อาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง แค่ปวดปกติหรือร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือน

เข้าใจความเจ็บปวด เวลาที่มนุษย์เมนส์มาเยือนแล้วแทบยืนไม่ไหว

เวลาที่รอบเดือนมาถึง ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญกับความทรมานที่แทบจะลุกจากเตียงไม่ไหว บางคนปวดหน่วงท้องน้อย บางคนปวดร้าวลามไปถึงหลังและต้นขา จนต้องพึ่งยาแก้ปวดทุกเดือน หมออยากบอกว่า อาการปวดประจำเดือนเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้จากสารพัดฮอร์โมนที่หลั่งออกมาเพื่อขับเยื่อบุโพรงมดลูก แต่ถ้ามันรุนแรงจนกินยาแล้วเอาไม่อยู่ หรือรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน นั่นไม่ใช่เรื่องปกติที่ต้องทนอีกต่อไปแล้ว

แยกให้ออกระหว่างปวดธรรมดากับปวดแบบผิดปกติ

อาการปวดประจำเดือนทั่วไป มักจะเริ่มปวดช่วงวันแรกๆ ที่ประจำเดือนมา กินยาแก้ปวดแล้วดีขึ้น และหายไปเองภายในสองสามวัน แต่ถ้าเป็นอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงที่อันตราย จะมีลักษณะที่สังเกตได้ง่ายดังนี้

• ปวดหนักขึ้นเรื่อยๆ ทุกเดือน ไม่ใช่ปวดเท่าเดิม
• ยาแก้ปวดที่เคยได้ผล กลับเอาไม่อยู่
• ปวดท้องน้อยเรื้อรังแม้ว่าจะหมดประจำเดือนไปแล้ว
• มีอาการเจ็บเวลามีกิจกรรมทางเพศ หรือปวดเวลาขับถ่ายช่วงมีประจำเดือน

โรคอะไรบ้างที่แอบซ่อนอยู่เบื้องหลังอาการปวดท้องหนักๆ

เมื่อไหร่ก็ตามที่มีอาการปวดรุนแรง หมอมักจะนึกถึงโรคในอุ้งเชิงกรานที่เป็นตัวการสำคัญ โดยเฉพาะสองโรคยอดฮิตที่หมอเจอประจำ

เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ตัวการทำร้ายมดลูก

โรคนี้เกิดจากเนื้อเยื่อที่ควรจะอยู่ในโพรงมดลูก ดันหลุดออกไปโตตามที่ต่างๆ เช่น ผิวมดลูก รังไข่ หรือผนังอุ้งเชิงกราน พอถึงเวลาเป็นประจำเดือน เนื้อเยื่อเหล่านี้ก็จะมีเลือดออกเหมือนกัน แต่ไม่มีทางระบายออก จึงเกิดการอักเสบ พังผืดรัด และทำให้ปวดท้องน้อยอย่างรุนแรง

ช็อกโกแลตซีสต์และเนื้องอกมดลูก

ถุงน้ำรังไข่ที่มีเลือดเก่าสะสมอยู่ข้างใน หรือเนื้องอกกล้ามเนื้อมดลูก ก็เป็นอีกสาเหตุหลักที่ทำให้มดลูกบีบตัวแรงกว่าปกติ ทำให้ประจำเดือนมามากและปวดท้องทรมาน

วิธีบรรเทาอาการปวดเบื้องต้นก่อนถึงมือหมอ

ระหว่างที่รอมาตรวจกับคุณหมอ มีวิธีง่ายๆ ที่ช่วยบรรเทาความทรมานลงได้บ้าง

• การประคบร้อนที่ท้องน้อย ช่วยให้กล้ามเนื้อมดลูกคลายตัวและลดการเกร็ง
• การจิบน้ำอุ่น เลี่ยงเครื่องดื่มคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ในช่วงที่มีประจำเดือน
• การออกกำลังกายเบาๆ เช่น โยคะยืดเหยียด ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น
• การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เริ่มกินตั้งแต่วันแรกที่เริ่มมีอาการปวด จะคุมความรุนแรงได้ดีกว่ารอให้ปวดมากๆ แล้วค่อยกิน

เมื่อไหร่ที่ควรมาพบแพทย์ทันทีไม่ต้องรอให้ถึงรอบหน้า

หากคุณมีอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงร่วมกับอาการเหล่านี้ อย่าปล่อยไว้เด็ดขาด ควรรีบมาตรวจภายในอัลตราซาวด์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

• ประจำเดือนมามากผิดปกติ ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกชั่วโมง
• มีไข้ คลื่นไส้ อาเจียน หรือเป็นลมร่วมด้วยขณะมีประจำเดือน
• มีเลือดออกกะปริดกะปรอยนอกเหนือจากรอบเดือนปกติ
• พยายามมีบุตรมานานแต่ยังไม่สำเร็จและมีอาการปวดประจำเดือนร่วมด้วย