ลูกเพิ่งคลอด ทำไมผิวถึงแห้ง ลอก และแดงง่ายจัง
เวลาอุ้มเจ้าตัวเล็กขึ้นมาสู้อ้อมอก สิ่งแรกที่เราสังเกตเห็นคือความนุ่มนิ่มของผิวพรรณ แต่คุณพ่อคุณแม่หลายคนมักตกใจเมื่อเห็นผิวลูกเริ่มแห้ง ลอกเป็นขุย หรือมีผื่นแดงขึ้นในช่วงสัปดาห์แรกๆ หมออยากบอกว่านี่เป็นเรื่องธรรมดามากครับ เพราะผิวของทารกแรกเกิดนั้นบางกว่าผู้ใหญ่เราถึงสามเท่า เกราะคุ้มครองผิวตามธรรมชาติยังพัฒนา การดูแลผิวทารกแรกเกิดที่มีความ บอบบางแบบนี้ จึงต้องอาศัยความเข้าใจและความอ่อนโยนเป็นพิเศษ เพื่อไม่ให้ไปทำลายสารเคลือบผิวตามธรรมชาติของลูกน้อย
อาบน้ำให้ลูกอย่างไรดี ไม่ให้ผิวแห้งตึง
การอาบน้ำให้ทารกไม่ใช่เรื่องยาก แต่ถ้าทำผิดวิธีก็อาจดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวลูกไปหมด ข้อควรปฏิบัติมีดังนี้ครับ
- ใช้น้ำอุ่นพอประมาณ: ไม่ควรใช้น้ำร้อนจัด เพราะจะชะล้างน้ำมันธรรมชาติบนผิวออกหมด น้ำที่อุ่นกำลังดีคือน้ำที่มีอุณหภูมิใกล้เคียงกับร่างกาย
- จำกัดเวลาอาบ: อาบแค่ 5 ถึง 10 นาทีก็พอแล้วครับ ไม่ควรปล่อยให้ลูกแช่น้ำนานเกินไป เพราะผิวจะเปื่อยและสูญเสียความชุ่มชื้น
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนที่สุด: หลีกเลี่ยงสบู่ที่มีฟองเยอะ มีน้ำหอม หรือแอลกอฮอล์ เลือกสูตรสำหรับทารกแรกเกิดโดยเฉพาะ หรือถ้าผิวแห้งมากๆ บางวันอาจใช้น้ำเปล่าสะอาดอาบอย่างเดียวก็ได้
ขั้นตอนการทาโลชั่นล็อกความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ
ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการทาครีมบำรุงผิวคือ หลังจากอาบน้ำเสร็จภายในสามนาที ขณะที่ผิวยังหมาดๆ อยู่ครับ การทำแบบนี้จะช่วยกักเก็บน้ำไว้ในผิวได้ดีที่สุด
เลือกครีมแบบไหนถึงจะปลอดภัยกับผิวลูก
คุณหมอแนะนำให้เลือกมอยส์เจอไรเซอร์ประเภทครีมหรือออยล์ที่ไม่มีน้ำหอม ไม่มีพาราเบน และไม่มีสารกันเสียรุนแรง ควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว เช่น เซราไมด์ หรือสารสกัดจากธรรมชาติที่อ่อนโยน สำหรับการทาการดูแลผิวทารกแรกเกิดที่มีความ ละเอียดอ่อนนี้ ให้ใช้ปริมาณพอเหมาะ ลูบไล้เบาๆ ให้ทั่วตัว หลีกเลี่ยงการถูแรงๆ เพราะอาจทำให้ผิวลูกระคายเคืองได้
รับมือกับผื่นผ้าอ้อมและปัญหาผิวอับชื้น
บริเวณก้นและขาหนีบเป็นจุดที่มักเกิดปัญหาได้บ่อยที่สุด เนื่องจากต้องสัมผัสกับความอับชื้นจากเหงื่อ ปัสสาวะ และอุจจาระตลอดทั้งวัน
- เปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยๆ: อย่าปล่อยให้ลูกใส่ผ้าอ้อมเปียกชื้นเป็นเวลานาน
- ทำความสะอาดอย่างเบามือ: เวลาเปลี่ยนผ้าอ้อม ให้ใช้สำลีชุบน้ำอุ่นเช็ดทำความสะอาด หรือล้างด้วยน้ำเปล่าแล้วซับให้แห้งสนิทด้วยผ้าขนหนูเนื้อนุ่ม
- ทาบาล์มป้องกันผื่น: หากลูกมีแนวโน้มผิวแดงง่าย ให้ทาครีมป้องกันผื่นผ้าอ้อมที่มีส่วนผสมของซิงค์ออกไซด์เคลือบไว้บางๆ เพื่อสร้างเกราะกันความเปียกชื้น
เสื้อผ้าและสิ่งแวดล้อมรอบตัวที่ต้องใส่ใจ
ไม่ใช่แค่ครีมทาผิวเท่านั้น สิ่งของอื่นๆ ที่สัมผัสกับตัวลูกโดยตรงก็มีความสำคัญไม่แพ้กันครับ
- เสื้อผ้าใยธรรมชาติ: ควรเลือกชุดผ้าฝ้ายร้อยเปอร์เซ็นต์ที่ระบายอากาศได้ดี เนื้อผ้านุ่ม ไม่ระคายเคืองผิว
- การซักผ้า: ควรแยกซักผ้าของทารกด้วยน้ำยาซักผ้าเด็กโดยเฉพาะ และล้างน้ำให้สะอาดหมดจดเพื่อไม่ให้มีสารตกค้าง
- อุณหภูมิห้อง: หลีกเลี่ยงการเปิดแอร์ให้เย็นจัดจนเกินไป เพราะอากาศแห้งจะดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวลูกได้ง่าย
อาการแบบไหนของผิวลูกที่ควรพาไปพบแพทย์
โดยทั่วไปปัญหาผิวแห้ง ลอก หรือผื่นเล็กน้อยมักจะดีขึ้นได้เองเมื่อดูแลอย่างถูกวิธี แต่ถ้าคุณพ่อคุณแม่สังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ควรพามาให้หมอตรวจดูให้แน่ใจครับ
- ผิวแห้งแตกจนมีเลือดซึม หรือมีแผลพุพอง
- ผื่นแดงลามเป็นวงกว้าง มีน้ำเหลืองไหล หรือมีไข้ร่วมด้วย
- ลูกร้องกวน งอแงผิดปกติจากอาการคันหรือแสบผิว
การดูแลผิวของทารกแรกเกิดอาจต้องอาศัยความใส่ใจในรายละเอียดสักหน่อยในช่วงแรก แต่พอเราเริ่มจับจุดได้ ทุกอย่างจะกลายเป็นกิจวัตรที่ทำได้อย่างราบรื่นครับ ค่อยๆ ทำความเข้าใจผิวของลูกน้อยไปพร้อมๆ กันนะครับ
