คุณแม่ท้องโลจิเลี่ยงไม่ได้! ผลกระทบของภาวะธาตุเหล็กในมารดา ส่งต่อถึงลูกน้อยในครรภ์อย่างไร?

เวลาตรวจครรภ์แล้วคุณหมอมักจะทักเรื่องผลเลือดจาง หรือให้ยาบำรุงเลือดกลับบ้านไปกินสม่ำเสมอ คุณแม่อาจจะรู้สึกว่าเป็นเรื่องปกติของการตั้งครรภ์ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายของคุณแม่มีความหมายต่อเจ้าตัวน้อยในท้องมากกว่าที่คิด เพราะลูกน้อยต้องพึ่งพาคลังเสบียงนี้โดยตรงตั้งแต่ในครรภ์จนถึงวันลืมตาดูโลก

ลูกน้อยดึงธาตุเหล็กจากแม่ไปใช้จริงหรือ?

ธรรมชาติสร้างให้ทารกในครรภ์เป็นนักดูดซับตัวยง ร่างกายของทารกจะพยายามดึงธาตุเหล็กจากเลือดแม่มาสะสมไว้ให้ได้มากที่สุดในช่วงสามเดือนสุดท้ายก่อนคลอด เพื่อใช้สร้างเม็ดเลือดแดงและพัฒนาสมอง แต่ถ้าคุณแม่มีผลกระทบของภาวะธาตุเหล็กในมารดา เช่น ภาวะซีดหรือขาดธาตุเหล็กอย่างรุนแรง คลังเสบียงนี้ย่อมไม่พอให้ลูกดึงไปใช้ได้อย่างเต็มที่ ส่งผลให้ทารกคลอดออกมามีปริมาณธาตุเหล็กสะสมในร่างกายต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานไปด้วย

เกิดอะไรขึ้นกับลูกน้อยเมื่อขาดธาตุเหล็กตั้งแต่อยู่ในท้อง?

ทารกที่เกิดมาจากคุณแม่ที่มีภาวะขาดธาตุเหล็ก มักจะเผชิญกับปัญหาเหล่านี้ในช่วงขวบปีแรกของชีวิต:

• เสี่ยงต่อการเกิดภาวะโลหิตจางในช่วงอายุ 3 ถึง 6 เดือนแรกได้ง่ายกว่าเด็กทั่วไป
• พัฒนาการทางสมองและการเรียนรู้อาจช้ากว่าเพื่อน เนื่องจากธาตุเหล็กมีบทบาทสำคัญในการสร้างปลอกประสาทและการส่งสัญญาณสมอง
• ระบบภูมิคุ้มกันต่ำ เจ็บป่วยได้ง่ายและหายช้า

วิธีดูแลตัวเองไม่ให้คลังธาตุเหล็กพร่อง

ข่าวดีคือเรื่องนี้ป้องกันได้ไม่ยาก หากคุณแม่ใส่ใจตั้งแต่เริ่มฝากครรภ์ การกินยาบำรุงตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดและการเลือกกินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น เนื้อแดง ตับ ไข่แดง และผักใบเขียวเข้ม ร่วมกับวิตามินซีเพื่อช่วยในการดูดซึม จะช่วยเติมเต็มคลังธาตุเหล็กให้ทั้งคุณแม่และลูกน้อยพร้อมรับวันคลอดอย่างสมบูรณ์