เทคนิคดูแลคนป่วยที่บ้านอย่างไร ไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายติดคนในครอบครัว

เวลาที่คนในบ้านเริ่มมีอาการป่วย ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัด ท้องเสีย หรือโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ สิ่งแรกที่เรามักจะกังวลไม่ใช่แค่เรื่องการรักษาหายของคนไข้ แต่คือการทำอย่างไรไม่ให้สมาชิกคนอื่นในบ้าน โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุรับเชื้อตามไปด้วย เพราะบ้านคือพื้นที่ที่เราใช้ชีวิตร่วมกันอย่างใกล้ชิด โอกาสที่เชื้อโรคจะส่งต่อถึงกันจึงเกิดขึ้นได้ง่ายมาก

แยกตัวคนป่วยออกจากสมาชิกคนอื่นอย่างไรให้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยว

การแยกห้องนอนและห้องน้ำสำหรับผู้ป่วยถือเป็นปราการด่านแรกที่ดีที่สุดในการตัดวงจรการแพร่เชื้อ แต่ในความเป็นจริงบ้านหลายหลังอาจมีข้อจำกัดเรื่องพื้นที่ สิ่งที่เราทำได้คือการจัดสรรพื้นที่ให้อากาศถ่ายเทได้สะดวกที่สุด เปิดหน้าต่างให้ลมโกรก หลีกเลี่ยงการเปิดแอร์ตลอดเวลา และหากเป็นไปได้ควรให้คนป่วยนอนพักผ่อนในห้องส่วนตัว งดการคลุกคลีใกล้ชิด รวมถึงงดรับแขกที่มาเยี่ยมเยียนในช่วงนี้ชั่วคราว เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายของละอองฝอยจากการไอจาม

จัดการของใช้ส่วนตัวและเสื้อผ้าของคนป่วยแบบไหนให้ปลอดภัย

เชื้อโรคหลายชนิดสามารถเกาะอยู่ตามพื้นผิวสัมผัสได้นานกว่าที่เราคิด จาน ชาม ช้อนส้อม แก้วน้ำ และเสื้อผ้าของคนป่วย ควรมีการแยกซักและแยกใช้อย่างเด็ดขาด การล้างจานควรใช้น้ำยาล้างจานร่วมกับน้ำร้อนเพื่อช่วยฆ่าเชื้อโรค ส่วนเสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว และผ้าปูที่นอนของคนป่วย ควรแยกซักต่างหากด้วยผงซักฟอกปกติ และหากนำไปตากแดดจัดจนแห้งสนิท ความร้อนจากแสงแดดจะช่วยฆ่าเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี

วิธีทำความสะอาดจุดสัมผัสร่วมในบ้านเพื่อตัดวงจรเชื้อโรค

ลูกบิดประตู สวิตช์ไฟ รีโมททีวี ราวบันได และโต๊ะกลาง คือจุดรวมพลของเชื้อโรคที่ทุกคนในบ้านต้องสัมผัสร่วมกัน เราควรใช้น้ำยาฆ่าเชื้อโรคหรือแอลกอฮอล์เช็ดทำความสะอาดบริเวณเหล่านี้อย่างน้อยวันละสองครั้ง รวมถึงการทำความสะอาดห้องน้ำหลังจากการใช้งานของคนป่วยทุกครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคหลงเหลือและกลายเป็นแหล่งแพร่เชื้อเงียบๆ ภายในบ้าน

ล้างมือบ่อยแค่ไหนและใสหน้ากากอนามัยอย่างไรให้ถูกวิธี

พฤติกรรมการล้างมือยังคงเป็นหัวใจสำคัญที่สุดในการป้องกันโรค การล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาดนานอย่างน้อยยี่สิบวินาที หรือการใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือทุกครั้งหลังสัมผัสสิ่งของร่วมกันจะช่วยลดจำนวนเชื้อโรคลงได้อย่างมหาศาล นอกจากนี้ ทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแลควรสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาที่ต้องอยู่ใกล้กัน และต้องหมั่นเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกวันอย่างสม่ำเสมอ ไม่ควรนำกลับมาใช้ซ้ำ

อาการแบบไหนของคนในบ้านที่เริ่มลุกลามและควรพาไปหาหมอ

แม้ว่าเราจะดูแลป้องกันอย่างดีแค่ไหน แต่บางครั้งความรุนแรงของโรคก็อาจเกินกว่าจะรักษาเบื้องต้นเองที่บ้านได้ หากสังเกตเห็นว่าคนป่วยมีอาการไข้สูงติดต่อกันนานเกินสองวัน หายใจหอบเหนื่อย ซึมลง ดื่มน้ำหรือกินอาหารไม่ได้เลย หรือมีอาการของคนในบ้านคนอื่นเริ่มป่วยตามมาด้วยอาการที่รุนแรงขึ้น ควรรีบพาไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้องทันที