วิธีอุ้มเรอให้ลูกน้อย ลดอาการแหวะนมกวนใจคุณแม่

ทำไมลูกน้อยถึงแหวะนมบ่อย หลังกินอิ่มทุกที

คุณแม่หลายคนมักกังวลใจเวลาเห็นลูกน้อยแหวะนมออกมาหลังจากเพิ่งกินอิ่ม จริงๆ แล้วอาการนี้เกิดขึ้นได้เป็นเรื่องปกติครับ เพราะระบบทางเดินอาหารของทารกยังทำงานไม่เต็มที่ โดยเฉพาะหูรูดกระเพาะอาหารที่ยังปิดไม่สนิท เมื่อลูกกลืนนมเข้าไปพร้อมกับลมในปริมาณมาก ลมเหล่านั้นจะดันน้ำนมย้อนกลับออกมาทางเดิม ทำให้เกิดอาการแหวะนมตามมา การรู้วิธีจัดการกับลมในท้องลูกจึงเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ลูกสบายท้องขึ้นมาก

เทคนิคการอุ้มเรอเพื่อลดอาการแหวะนม ที่คุณแม่ทำเองได้ง่ายๆ

การไล่ลมหรือการทำให้ลูกเรอมีหลายท่าที่ได้ผลดี คุณแม่สามารถเลือกปรับใช้ให้เหมาะกับความถนัดและช่วงวัยของลูกได้ ดังนี้

อุ้มพาดบ่า ท่าคลาสสิกที่ได้ผลดีเสมอ

ให้คุณแม่ใช้ผ้าอ้อมพาดบนไหล่เพื่อป้องกันคราบเลอะเทอะ จากนั้นอุ้มลูกขึ้นพาดบ่าให้คางของเขาเกยอยู่บนไหล่ ใช้มือข้างหนึ่งประคองแผ่นหลังและต้นคอของลูกให้มั่นคง แล้วใช้มืออีกข้างลูบขึ้นเบาๆ จากช่วงเอวขึ้นไปถึงสะบัก การทำเช่นนี้จะช่วยไล่ฟองอากาศจากกระเพาะขึ้นมาด้านบนได้ง่ายขึ้น

ท่านั่งบนตัก ประคองช่วงคอให้มั่นคง

หากลูกเริ่มคอแข็งแล้ว ท่านี้จะช่วยให้ลมระบายออกได้ดี ให้ลูกนั่งบนตักของคุณแม่หันหน้าเข้าหาตัว ใช้มือข้างหนึ่งประคองที่ใต้คางและหน้าอกของลูกให้มั่นคง (ระวังอย่ากดลงบนคอ) แล้วใช้มืออีกข้างลูบหลังเบาๆ ในทิศทางจากล่างขึ้นบน

ท่านอนคว่ำบนตัก ลมออกง่ายแบบไม่รู้ตัว

วางลูกนอนคว่ำลงบนหน้าตักของคุณแม่โดยให้ลูกนอนขวาง จัดท่าให้หัวของลูกอยู่สูงกว่าลำตัวเล็กน้อย และใช้มือประคองศีรษะไว้ตลอดเวลา จากนั้นลูบหลังเบาๆ เป็นจังหวะ ท่านี้จะช่วยให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายและลมในท้องระบายออกมาได้โดยไม่เกร็งตัว

เทคนิคเสริมหลังกินนมที่ช่วยลดปัญหาแหวะนมได้อีกทาง

นอกจากเรื่องการอุ้มเรอแล้ว คุณแม่ยังสามารถปรับพฤติกรรมการกินของลูกเพื่อลดปริมาณลมที่เข้าไปในท้องได้อีกด้วย

• จัดท่ากินนมให้เหมาะสม พยายามให้หัวของลูกอยู่สูงกว่ากระเพาะอาหารขณะกินนม
• อย่าปล่อยให้หิวจัดจนเกินไป หากลูกหิวมากจะดูดนมเร็วและแรงจนกลืนลมเข้าไปจำนวนมาก
• พักเรอระหว่างมื้อ ถ้าลูกกินนมขวด อาจแบ่งช่วงการเรอเป็นครั้งคราวเมื่อกินไปได้ครึ่งขวด
• หลีกเลี่ยงการขยับตัวหลังกินทันที หลังจากกินอิ่ม ควรให้ลูกนั่งตัวตรงหรืออุ้มในท่าตั้งสักพัก อย่าเพิ่งรีบเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือให้ลูกนอนราบ

อาการแบบไหนที่ลูกแหวะนมจนต้องพาส่งหมอ

แม้ว่าการแหวะนมจะเป็นเรื่องปกติ แต่คุณแม่ควรสังเกตสัญญาณเตือนที่อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติ หากลูกมีอาการแหวะนมรุนแรง พุ่งออกมาเหมือนน้ำพุทุกครั้งหลังกิน มีอาการอาเจียนเป็นสีเขียวปน หรือมีน้ำหนักตัวไม่เพิ่มขึ้นตามเกณฑ์ รวมถึงมีอาการร้องไห้โยเยตลอดเวลาหลังกินนม อาการเหล่านี้ควรพาไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัดครับ