ทำไมคนเป็นเบาหวานถึงเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าคนทั่วไป

ทำไมระดับน้ำตาลในเลือดสูงถึงส่งผลต่อหลอดเลือดในสมอง

เวลาที่หมอตรวจคนไข้เบาหวาน สิ่งที่หมอมักจะกำชับเสมอไม่ใช่แค่เรื่องการคุมระดับน้ำตาลไม่ให้สูงเกินไปเพียงอย่างเดียว แต่คือเรื่องของหลอดเลือดครับ เพราะน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินเกณฑ์อยู่บ่อยครั้งเปรียบเสมือนสนิมที่คอยกัดกร่อนผนังหลอดเลือดของเราให้เสื่อมสภาพลงเร็วกว่าปกติ เมื่อหลอดเลือดทั่วร่างกายรวมถึงหลอดเลือดสมองเริ่มแข็งตัว หนาตัว หรือมีไขมันมาเกาะได้ง่ายขึ้น ความเสี่ยงที่หลอดเลือดจะตีบหรือแตกจึงตามมาได้โดยไม่รู้ตัว

สัญญาณเตือนภัยที่ต้องรีบสังเกตก่อนสายเกินแก้

โรคหลอดเลือดสมองในผู้ป่วยเบาหวานมักจะมาแบบเงียบเชียบ แต่ถ้าเราสังเกตให้ดีร่างกายมักจะส่งสัญญาณบางอย่างออกมา หากใครมีอาการเหล่านี้ขอให้ตั้งสติและรีบไปโรงพยาบาลทันที เพราะเวลาคือหัวใจสำคัญของการรักษา

• ปากเบี้ยว มุมปากตก ยิ้มแล้วเห็นไม่เท่ากัน
• แขนขาอ่อนแรงซีกใดซีกหนึ่ง หรือหยิบจับของแล้วหลุดมือ
• พูดจาติดขัด พูดไม่ชัด หรือเรียบเรียงคำพูดไม่ได้
• มองเห็นภาพซ้อนหรือตาพร่ามัวฉับพลัน
• มีอาการมึนงง ทรงตัวไม่อยู่ เดินเซโดยไม่มีสาเหตุ

เปลี่ยนพฤติกรรมวันนี้เพื่อลดความเสี่ยงในระยะยาว

การป้องกันไม่ใช่เรื่องยากจนเกินไป แต่ต้องอาศัยวินัยในการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง หมออยากให้คนไข้ทุกคนลองปรับตามแนวทางนี้

ควบคุมระดับน้ำตาลให้คงที่

การคุมน้ำตาลให้ใกล้เคียงค่าปกติจะช่วยชะลอการเสื่อมของหลอดเลือดได้ดีที่สุด ควรหมั่นตรวจเช็คระดับน้ำตาลด้วยตัวเองที่บ้านและจดบันทึกไว้ เพื่อให้หมอประเมินแนวทางการรักษาได้อย่างแม่นยำ

ใส่ใจเรื่องความดันและไขมัน

ส่วนใหญ่คนที่เป็นเบาหวานมักจะมีโรคความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือดสูงพ่วงมาด้วย ซึ่งเป็นปัจจัยกระตุ้นให้หลอดเลือดสมองพังเร็วขึ้น ดังนั้นการทานยาตามหมอสั่งอย่างเคร่งครัดคือเรื่องที่ห้ามละเลยเด็ดขาด

ขยับร่างกายให้มากขึ้น

การออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดินเร็ววันละ 30 นาที ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น และยังช่วยให้ร่างกายนำน้ำตาลไปใช้ได้ดีขึ้นด้วย แต่ต้องระวังอย่าหักโหมจนเกินไปโดยเฉพาะหากมีโรคหัวใจร่วมด้วย

หัวใจสำคัญคือการพบหมอตามนัดอย่างสม่ำเสมอ

สุดท้ายแล้ว การมาตรวจตามนัดทุกครั้งไม่ใช่แค่การรับยาไปทาน แต่เป็นการที่หมอได้ประเมินภาพรวมความเสี่ยงของร่างกายคุณ หากพบสัญญาณผิดปกติเพียงเล็กน้อย หมอจะได้ปรับแผนการรักษาได้ทันท่วงที อย่ารอจนเกิดอาการรุนแรงแล้วค่อยมาพบหมอ เพราะการดูแลป้องกันตั้งแต่ยังไม่มีอาการ คือวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาโรคหลอดเลือดสมองในผู้ป่วยเบาหวานครับ