คุณแม่ท้องโลจาง ลูกในท้องจะขาดธาตุเหล็กด้วยไหม? ไขข้อข้องใจเรื่องทุนสำรองเลือดของเจ้าตัวเล็ก

เวลาตรวจครรภ์แล้วคุณหมอทักว่าเลือดน้อย หรือมีภาวะธาตุเหล็กต่ำ หลายคนมักจะกังวลแค่เรื่องความเหนื่อยล้าของตัวเอง แต่ในฐานะหมอที่ดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์มานาน อยากบอกว่าเรื่องนี้สำคัญไปถึงเจ้าตัวเล็กที่อยู่ในท้องด้วยครับ เพราะทารกแรกเกิดไม่ได้สร้างธาตุเหล็กเอง แต่ต้องรับฝากทุนสำรองนี้มาจากคุณแม่ผ่านทางสายสะดือตลอดเก้าเดือนเต็ม

เมื่อแม่ท้องพร่องธาตุเหล็ก เจ้าตัวเล็กในท้องจะได้รับผลกระทบอะไรบ้าง?

ร่างกายของทารกในครรภ์มีความฉลาดมากครับ ในยามที่แม่มีภาวะธาตุเหล็กน้อย ร่างกายแม่จะพยายามดึงธาตุเหล็กที่มีอยู่อย่างจำกัดส่งไปให้ลูกก่อนเสมอ แต่ถ้าคุณแม่ขาดธาตุเหล็กรุนแรงจนเกินขีดจำกัด การส่งต่อนี้ย่อมสะดุด ผลกระทบของภาวะธาตุเหล็กในมารดาจึงตกอยู่ที่ปริมาณสะสมในตัวลูกน้อย ทำให้เด็กทารกคลอดออกมาพร้อมกับคลังแสงธาตุเหล็กที่พร่องไปด้วย ซึ่งเปรียบเสมือนการเริ่มต้นชีวิตด้วยทุนสำรองที่น้อยกว่าปกติ

ลูกเกิดมาตัวจิ๋วแต่เสี่ยงภาวะโลหิตจางตั้งแต่อายุไม่กี่เดือน

เด็กทารกที่คลอดจากคุณแม่ที่มีภาวะธาตุเหล็กต่ำ มักจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในช่วงอายุสามถึงหกเดือนแรก แม้ว่าช่วงแรกเกิดผลเลือดอาจจะยังดูปกติเนื่องจากได้รับฮีโมโกลบินมาจากแม่ส่วนหนึ่ง แต่ทุนสำรองในตับหรือม้ามหมดเร็วกว่ากำหนด ส่งผลให้พัฒนาการทางสมอง การเรียนรู้ และภูมิคุ้มกันในช่วงขวบปีแรกอาจทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพอย่างที่ควรจะเป็น

เติมธาตุเหล็กให้แม่ตั้งครรภ์อย่างไรให้ลูกน้อยได้อานิสงส์สูงสุด?

ข่าวดีคือเรื่องนี้ป้องกันและแก้ไขได้ไม่ยากครับ การกินวิตามินเสริมธาตุเหล็กตามที่คุณหมอจ่ายให้ร่วมกับการกินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น เนื้อแดง ตับ ไข่แดง และผักใบเขียวเข้ม คือกุญแจสำคัญ การดูแลตัวเองให้ดีตั้งแต่วันนี้ ไม่เพียงแต่ทำให้คุณแม่หายเพลียและมีแรงคลอด แต่ยังเป็นการส่งต่อทุนสำรองก้อนใหญ่ที่แข็งแรงที่สุดให้กับลูกน้อย เพื่อให้เขาเติบโตไปพร้อมกับสมองที่ฉลาดและร่างกายที่สมบูรณ์พร้อม