด้วยวิธีเหล่านี้ได้

• การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ช่วยชะล้างน้ำมูกเหนียวข้นและหนองที่ค้างอยู่ออกไป ทำให้แรงดันในไซนัสลดลง
• การประคบอุ่นที่ใบหน้า ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบบริเวณหน้าผากและโหนกแก้มครั้งละ 10-15 นาที เพื่อช่วยให้โพรงไซนัสเปิดและลดการตึงตัว
• ดื่มน้ำอุ่นมากๆ เพื่อช่วยละลายเสมหะและน้ำมูกให้ขับออกได้ง่ายขึ้น

อาการแบบไหนที่ปล่อยไว้ไม่ได้ ต้องรีบมาพบแพทย์ทันที

ถ้าอาการปวดศีรษะจากไซนัสเริ่มลุกลามจนมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ถือเป็นสัญญาณอันตรายที่ต้องรีบไปโรงพยาบาลโดยด่วน เพราะการติดเชื้ออาจเริ่มลามไปยังเนื้อเยื่อรอบดวงตาหรือสมอง

• ปวดศีรษะรุนแรงมาก ชนิดที่กินยาแก้ปวดแล้วอาการไม่ดีขึ้นเลย
• หนังตาบวม แดง หรือมองเห็นภาพซ้อน แสดงว่าการติดเชื้อเริ่มลามเข้าสู่เบ้าตา
• มีไข้สูงร่วมกับอาการคอแข็ง ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนของการติดเชื้อในระบบประสาทส่วนกลาง