เจาะลึกความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้หลายคนกังวลเรื่องมะเร็งเต้านมเกินจริง

เลิกกังวลกับเรื่องไม่จริง เพราะความเข้าใจผิดอาจทำให้เรามองข้ามสิ่งสำคัญ

เวลาที่หมอตรวจคนไข้ในคลินิก คำถามหนึ่งที่มักจะได้รับบ่อยๆ คือเรื่องสาเหตุของมะเร็งเต้านม หลายคนมีความกังวลใจจากข้อมูลที่ได้รับฟังต่อๆ กันมา หรือข้อมูลในอินเทอร์เน็ตที่ไม่ถูกต้อง ทำให้เกิดความตื่นตระหนกจนเกินความจำเป็น วันนี้หมออยากมาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับ ข้อมูลความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสาเหตุของมะเร็งเต้านม เพื่อให้ทุกคนมีความรู้ที่ถูกต้องและดูแลตัวเองได้อย่างสบายใจขึ้น

การใส่ชุดชั้นในโครงเหล็กทำให้เป็นมะเร็งจริงหรือ?

นี่เป็นความเข้าใจผิดยอดฮิตที่หมอเจอมาตลอด หลายคนกลัวว่าการใส่ชุดชั้นในที่มีโครงเหล็กจะไปกดทับต่อมน้ำเหลืองหรือขัดขวางการไหลเวียนของของเหลว จนเป็นต้นเหตุของการเกิดเซลล์มะเร็ง ในความเป็นจริงแล้วจนถึงปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยทางการแพทย์ฉบับไหนที่ยืนยันความสัมพันธ์นี้ได้เลย ชุดชั้นในจะเป็นแบบมีโครงหรือไม่มีโครงก็ไม่ได้มีผลต่อการก่อตัวของมะเร็งเต้านม สิ่งสำคัญคือเลือกชุดชั้นในที่ใส่แล้วสบาย ไม่บีบรัดจนเจ็บหน้าอกก็เพียงพอแล้ว

ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายแล้วสารเคมีจะสะสมจนเป็นมะเร็ง?

อีกหนึ่งความเชื่อที่คนมักกังวล คือเรื่องสารเคมีในโรลออนหรือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ทาบริเวณรักแร้จะถูกดูดซึมเข้าไปสะสมที่เต้านม หมอขออธิบายว่าผิวหนังบริเวณรักแร้ไม่ได้มีกลไกที่จะดูดซึมสารเคมีไปสะสมที่เนื้อเยื่อเต้านมในระดับที่จะก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ได้ การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นกิจวัตรประจำวันจึงมีความปลอดภัย หากไม่ได้มีอาการแพ้หรือระคายเคืองผิวหนังจากการใช้ผลิตภัณฑ์นั้นๆ

มะเร็งเต้านมต้องเกิดจากพันธุกรรมเสมอไปหรือไม่?

หลายคนเข้าใจว่าถ้าครอบครัวไม่มีประวัติมะเร็งเต้านม ก็วางใจได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ว่าตัวเองจะไม่เป็น หรือในทางกลับกัน หากแม่เคยเป็น ก็ต้องเป็นแน่นอน ความจริงคือปัจจัยด้านพันธุกรรมมีส่วนเกี่ยวข้องเพียงประมาณ 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น ส่วนใหญ่ของผู้ป่วยมะเร็งเต้านมมักเกิดจากปัจจัยด้านอายุ พฤติกรรมการใช้ชีวิต และระดับฮอร์โมนในร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปตามช่วงวัย ดังนั้นถึงแม้จะไม่มีประวัติครอบครัว ก็ยังจำเป็นต้องหมั่นตรวจเช็คสุขภาพเต้านมด้วยตัวเองและพบแพทย์เป็นประจำ

กินอาหารบางชนิดมากเกินไปจนเสี่ยงมะเร็ง?

มีกระแสความเชื่อว่าการกินอาหารบางกลุ่ม เช่น อาหารที่มีฮอร์โมน หรือการกินน้ำตาลมากเกินไป จะเป็นสาเหตุหลักของการเกิดมะเร็งเต้านม แม้โภชนาการที่ดีจะมีผลต่อสุขภาพโดยรวม แต่ในทางการแพทย์ยังไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าการกินอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งเพียงอย่างเดียวจะทำให้เป็นมะเร็งเต้านม สิ่งที่ควรให้ความสำคัญมากกว่าคือการรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ลดการดื่มแอลกอฮอล์ และเน้นการกินผักผลไม้ให้หลากหลาย เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกาย

วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากความเสี่ยงที่แท้จริง

• หมั่นตรวจเต้านมด้วยตัวเองเป็นประจำทุกเดือน เพื่อให้คุ้นเคยกับลักษณะเนื้อเยื่อของตนเอง
• เข้าพบแพทย์เพื่อตรวจแมมโมแกรมตามช่วงอายุที่เหมาะสม ซึ่งถือเป็นวิธีตรวจคัดกรองที่มีประสิทธิภาพที่สุด
• สังเกตความผิดปกติที่เกิดขึ้น เช่น ก้อนที่คลำได้ หัวนมบุ๋มผิดปกติ หรือมีน้ำไหลออกจากหัวนม โดยไม่ควรละเลยหรือรอดูอาการนานเกินไป
• รักษาสุขภาพใจให้ผ่อนคลาย เพราะความเครียดสะสมส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมของร่างกาย