โรคต่อมลูกหมากโต: ปัญหาปัสสาวะกวนใจที่ผู้ชายวัยเก๋าต้องรู้ทัน

ตื่นมาเข้าห้องน้ำกลางดึกบ่อยๆ สัญญาณเตือนที่ผู้ชายหลายคนมองข้าม

ช่วงนี้คุณเริ่มรู้สึกไหมว่า นอนหลับไม่สนิทเหมือนเก่า เพราะต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำกลางดึกคืนละสองสามรอบแถมตอนกลางวันก็ยังรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อย เดินทางไปไหนมาไหนก็ต้องคอยมองหาห้องน้ำตลอดเวลา อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องปกติของความแก่เฒ่าตามวัยเสมอไป แต่มักเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายว่าต่อมลูกหมากของคุณเริ่มมีขนาดใหญ่ขึ้นกว่าปกติแล้ว

ต่อมลูกหมากโตคืออะไร และทำไมถึงสร้างความรำคาญใจให้เรา

ต่อมลูกหมากเป็นอวัยวะขนาดเท่าผลวอลนัทที่อยู่ล้อมรอบท่อปัสสาวะส่วนต้นของผู้ชาย ทำหน้าที่สร้างของเหลวหล่อเลี้ยงตัวอสุจิ แต่พออายุเข้าสู่วัยเลขห้า เจ้าต่อมนี้มักจะเริ่มขยายขนาดขึ้นเรื่อยๆ ตามฮอร์โมนเพศที่เปลี่ยนแปลงไป เมื่อมันโตขึ้นก็จะไปเบียดและบีบให้ท่อปัสสาวะแคบลง เปรียบเสมือนท่อน้ำที่ถูกบีบให้แคบลง แรงดันน้ำก็ย่อมลดลง ส่งผลให้การระบายของเสียออกจากร่างกายไม่ราบรื่นเหมือนเดิม

เช็กลิสต์อาการเตือน: แบบไหนที่เรียกว่าเข้าข่ายต่อมลูกหมากโต

อาการของโรคนี้มักจะค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไปจนหลายคนคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา ลองสำรวจตัวเองดูว่ามีอาการเหล่านี้ร่วมด้วยหรือไม่:

• ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ: โดยเฉพาะเวลากลางคืนต้องตุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำบ่อยจนนอนไม่หลับ
• ปัสสาวะไม่อุดตันแต่พุ่งไม่แรง: ต้องยืนรอนานมากกว่าจะเริ่มไหล หรือสายปัสสาวะไม่พุ่งเหมือนก่อน
• รู้สึกปัสสาวะไม่สุด: เพิ่งเดินออกจากห้องน้ำไม่นานก็รู้สึกอยากเข้าอีกแล้ว
• กลั้นปัสสาวะยาก: เมื่อรู้สึกปวดจะต้องรีบเข้าห้องน้ำทันที ปล่อยให้รอช้าไม่ได้

ปล่อยไว้ไม่รักษา อันตรายกว่าที่คิด

หลายคนทนอยู่กับอาการเหล่านี้เพราะคิดว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่ความจริงแล้วหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ดูแลรักษา อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ เช่น ปัสสาวะไม่ออกเลยเฉียบพลันจนต้องใส่สายสวนปัสสาวะ เกิดการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ หรือในรายที่เป็นมากๆ อาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของไตในระยะยาวได้เลยทีเดียว

วิธีรักษาและการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน

ข่าวดีคือโรคนี้สามารถรักษาและบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้ แพทย์จะพิจารณาตามความรุนแรงของอาการ ตั้งแต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การใช้ยาเพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณต่อมลูกหมากและท่อปัสสาวะ ไปจนถึงการรักษาด้วยวิธีผ่าตัดในรายที่อาการหนัก สำหรับการดูแลตัวเองเบื้องต้น คุณสามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้

• ลดการดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ในช่วงก่อนนอนสองถึงสามชั่วโมง
• ฝึกการกลั้นปัสสาวะเมื่อรู้สึกปวด เพื่อช่วยบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
• หลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานานๆ ในระหว่างวัน
• หมั่นสังเกตอาการตัวเองและรีบมาปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อการรักษาที่ตรงจุด