ภาวะเส้นประสาทไขสันหลังส่วนคอถูกกดทับ: อาการปวดร้าว ชาที่มือ ที่คุณไม่ควรปล่อยไว้

หลายคนที่มาปรึกษาที่ห้องตรวจมักจะเริ่มต้นด้วยอาการบ่นว่า ปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง บางคนคิดว่าเป็นแค่ Office Syndrome จากการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ แล้วนวดเท่าไรก็ไม่หาย สักพักเริ่มมีอาการชาที่ปลายนิ้ว มือหยิบของแล้วไม่มีแรง หรือรู้สึกเหมือนมีกระแสไฟฟ้าวิ่งลงแขน อาdDเหล่านี้ไม่ใช่แค่ความเมื่อยล้าธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะเส้นประสาทไขสันหลังส่วนคอถูกกดทับ ซึ่งเป็นโรคที่ต้องได้รับการดูแลอย่างถูกต้องก่อนที่เส้นประสาทจะเสียหายถาวร

คอของเราเสื่อมได้อย่างไร และเส้นประสาทถูกกดทับจากอะไร?

เวลาที่เราก้มหน้าดูมือถือนานๆ หรือเมื่ออายุเริ่มมากขึ้น กระดูกสันหลังส่วนคอและหมอนรองกระดูกย่อมเกิดความเสื่อมตามกาลเวลา เมื่อหมอนรองกระดูกเริ่มยุบตัวหรือเสื่อมสภาพ ร่างกายจะพยายามซ่อมแซมโดยการสร้างกระดูกงอกขึ้นมา หรือบางครั้งตัวหมอนรองกระดูกเองก็โปนออกมาทับเส้นประสาทที่อยู่ด้านหลัง ซึ่งโชคร้ายที่บริเวณนั้นมีเส้นประสาทไขสันหลังเส้นใหญ่พาดผ่านอยู่ เมื่อมีอะไรไปเบียดบังพื้นที่ตรงนี้ จึงทำให้เกิดอาการผิดปกติแสดงออกมาตามแขนและมือ

สัญญาณเตือนภัยแบบไหนที่แปลว่าเส้นประสาทกำลังเดือดร้อน

อาการของโรคนี้มักจะค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป จนหลายคนชินชา แต่ถ้าคุณเริ่มมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรเริ่มระวังและมาพบแพทย์ได้แล้ว

• ปวดร้าวลงแขน: อาการปวดจะไม่จบแค่ที่คอ แต่จะวิ่งแปล๊บเหมือนไฟช็อตลงมาที่หัวไหล่ แขน หรือฝ่ามือ
• ชาตามนิ้วมือ: รู้สึกซ่าๆ ที่มือ หรือรู้สึกว่าปลายนิ้วหนาขึ้นเหมือนใส่ถุงมือตลอดเวลา
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง: ติดกระดุมเสื้อยากขึ้น ถือแก้วน้ำแล้วทำหลุดมือ หรือรู้สึกว่าแขนข้างหนึ่งไม่มีแรงเหมือนเดิม
• ทรงตัวลำบาก: ในรายที่เป็นมาก เส้นประสาทไขสันหลังถูกกดทับรุนแรง จะส่งผลต่อการเดิน ทำให้เดินเซ ขาแข็ง ก้าวขาไม่ออก

วิธีตรวจวินิจฉัยโรค เพื่อหาต้นตอของปัญหาที่แท้จริง

เมื่อมาพบแพทย์ หมอจะทำการตรวจร่างกายทางระบบประสาทอย่างละเอียด เช่น การเช็คกำลังกล้ามเนื้อ รีเฟล็กซ์ที่แขน และการทดสอบความรู้สึก จากนั้นการตรวจที่ช่วยยืนยันโรคได้อย่างชัดเจนคือการทำ MRI หรือการเอกซเรย์คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ซึ่งจะทำให้เห็นภาพหมอนรองกระดูกและเส้นประสาทที่ถูกกดทับได้อย่างชัดเจนเหมือนส่องกล้องเข้าไปดูข้างใน ช่วยให้วางแผนการรักษาได้อย่างตรงจุด

วิธีรักษา ตั้งแต่ปรับพฤติกรรมจนถึงการผ่าตัด

ข่าวดีคือ ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่มีอาการในระยะเริ่มต้น สามารถหายได้ด้วยการรักษาแบบไม่ต้องผ่าตัด

• การพักการใช้งานและปรับท่าทาง: หลีกเลี่ยงท่าทางที่ทำให้คอก้มหรือเงยมากเกินไป จัดโต๊ะทำงานให้ระดับสายตาพอดีกับจอคอมพิวเตอร์
• การทำกายภาพบำบัด: ใช้วิธีดึงคอเพื่อลดแรงกดทับที่หมอนรองกระดูก การทำอัลตราซาวด์ หรือการบริหารกล้ามเนื้อรอบคอให้แข็งแรง
• การใช้ยา: แพทย์อาจจ่ายยากลุ่มลดการอักเสบของเส้นประสาท ยายับยั้งอาการปวดปลายประสาท หรือยาคลายกล้ามเนื้อร่วมด้วย
• การผ่าตัด: จะพิจารณาในกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงชัดเจน มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย หรือรักษาด้วยวิธีอื่นแล้วอาการไม่ดีขึ้นภายใน 6-8 สัปดาห์ ซึ่งปัจจุบันการผ่าตัดมีความปลอดภัยสูง มีการใช้กล้องกำลังขยายสูงเพื่อความแม่นยำ

ดูแลคออย่างไรไม่ให้ไปถึงจุดที่เส้นประสาทถูกกดทับ

การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการลุกขึ้นเปลี่ยนอิริยาบถทุกๆ 30-45 นาที หลีกเลี่ยงการก้มหน้าเล่นมือถือเป็นเวลานานๆ ปรับหมอนหนุนนอนให้มีความสูงพอดี ไม่สูงหรือต่ำเกินไปจนคอพับ และการหมั่นออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อคอและสะบัก จะช่วยลดภาระให้กับกระดูกสันหลังส่วนคอได้เป็นอย่างดี หากเริ่มมีอาการปวดร้าวลงแขน อย่าปล่อยทิ้งไว้จนกล้ามเนื้อฝ่อ รีบมาปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่ถูกต้องตั้งแต่เนิ่นๆ จะดีที่สุด