ลูกดูดนมแล้วท้องอืด ร้องงอแง: ปัญหาการกลืนลมมากเกินไประหว่างดูดนมที่แม่ควรรู้

ทำไมลูกถึงกลืนลมเข้าไปมากเกินไปในขณะที่กำลังดูดนม

หลายครั้งที่คุณแม่มือใหม่มักจะพบว่าลูกน้อยมีอาการร้องไห้งอแงหลังกินนมเสร็จ ตัวแข็ง หรือพุงป่องเหมือนมีลมอยู่ข้างใน อาการเหล่านี้มักมีสาเหตุหลักมาจากการกลืนลมมากเกินไประหว่างดูดนม ซึ่งเปรียบเสมือนการที่เราดื่มน้ำจากหลอดแล้วเผลอกลืนอากาศเข้าไปด้วย โดยปกติแล้วทารกที่ยังควบคุมการดูดกลืนได้ไม่ดีนัก มักจะเผลอกลืนอากาศเข้าไปหากท่าทางการให้นมไม่เหมาะสม หรือจังหวะการดูดของลูกไม่สัมพันธ์กับน้ำนมที่ไหลออกมา

สัญญาณเตือนว่าลูกกำลังกลืนลมเข้าไปเยอะเกินไป

สังเกตอาการง่ายๆ ที่บ่งบอกว่าลูกกำลังมีปัญหานี้ เพื่อที่คุณแม่จะได้รีบแก้ไขได้ทันท่วงที:

• ลูกหยุดดูดนมบ่อยๆ เหมือนสำลักหรือหายใจไม่ทัน
• มีเสียงจ๊วบๆ หรือเสียงคลิกขณะที่ลูกดูดนม
• ลูกมีอาการร้องไห้ทันทีหลังกินนม หรือดูหงุดหงิดเวลาที่ต้องเรอ
• หน้าท้องของลูกดูตึงและแข็งกว่าปกติเมื่อสัมผัสหลังกินนม
• ลูกมีอาการแหวะนมบ่อยครั้งเนื่องจากปริมาณลมในกระเพาะดันเอานมย้อนขึ้นมา

ท่าให้นมแบบไหนที่จะช่วยลดการกลืนลมให้น้อยลง

การปรับท่าให้นมถือเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ลมเข้าสู่ร่างกายลูกน้อยได้น้อยที่สุด:

• จัดท่าให้ศีรษะของลูกอยู่สูงกว่าลำตัวเล็กน้อยเสมอ ไม่ควรให้นอนราบจนเกินไป
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปากของลูกอมครอบลานนมได้มิดชิด ไม่ใช่แค่หัวนม เพื่อลดช่องว่างให้อากาศหลุดเข้าไป
• สำหรับคุณแม่ที่ใช้ขวดนม ควรเลือกจุกนมที่เหมาะกับวัยและระดับการไหลของน้ำนมที่พอดี หากจุกนมรูเล็กเกินไปจนลูกต้องออกแรงดูดหนัก จะทำให้กลืนลมตามเข้าไปได้ง่าย

เทคนิคจับลูกเรอหลังมื้อนมที่ได้ผลจริง

เมื่อลูกดูดนมเสร็จ การจัดการกับลมที่ค้างอยู่ในกระเพาะเป็นเรื่องที่ละเลยไม่ได้ หมอแนะนำเทคนิคที่ทำตามได้ง่ายดังนี้:

• ท่าอุ้มพาดบ่า: ให้ลูกตัวตั้งตรง พาดบ่าคุณแม่ ใช้มือประคองที่ท้ายทอยและหลัง ลูบขึ้นเบาๆ เป็นจังหวะสม่ำเสมอ
• ท่าอุ้มกึ่งนั่ง: ให้ลูกนั่งบนตัก ใช้มือหนึ่งประคองคางและหน้าอก ส่วนอีกมือลูบหลังเบาๆ วิธีนี้จะช่วยให้ลมถูกขับออกมาได้สะดวกโดยไม่กดทับท้องลูก
• ท่านอนคว่ำบนตัก: วางลูกให้นอนคว่ำบนตัก โดยให้ศีรษะอยู่สูงกว่าก้นเล็กน้อย แล้วค่อยๆ ลูบหลัง วิธีนี้เหมาะสำหรับทารกที่เพิ่งเริ่มหัดชันคอ

เมื่อไหร่ที่อาการท้องอืดจากลมควรได้รับคำปรึกษาจากแพทย์

หากคุณแม่ลองปรับเปลี่ยนท่าและช่วยลูกเรอแล้ว แต่อาการของลูกยังไม่ดีขึ้น เช่น ลูกยังคงร้องไห้ไม่หยุด มีไข้ หรือถ่ายผิดปกติ สิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ลมในท้องธรรมดา ควรพาลูกมาพบกุมารแพทย์เพื่อตรวจเช็คให้แน่ใจว่าไม่ได้มีปัญหาเรื่องระบบทางเดินอาหาร หรือภาวะแพ้นม ซึ่งต้องได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกต้องและตรงจุด