แนวทางการดูแลเด็กป่วยโรคทางเดินหายใจที่บ้าน: วิธีรับมือให้ลูกน้อยสบายตัวขึ้น

เมื่อลูกมีอาการไอ น้ำมูกไหล คุณพ่อคุณแม่ควรทำอย่างไร

เวลาเห็นลูกน้อยเริ่มมีอาการไอ มีน้ำมูก หรือหายใจครืดคราด เชื่อว่าหัวอกคนเป็นพ่อแม่ทุกคนคงรู้สึกกังวลใจและอยากให้ลูกหายป่วยไวๆ หลายครั้งที่เราไม่จำเป็นต้องวิ่งไปโรงพยาบาลทันทีหากอาการยังไม่รุนแรง การดูแลอย่างถูกวิธีที่บ้านสามารถช่วยให้เด็กๆ สบายตัวขึ้นและฟื้นตัวได้เร็วครับ

การดูแลเรื่องไข้และการเช็ดตัวให้ลูกน้อย

เมื่อลูกมีไข้ สิ่งแรกที่ต้องทำคือการช่วยระบายความร้อนออกจากร่างกาย ถ้าไข้ไม่สูงมาก การเช็ดตัวด้วยน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่นเล็กน้อยเป็นวิธีที่ดีที่สุด โดยเช็ดเข้าหาหัวใจเพื่อให้หลอดเลือดขยายตัวและระบายความร้อนได้ดีขึ้น หลีกเลี่ยงการใช้น้ำเย็นจัดเพราะจะทำให้ลูกหนาวสั่นและไข้กลับพุ่งสูงขึ้นได้

จัดการกับน้ำมูกและอาการคัดจมูกให้หายใจคล่อง

อาการหายใจครืดคราดมักเกิดจากน้ำมูกที่เหนียวข้นค้างอยู่ในโพรงจมูก หมอแนะนำให้ใช้สารน้ำเกลือปราศจากเชื้อ (Normal Saline) หยอดหรือล้างจมูก เพื่อทำให้น้ำมูกอ่อนตัวและหลุดออกมาง่ายขึ้น ช่วยให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้น ลูกจะนอนหลับได้สบายและกินนมหรือกินข้าวได้ดีขึ้นครับ

ดื่มน้ำให้เพียงพอ หัวใจสำคัญของการละลายเสมหะ

การให้ลูกดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆ เป็นการช่วยละลายเสมหะตามธรรมชาติที่ดีที่สุด น้ำจะช่วยให้เสมหะที่เหนียวข้นในลำคอหรือหลอดลมมีความหนืดลดลง ทำให้ลูกขับเสมหะออกมาได้ง่ายขึ้น หากลูกยังเล็กมาก การให้กินนมแม่บ่อยๆ ก็เป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายได้ดีเยี่ยมเช่นกัน

จัดสภาพแวดล้อมในบ้านให้เอื้อต่อการพักผ่อน

อากาศที่แห้งเกินไปอาจทำให้ทางเดินหายใจระคายเคืองและไอมากขึ้น ควรจัดห้องนอนให้มีอากาศถ่ายเทสะดวก หลีกเลี่ยงควันบุหรี่ ฝุ่นละออง หรือกลิ่นฉุนต่างๆ หากใช้เครื่องปรับอากาศไม่ควรให้ลมเป่าโดนตัวเด็กโดยตรง และควรทำความสะอาดห้องนอนเพื่อลดสารก่อภูมิแพ้ที่เป็นตัวกระตุ้นให้อาการแย่ลง

สัญญาณเตือนแบบไหนที่ต้องพาลูกไปพบแพทย์ทันที

แม้จะดูแลที่บ้านได้ แต่มีบางอาการที่ถือเป็นสัญญาณเตือนว่าถึงเวลาที่ต้องให้แพทย์ตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด เช่น

• ลูกมีอาการหอบเหนื่อย หายใจเร็ว ปีกจมูกบาน หรือมีหน้าอกบุ๋มเวลาหายใจ
• มีไข้สูงติดต่อกันเกิน 3 วัน หรือไข้ลดแล้วกลับมาสูงใหม่
• เด็กมีอาการซึมลง ไม่ยอมกินนมหรือน้ำ ปัสสาวะน้อยลงกว่าปกติ
• ไอต่อเนื่องรุนแรงจนอาเจียนหรือหน้าเขียว
• มีเสียงวี๊ดเวลาหายใจเข้าหรือออก

การเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิดและรู้จักสังเกตอาการที่เปลี่ยนแปลงไป จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่รับมือกับโรคทางเดินหายใจในเด็กได้อย่างมั่นใจและปลอดภัยครับ