มาตรการสุขอนามัยส่วนบุคคลเพื่อป้องกันการติดต่อในสถานศึกษาและศูนย์รับเลี้ยงเด็ก

ลูกป่วยบ่อยเมื่อไปโรงเรียน: ปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่ทุกคนต้องเจอ

หลายครั้งที่ผู้ปกครองพาลูกมาปรึกษาที่คลินิกด้วยอาการไข้หวัดหรือท้องเสียซ้ำซาก หลังจากที่ลูกเริ่มเข้าโรงเรียนหรือศูนย์รับเลี้ยงเด็ก ความจริงแล้วสถานที่เหล่านี้เปรียบเสมือนแหล่งรวมเชื้อโรคขนาดย่อม เพราะเด็กๆ มักจะเล่นด้วยกันอย่างใกล้ชิดและยังไม่รู้จักวิธีการป้องกันตัวที่ดีพอ การสร้างเกราะคุ้มกันด้วยมาตรการสุขอนามัยส่วนบุคคลเพื่อป้องกันการติดต่อในสถานศึกษาและศูนย์รับเลี้ยงเด็กจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่และคุณครูต้องร่วมมือกันอย่างจริงจัง

ล้างมืออย่างไรให้เชื้อโรคหายเกลี้ยง

การล้างมือคือด่านหน้าสำคัญที่สุดในการสกัดกั้นเชื้อโรค ไม่ใช่แค่ล้างผ่านน้ำเปล่า แต่ต้องเป็นการล้างที่ถูกวิธีเพื่อให้สิ่งสกปรกและไวรัสหลุดออกไป

• ฝึกให้เด็กๆ ล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้งก่อนทานอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ และหลังจากเล่นของเล่นร่วมกับเพื่อน
• ใช้เวลาในการฟอกสบู่ให้ทั่วทั้งหลังมือ ง่ามนิ้ว และเล็บ อย่างน้อย 20 วินาที
• หากไม่สะดวกใช้น้ำและสบู่ การใช้แอลกอฮอล์เจลที่มีความเข้มข้นมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์เป็นตัวเลือกเสริมที่ดี แต่ต้องคอยระวังไม่ให้เด็กนำมือเข้าปากหลังจากถูเจลจนกว่าจะแห้งสนิท

สอนลูกไอจามให้เป็น เพื่อไม่ให้แพร่เชื้อสู่เพื่อน

เด็กๆ มักจะไอหรือจามใส่กันโดยตรง ซึ่งเป็นช่องทางหลักที่ทำให้เชื้อโรคฟุ้งกระจายในอากาศและเกาะอยู่ตามพื้นผิวของเล่น เราควรสอนลูกให้มีมารยาททางสุขภาพที่ถูกต้อง

หลักการง่ายๆ ในการป้องกันละอองฝอย

บอกให้ลูกใช้ข้อพับแขนหรือกระดาษทิชชู่ปิดปากและจมูกทุกครั้งที่ไอหรือจาม แทนที่จะใช้ฝ่ามือ เพราะฝ่ามือคือจุดที่ลูกจะไปสัมผัสของเล่นหรือจับมือเพื่อนต่อ การทำแบบนี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการส่งต่อเชื้อโรคไปสู่คนรอบข้างได้อย่างมหาศาล

จัดระเบียบของใช้ส่วนตัวให้ชัดเจน

การใช้แก้วน้ำ ผ้าเช็ดหน้า หรือช้อนส้อมร่วมกันคือความเสี่ยงที่มักถูกมองข้าม โดยเฉพาะในศูนย์รับเลี้ยงเด็กที่เด็กๆ อาจจะหยิบจับของกันไปมา การทำเครื่องหมายบนของใช้ส่วนตัวจะช่วยให้เด็กจำของตัวเองได้แม่นยำขึ้น และลดการปนเปื้อนน้ำลายหรือเชื้อโรคระหว่างกัน

เมื่อไหร่ที่ลูกควรหยุดเรียนเพื่อพักฟื้น

คุณพ่อคุณแม่มักกังวลเรื่องการเรียนจนพาลูกไปโรงเรียนทั้งที่ยังมีอาการป่วย ซึ่งนอกจากลูกจะพักผ่อนไม่เพียงพอจนอาการทรุดลงแล้ว ยังเป็นการนำเชื้อไปแพร่ให้เพื่อนร่วมห้องด้วย หากลูกมีไข้สูง มีน้ำมูกเขียว หรือมีอาการท้องเสียรุนแรง การให้ลูกหยุดพักรักษาตัวที่บ้านจนกว่าอาการจะดีขึ้นคือความรับผิดชอบต่อสังคมส่วนรวมที่สำคัญที่สุด

การสังเกตอาการเบื้องต้นที่สถานศึกษาต้องมี

คุณครูเองก็เป็นกำลังหลักในการสกัดกั้นการระบาด หากพบเด็กคนไหนเริ่มมีอาการซึม มีไข้ หรือมีผื่นขึ้นผิดปกติ ควรแยกเด็กออกมาในจุดที่จัดไว้และแจ้งผู้ปกครองมารับทันที เพื่อไม่ให้เกิดการติดต่อในวงกว้างภายในห้องเรียน