อาการใจสั่นและแน่นหน้าอก สัญญาณเตือนจากหัวใจที่ห้ามมองข้าม

ทำไมจู่ๆ ถึงรู้สึกใจสั่นและแน่นหน้าอก

หลายคนมักจะตกใจเวลาที่จู่ๆ หัวใจก็เต้นรัวเหมือนกลองรัวอยู่ในอก หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรหนักๆ มาทับที่หน้าอกจนหายใจไม่ทั่วท้อง อาการใจสั่นและแน่นหน้าอกเหล่านี้มักเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ บางครั้งก็เกิดจากความเครียดสะสม หรือการดื่มกาแฟมากเกินไป แต่บางครั้งก็เป็นสัญญาณเตือนสำคัญที่ร่างกายกำลังบอกว่าระบบหัวใจของเรากำลังมีปัญหาที่ต้องรีบดูแล

เมื่อไหร่ที่ใจสั่นและแน่นหน้าอกเป็นเรื่องอันตราย

ความรู้สึกใจสั่นอาจเป็นแค่การที่หัวใจเต้นเร็วผิดจังหวะชั่วคราว แต่ถ้ามันมาพร้อมกับความแน่นหน้าอกแบบอึดอัด เหมือนมีของหนักมาทับ หรือร้าวไปที่แขน กราม หรือหลัง นี่คือสิ่งที่ต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะอาจเป็นสัญญาณของกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดหรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะชนิดรุนแรงได้ หากมีอาการดังกล่าวโดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่างเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือไขมันในเลือดสูง ถือเป็นเรื่องที่ไม่ควรนิ่งนอนใจเด็ดขาด

สาเหตุที่ทำให้หัวใจประท้วง

อาการใจสั่นและแน่นหน้าอกสามารถเกิดจากปัจจัยกระตุ้นหลายอย่างที่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด

• ความเครียดและภาวะวิตกกังวล: ร่างกายหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมามากเกินไป ทำให้หัวใจเต้นเร็วและหายใจตื้น
• พฤติกรรมการใช้ชีวิต: การดื่มคาเฟอีนเกินขนาด การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือร่างกายขาดน้ำ
• ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ: ไฟฟ้าในหัวใจลัดวงจรหรือทำงานไม่สัมพันธ์กัน
• โรคของหลอดเลือดหัวใจ: เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอจนเกิดอาการแน่นหน้าอกขณะทำกิจกรรม
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์: ฮอร์โมนไทรอยด์เกินทำให้หัวใจทำงานหนักกว่าปกติ

สังเกตตัวเองอย่างไรก่อนมาพบหมอ

เพื่อให้การวินิจฉัยแม่นยำขึ้น การสังเกตรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ช่วยหมอได้มากครับ

• อาการเกิดขึ้นนานแค่ไหน เป็นๆ หายๆ หรือเป็นต่อเนื่อง
• มีปัจจัยกระตุ้นหรือไม่ เช่น กำลังออกกำลังกาย หรืออยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด
• มีอาการหน้ามืด ใจหวิว หรือจะเป็นลมร่วมด้วยหรือไม่
• ประวัติการใช้ยาหรืออาหารเสริมที่ทานอยู่เป็นประจำ

อาการแบบไหนที่ต้องรีบไปห้องฉุกเฉินทันที

หากคุณมีอาการใจสั่นและแน่นหน้าอก ร่วมกับสัญญาณเตือนเหล่านี้ โปรดอย่ารอช้าที่จะมาโรงพยาบาลหรือเรียกหน่วยกู้ชีพ

• แน่นหน้าอกต่อเนื่องนานเกิน 5-10 นาที แม้พักแล้วยังไม่ดีขึ้น
• เหงื่อแตกตัวเย็น หน้ามืดคล้ายจะเป็นลม
• หายใจหอบเหนื่อยรุนแรง นอนราบไม่ได้
• มีอาการปากเขียว หรือหมดสติไปชั่วขณะ

การตรวจสุขภาพหัวใจด้วยคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) หรือการตรวจอัลตราซาวด์หัวใจ จะช่วยให้เรามองเห็นภาพรวมของความผิดปกติได้ชัดเจนขึ้น อย่ารอให้ถึงวันที่อาการรุนแรงแล้วค่อยดูแลหัวใจ เพราะหัวใจต้องการการดูแลที่ทันท่วงทีเสมอ