ปริมาณและจังหวะการให้นมที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการแหวะ

ลูกแหวะนมบ่อยเรื่องปกติหรือสัญญาณเตือน

คุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายคนมักตกใจเวลาเห็นลูกน้อยแหวะนมออกมาหลังจากเพิ่งอิ่ม บางคนกังวลว่าลูกกินน้อยเกินไปหรือเจ็บป่วยตรงไหนหรือไม่ จริงๆ แล้วอาการแหวะนมเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยมากในช่วงวัยทารก เนื่องจากหูรูดกระเพาะอาหารของน้องยังทำงานได้ไม่เต็มที่ แต่เราสามารถช่วยลดปัญหานี้ได้ด้วยการปรับเปลี่ยนปริมาณและจังหวะการให้นมที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการแหวะอย่างได้ผล

ให้นมแค่ไหนถึงจะพอดีสำหรับกระเพาะใบจิ๋ว

กระเพาะอาหารของเด็กทารกมีขนาดเล็กกว่าที่เราคิดมาก การพยายามป้อนให้ลูกกินจนแน่นเกินไปมักเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการสำรอกหรือแหวะนม วิธีที่ดีที่สุดคือการสังเกตสัญญาณจากลูกแทนการดูจากปริมาณตัวเลขเพียงอย่างเดียว

• สังเกตสัญญาณอิ่ม: เมื่อลูกเริ่มผ่อนคลายมือที่กำแน่นออก หันหน้าหนีขวดนมหรือเต้านม หรือดูดช้าลง นั่นคือสัญญาณว่าอิ่มแล้ว ไม่จำเป็นต้องฝืนป้อนจนหยดสุดท้าย
• ย่อยเป็นมื้อย่อยๆ: หากลูกมีอาการแหวะนมบ่อย ลองเปลี่ยนจากการให้นมมื้อใหญ่เป็นการแบ่งให้นมในปริมาณที่น้อยลงแต่เพิ่มความถี่ของมื้ออาหารแทน เพื่อลดแรงดันในกระเพาะอาหาร

จังหวะการให้นมที่ช่วยลดการกลืนลม

นอกเหนือจากปริมาณแล้ว จังหวะการไหลของนมและการจัดท่าทางมีผลอย่างมากต่อการกลืนลมเข้าไปในกระเพาะ ซึ่งลมเหล่านี้แหละคือตัวการที่ดันให้นมพุ่งออกมา

เทคนิคการป้อนนมไม่ให้ลมเข้า

หากลูกกินนมจากขวด ควรเลือกจุกนมที่มีขนาดรูเหมาะสมกับวัย เพื่อไม่ให้นมไหลเร็วเกินไปจนลูกสำลักหรือกลืนอากาศเข้าไปมากเกินไป ขณะป้อนควรเอียงขวดให้นมเต็มจุกอยู่เสมอ ส่วนคุณแม่ที่ให้ลูกเข้าเต้า ควรจัดท่าให้ศีรษะของลูกอยู่สูงกว่าระดับกระเพาะเล็กน้อย เพื่อช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ตามแรงโน้มถ่วง

ทำไมต้องจับเรอทุกครั้งหลังมื้อนม

การจับลูกเรอคือขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการป้องกันการแหวะนม ไม่ว่าลูกจะดูดนมแม่หรือนมผง ควรหยุดพักระหว่างมื้อหรือหลังจากกินเสร็จเพื่อไล่ลมออกเสมอ

• ท่าพาดบ่า: เป็นท่ามาตรฐานที่ช่วยให้ลมถูกขับออกมาได้ง่าย
• ท่านั่งบนตัก: เหมาะสำหรับทารกที่เริ่มคอแข็งขึ้นมาบ้างแล้ว โดยใช้มือประคองคางและหน้าอกลูกไว้
• ท่าพาดหน้าขา: ให้ลูกนอนคว่ำบนหน้าขาโดยให้น้ำหนักอยู่ที่บริเวณท้องเล็กน้อยและประคองศีรษะให้สูงกว่าลำตัว

เมื่อไหร่ที่อาการแหวะนมไม่ใช่เรื่องปกติ

แม้ว่าการแหวะนมจะดูเป็นเรื่องธรรมดา แต่หากพบอาการเหล่านี้ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพราะอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ต้องได้รับการดูแล

• ลูกมีอาการอาเจียนพุ่งออกมาเป็นน้ำปริมาณมาก
• น้ำหนักตัวลูกไม่ขึ้นหรือมีภาวะขาดน้ำ
• มีอาการร้องงอแงผิดปกติหลังจากแหวะนม หรือมีไข้ร่วมด้วย
• แหวะออกมาเป็นสีเขียวหรือมีเลือดปน

การปรับพฤติกรรมเพียงเล็กน้อยทั้งการคุมปริมาณและจังหวะการให้นมที่เหมาะสมจะช่วยให้ลูกมีความสุขกับการกินมากขึ้น และช่วยลดความกังวลใจของคุณพ่อคุณแม่ลงได้มากครับ