วิธีดูแลผิวทารกที่เป็นผื่นผิวหนังอักเสบ: ฉบับคุณแม่มือใหม่ทำตามได้จริง

ทำไมผิวลูกน้อยถึงแห้งและแพ้ง่ายจัง

คุณพ่อคุณแม่หลายคนมักจะกังวลใจเวลาเห็นลูกมีผื่นแดง แห้งกร้าน หรือคันจนงอแง ผิวหนังของทารกนั้นเปราะบางกว่าผู้ใหญ่อย่างเรามากครับ โดยเฉพาะเด็กที่มีภาวะผิวหนังอักเสบ ซึ่งเกิดจากเกราะป้องกันผิวหนังทำงานได้ไม่สมบูรณ์ ทำให้เสียความชุ่มชื้นง่ายและไวต่อสิ่งกระตุ้นรอบตัว การดูแลที่ถูกต้องจะช่วยลดอาการคันและป้องกันไม่ให้ผื่นกำเริบซ้ำซากได้ครับ

อาบน้ำอย่างไรไม่ให้ผิวลูกแห้งตึง

หัวใจสำคัญคือการอาบน้ำให้สั้นและใช้อุณหภูมิที่เหมาะสมครับ

• ใช้น้ำอุ่นในอุณหภูมิปกติ ไม่ควรใช้น้ำร้อนจัดเพราะจะชะล้างไขมันดีบนผิวออกไป
• เลือกใช้สบู่เหลวที่มีค่า pH เป็นกลาง หรือผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะที่ไม่มีน้ำหอมและสารกันเสีย
• ระยะเวลาอาบน้ำไม่ควรเกิน 5-10 นาที
• เมื่ออาบเสร็จ ให้ใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ ซับผิวเบาๆ ให้หมาด แทนการถูแรงๆ

เทคนิคการทาครีมบำรุงให้ได้ผลสูงสุด

การเติมความชุ่มชื้นเป็นหัวใจสำคัญของการดูแลผิวหนังอักเสบครับ

เลือกครีมบำรุงแบบไหนให้ถูกใจผิวลูก

ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นชนิดครีมหรือขี้ผึ้ง (Ointment) มากกว่าชนิดโลชั่น เพราะมีความเข้มข้นสูงกว่าและกักเก็บความชุ่มชื้นได้ยาวนานกว่า มองหาส่วนผสมที่ช่วยซ่อมแซมเกราะป้องกันผิว เช่น เซราไมด์ หรือกลีเซอรีน

กฎทองของการทาครีมหลังอาบน้ำ

ต้องทาครีมบำรุงภายใน 3 นาทีหลังซับตัวหมาดๆ เพื่อกักเก็บน้ำไว้ในผิว ถ้าปล่อยให้ผิวแห้งสนิทก่อนทา ประสิทธิภาพการดูดซึมจะลดลงทันทีครับ

สภาพแวดล้อมรอบตัวที่ต้องใส่ใจ

บางครั้งสิ่งที่อยู่ในบ้านนั่นแหละครับที่กระตุ้นให้ผื่นกำเริบ

• เลือกเสื้อผ้าที่เป็นผ้าฝ้าย (Cotton) 100 เปอร์เซ็นต์ เพราะระบายอากาศได้ดีและลดการเสียดสี
• หลีกเลี่ยงการใช้ผงซักฟอกหรือน้ำยาปรับผ้านุ่มที่มีน้ำหอมฉุนหรือสารเคมีรุนแรง
• รักษาอุณหภูมิห้องให้เหมาะสม ไม่ร้อนเกินไป เพราะเหงื่อเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผื่นคันแย่ลง

เมื่อไหร่ที่อาการแบบนี้ควรพาไปพบแพทย์

แม้จะดูแลเองเป็นอย่างดีแล้ว แต่หากพบสัญญาณเหล่านี้ ผมแนะนำว่าไม่ควรนิ่งนอนใจครับ

• ผื่นมีลักษณะแฉะ มีน้ำเหลืองไหล หรือมีตุ่มหนองร่วมด้วย ซึ่งอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน
• เด็กมีไข้ร่วมกับผื่นแดงลามกระจายไปทั่วตัวอย่างรวดเร็ว
• อาการคันรุนแรงจนลูกนอนไม่ได้ หรือมีพฤติกรรมงอแงผิดปกติจากการระคายเคืองผิวหนัง

การดูแลผิวทารกที่เป็นผื่นอักเสบต้องใช้ความอดทนและวินัยในการทาครีมอย่างสม่ำเสมอครับ แม้ช่วงไหนผิวจะดูดีขึ้นแล้ว ก็ยังต้องหมั่นทาครีมบำรุงไว้เสมอเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำครับ